Dieet tips voor multipel myeloom

Inhoud

• Pomp ijzer
• Niervriendelijke voedingstips
• Risico op infecties
• Bulk meer vezels
• het spannender maken
• Outlook

Multipel myeloom en voeding

Multipel myeloom is een vorm van kanker die plasmacellen aantast, die deel uitmaken van uw immuunsysteem. Volgens de American Cancer Society zullen in 2018 meer dan 30.000 mensen in de Verenigde Staten opnieuw de diagnose multipel myeloom krijgen.

Als u multipel myeloom heeft, kunnen de bijwerkingen van chemotherapie ervoor zorgen dat u uw eetlust verliest en maaltijden overslaat. Als u zich overweldigd, depressief of bang voelt voor de aandoening, kan het u ook moeilijk maken om te eten.

Het onderhouden van goede voeding is belangrijk, vooral tijdens de behandeling. Multipel myeloom kan leiden tot beschadigde nieren, verminderde immuniteit en bloedarmoede. Enkele eenvoudige dieettips kunnen u helpen zich beter te voelen en u de kracht geven om terug te vechten.

Pomp ijzer

Bloedarmoede, of een laag aantal rode bloedcellen, is een veel voorkomende complicatie bij mensen met multipel myeloom. Wanneer kankercellen in uw bloed zich vermenigvuldigen, is er niet genoeg ruimte voor uw rode bloedcellen.In wezen verdringen de kankercellen de gezonde cellen en vernietigen ze.

Een laag aantal rode bloedcellen kan verschillende problemen veroorzaken, waaronder:

• vermoeidheid
• zwakheid
• koud hebben

Een laag ijzergehalte in uw bloed kan ook bloedarmoede veroorzaken. Als u bloedarmoede heeft ontwikkeld vanwege multipel myeloom, kan uw arts u aanraden om meer voedsel te eten dat ijzer bevat. Een verhoging van het ijzergehalte kan ervoor zorgen dat u zich minder moe voelt en helpt uw ​​lichaam ook om gezondere rode bloedcellen aan te maken.

Goede bronnen van ijzer zijn onder meer:

• mager rood vlees
• rozijnen
• paprika
• boerenkool
• spruitjes
• zoete aardappelen
• broccoli
• tropisch fruit, zoals mango, papaja, ananas en guave

Niervriendelijke voedingstips

Multipel myeloom veroorzaakt bij sommige mensen ook een nieraandoening. Omdat de kanker gezonde bloedcellen verdringt, kan het botafbraak veroorzaken. Dit is belangrijk omdat uw botten calcium in uw bloed afgeven. Kankercellen kunnen ook een eiwit maken dat in uw bloedbaan terechtkomt.

Uw nieren moeten harder werken dan normaal om de extra eiwitten en extra calcium in uw lichaam te verwerken. Door al dit extra werk kunnen uw nieren beschadigd raken.

Afhankelijk van hoe goed uw nieren werken, moet u mogelijk uw dieet aanpassen om uw nieren te beschermen. Mogelijk moet u de hoeveelheid zout, alcohol, eiwitten en kalium die u eet, verminderen.

De hoeveelheid water en andere vloeistoffen die u drinkt, moet mogelijk worden beperkt als uw nieren ernstig beschadigd zijn. Mogelijk moet u minder calcium eten als uw bloedcalciumspiegels hoog zijn, omdat delen van uw bot door de kanker worden vernietigd. Vraag uw arts voordat u veranderingen in het voedingspatroon aanbrengt vanwege een nieraandoening.

Risico op infecties

U loopt een hoger risico op infectie terwijl u wordt behandeld voor multipel myeloom. Dit komt doordat uw immuunsysteem wordt aangetast door zowel kanker- als chemotherapie. Door uw handen vaak te wassen en uit de buurt te blijven van mensen die ziek zijn, kunt u voorkomen dat u verkouden wordt en andere virussen.

Verminder uw risico op infectie nog meer door rauw voedsel te vermijden. Ongekookt vlees, sushi en rauwe eieren kunnen bacteriën bevatten die u ziek kunnen maken, zelfs als uw immuunsysteem volkomen gezond is.

Als uw immuniteit is verminderd, kunnen zelfs fruit en groenten die niet zijn gepeld een risico vormen voor uw gezondheid. Door uw eten te koken tot de minimaal aanbevolen interne temperaturen, worden alle aanwezige bacteriën gedood en kunt u voorkomen dat u een door voedsel overgedragen ziekte krijgt.

Bulk meer vezels

Sommige geneesmiddelen voor chemotherapie kunnen constipatie veroorzaken. Verhoog uw vezelinname en drink veel water. Voedingsmiddelen met veel vezels zijn onder meer:

• volle granen zoals havermout en bruine rijst
• gedroogd fruit zoals rozijnen, vijgen, abrikozen, pruimen
• appels, peren en sinaasappels
• bessen
• noten, bonen en linzen
• broccoli, wortelen en artisjokken

het spannender maken

Een studie toonde aan dat het supplement curcumine, een verbinding die wordt aangetroffen in de kruidenkurkuma, het risico op resistentie tegen bepaalde chemotherapie-medicijnen kan verminderen. Dit helpt ervoor te zorgen dat de chemotherapiemedicijnen een effectieve behandelingsoptie zijn. Verder onderzoek is nodig om een ​​stevig verband vast te stellen tussen curcumine en een afnemende resistentie tegen chemomedicijnen.

Onderzoek bij muizen suggereert ook dat curcumine de groei van multipel myeloomcellen kan vertragen.

Veel mensen hebben last van misselijkheid en braken als bijwerking van chemotherapie. Flauw eten is misschien gemakkelijker voor je maag, maar als je maaltijden met een beetje meer pit aankan, probeer dan een curry gemaakt met kurkuma. Mosterd en sommige kaassoorten bevatten ook kurkuma.

Outlook

Het hebben van multipel myeloom is een uitdaging voor iedereen. Maar door gezond te eten, kunt u beter leven met deze vorm van kanker. Je lichaam heeft voedzame brandstof nodig om sterk te blijven, of je nu complicaties hebt zoals bloedarmoede of een nieraandoening.

Verminder verwerkte snacks en snoep. Vul je bord in plaats daarvan met vers fruit en groenten, magere eiwitten en volle granen. Samen met therapie en medicatie kunnen de vitamines en mineralen die u gedurende deze tijd eet, uw lichaam helpen genezen.