Kan Milk of Magnesia constipatie verlichten?

Inhoud

• Overzicht
• Wat veroorzaakt constipatie?
• Hoe magnesiummelk werkt voor constipatie
• Dosering
• Wie moet voorzichtig zijn met magnesiummelk?
• Mogelijke bijwerkingen
• Hoe verstopping te voorkomen
• Eet een vezelrijk dieet
• Drink veel vloeistoffen
• Ga aan de slag
• Outlook

Overzicht

Obstipatie is een aandoening die op een gegeven moment bijna iedereen treft. Het komt voor als de stoelgang moeilijk is of als de stoelgang niet vaak voorkomt.

Doordat de ontlasting langer in de darm blijft, wordt hij hard en droog. Dit maakt het moeilijker om te passen.

Magnesiummelk is een van de meest voorkomende vrij verkrijgbare behandelingen voor constipatie. Dit vloeibare laxeermiddel is een verbinding die magnesiumhydroxide wordt genoemd. Het is vaak effectief voor verlichting van constipatie op korte termijn, maar het is niet ideaal voor de behandeling van chronische obstipatie.

Wat veroorzaakt constipatie?

Een veel voorkomende oorzaak van milde of tijdelijke obstipatie is een vezelarm dieet. Kies voedingsmiddelen zoals fruit, groenten en volle granen om de vezels in uw dieet te verhogen.

Te veel zuivelproducten eten kan er ook voor zorgen dat sommige mensen verstopt raken.

Te weinig water drinken kan hetzelfde effect hebben. Gehydrateerd blijven is om vele redenen belangrijk, waaronder gezonde darmen.

Een zittende levensstijl kan ook de frequentie van uw stoelgang verminderen. Als je zwanger bent, heb je ook een verhoogde kans op obstipatie.

Sommige medicijnen, zoals sedativa, ijzeren pillen of bloeddrukverlagende medicijnen, kunnen ook obstipatie veroorzaken.

Ernstigere gezondheidsproblemen kunnen ook constipatie veroorzaken. Prikkelbare darmsyndroom, schildklieraandoeningen en darmkanker behoren tot de aandoeningen die tot obstipatie leiden. Mensen met multiple sclerose of de ziekte van Parkinson kunnen soms obstipatie ervaren.

Hoe magnesiummelk werkt voor constipatie

Magnesiummelk is een type hyperosmotisch laxeermiddel. Dit soort oraal laxeermiddel werkt door water naar de darm te trekken uit nabijgelegen weefsel. Dit verzacht en bevochtigt de ontlasting. Het helpt ook de darmactiviteit te verhogen.

Laxeermiddelen met zoutoplossing, lactulose en polymeer zijn de drie soorten hyperosmotische laxeermiddelen. Magnesiummelk is een zout laxeermiddel. Dit soort laxeermiddelen wordt ook wel 'zouten' genoemd. Ze zijn bedoeld om snel te handelen. U kunt binnen zes uur na het nemen van magnesiummelk een stoelgang verwachten.

Lactulose-laxeermiddelen trekken meer water uit de omliggende weefsels naar de darm, maar ze werken langzamer dan zoute typen. Mensen gebruiken lactulosesoorten voor chronische obstipatie.

Als u terugkerende aanvallen van constipatie heeft of als u een langdurige behandeling nodig heeft, is magnesiummelk geen geschikte optie.

Dosering

Lees het etiket zorgvuldig om een ​​voor de leeftijd geschikt bedrag te bepalen. Kinderen van 6 tot 11 jaar kunnen bijvoorbeeld 1 tot 2 eetlepels Phillips 'Milk of Magnesia krijgen. Iedereen van 12 jaar of ouder kan 2 tot 4 eetlepels per dosis nemen. Neem niet meer dan één dosis per dag.

Je moet ook bij elke dosis een glas van 8 ounce water of een andere vloeistof drinken.

Veel supermarkten en drogisterijen verkopen magnesiummelk en andere laxeermiddelen. Raadpleeg uw arts als u na een week dagelijkse behandelingen nog steeds een laxeermiddel nodig heeft of als uw constipatie gepaard gaat met misselijkheid en braken.

Wie moet voorzichtig zijn met magnesiummelk?

De meeste mensen ouder dan 6 jaar kunnen veilig magnesiummelk nemen. Praat voor kinderen onder de 6 jaar eerst met de arts van uw kind.

Raadpleeg uw arts voordat u magnesiummelk inneemt als u:

• een nierziekte hebben.
• een magnesiumarm dieet volgen
• neem geen voorgeschreven medicijnen, omdat sommige kunnen interageren met magnesiummelk
• als u zwanger bent of borstvoeding geeft, neem dan contact op met uw arts voordat u een laxeermiddel inneemt

Magnesiummelk is een kortdurende behandeling. Als u het vaak moet nemen om een ​​stoelgang te hebben, of als u het probeert en u heeft nog steeds geen regelmatige stoelgang, neem dan contact op met uw arts. Mogelijk hebt u een onderliggende medische aandoening.

Mogelijke bijwerkingen

De belangrijkste bijwerking van het nemen van magnesiummelk of een laxeermiddel is diarree. Als u de op het etiket aanbevolen dosis inneemt, is het resultaat normaal gesproken een normale stoelgang.

Iedereen reageert echter een beetje anders op medicijnen. Zelfs een geschikte dosis kan leiden tot dunne ontlasting, maar dat is meestal een tijdelijke bijwerking.

Als diarree optreedt of als u misselijk wordt, stop dan met het nemen van magnesiummelk. Als er een ernstigere bijwerking optreedt, zoals rectale bloeding, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. Dit kan wijzen op een ernstiger gezondheidsrisico.

Hoe verstopping te voorkomen

Er zijn drie belangrijke levensstijlkeuzes die u kunt maken om constipatie te helpen voorkomen:

Eet een vezelrijk dieet

Het eten van een vezelrijk dieet helpt je over het algemeen om regelmatig te blijven. Aanbevolen voedingsmiddelen zijn onder meer bessen en ander fruit, groene bladgroenten en volkoren brood en ontbijtgranen.

Verminder uw inname van zuivelproducten als u denkt dat ze u spijsverteringsproblemen kunnen bezorgen. Het is mogelijk om voldoende calcium uit niet-zuivelbronnen te halen.

Drink veel vloeistoffen

Goed gehydrateerd blijven is een belangrijk onderdeel van het voorkomen van obstipatie. Probeer, tenzij anders voorgeschreven door uw arts, ongeveer acht glazen water per dag te drinken. Andere soorten vloeistoffen zijn mogelijk in orde, inclusief thee en sap.

Houd er rekening mee dat sappen meestal veel suiker bevatten. Dranken die veel cafeïne of alcohol bevatten, kunnen diuretica zijn en het vochtgehalte in het lichaam verlagen.

Ga aan de slag

Een gebrek aan fysieke activiteit, evenals overgewicht of obesitas, kan bijdragen aan obstipatie. Streef ernaar om minimaal 30 minuten matige tot intense lichaamsbeweging per dag te krijgen. Misschien wilt u joggen, stevig wandelen of aerobics proberen. U kunt ook teamsporten of zwemmen overwegen.

Outlook

Magnesiummelk werkt meestal de eerste keer dat u het inneemt. U kunt binnen zes uur een stoelgang verwachten. Soms kan dit binnen een half uur gebeuren.

De aard en oorzaak van uw obstipatie kan van invloed zijn op hoe lang het duurt voordat de behandeling werkt. Als u binnen een dag of twee na het nemen van magnesiummelk geen stoelgang heeft, heeft u mogelijk een sterkere behandeling nodig.

Als u een onderliggende medische aandoening heeft die constipatie kan veroorzaken, overleg dan met uw arts over het gebruik van laxeermiddelen. Mogelijk moeten ze een effectieve behandeling coördineren met andere medicijnen die u gebruikt.