De #NormalizeNormalBodies-beweging gaat viraal om de juiste redenen

Inhoud

• Beoordeling voor

Dankzij de body-positivity-beweging omarmen meer vrouwen hun vormen en mijden ze verouderde ideeën over wat het betekent om 'mooi' te zijn. Merken zoals Aerie hebben de zaak geholpen door meer diverse modellen te presenteren en te beloven ze niet te retoucheren. Vrouwen zoals Ashley Graham en Iskra Lawrence helpen de schoonheidsnormen te veranderen door hun authentieke, ongefilterde zelf te zijn en het scoren van grote schoonheidscontracten en tijdschriftomslagen zoals Mode in het proces. Het is een tijd waarin vrouwen (eindelijk) worden aangemoedigd om hun lichaam te vieren in plaats van te veranderen of zich ervoor te schamen.

Maar Mik Zazon, oprichter van de #NormalizeNormalBodies-beweging op Instagram, zegt dat er nog steeds vrouwen zijn die worden buitengesloten in dit gesprek over lichaamspositiviteit - vrouwen die niet passen in het stereotype label van 'mager', maar die zichzelf niet per se beschouwen als "bochtig" ook. Vrouwen die ergens in het midden van deze twee labels vallen, zien hun lichaamstype nog steeds niet terug in de media, stelt Zazon. En nog belangrijker, gesprekken over lichaamsbeeld, zelfacceptatie en eigenliefde zijn ook niet altijd op deze vrouwen gericht, vertelt Zazon. Vorm.

"De lichaamspositieve beweging is specifiek voor mensen met gemarginaliseerde lichamen", zegt Zazon. "Maar ik heb wel het gevoel dat er wat ruimte is om vrouwen met 'normale lichamen' meer een stem te geven."

Natuurlijk kan de term 'normaal' op veel verschillende manieren worden geïnterpreteerd, merkt Zazon op. "Normaal formaat zijn betekent voor iedereen iets anders", legt ze uit. "Maar ik wil dat vrouwen weten dat als je niet in de plus-size, atletische of straight-sized categorieën valt, je het ook verdient om deel uit te maken van de body-positivity-beweging." (Gerelateerd: deze vrouwen omarmen hun gestalte in de beweging "Meer dan mijn lengte")

"Ik heb mijn hele leven in zoveel verschillende lichamen geleefd", voegt Zazon eraan toe. "Deze beweging is mijn manier om vrouwen eraan te herinneren dat je mag verschijnen zoals je bent. Je hoeft niet in een mal of categorie te passen om je comfortabel en zelfverzekerd in je vel te voelen. Alle lichamen zijn 'normale' lichamen. "

Sinds Zazon's beweging ongeveer een jaar geleden begon, hebben meer dan 21.000 vrouwen de hashtag #normalizenormalbodies gebruikt. De beweging heeft deze vrouwen een platform gegeven om hun waarheid te delen en een kans om hun stem te laten horen, vertelt Zazon Vorm.

"Ik was ALTIJD onzeker over mijn 'hipdips'", vertelde een vrouw die de hashtag gebruikte. "Pas halverwege de twintig besloot ik van mezelf te houden en mijn lichaam te omarmen voor wat het is. Er is niets mis met mij of mijn heupen, dit is mijn skelet. Dit is hoe ik ben gebouwd en ik ben mooi. Jij ook.' (Gerelateerd: ik ben niet lichaam positief of negatief, ik ben gewoon ik)

Een andere persoon die de hashtag gebruikte, schreef: "Van jongs af aan worden we ertoe gebracht te geloven dat ons lichaam niet mooi genoeg is, of helemaal niet genoeg. Maar [het lichaam] is geen object voor andermans plezier of om te worden beperkt tot voldoen aan de schoonheidsnormen van de samenleving. Je lichaam heeft veel kwaliteiten. Kwaliteiten die veel verder gaan dan grootte en vorm.' (Gerelateerd: Katie Willcox wil dat je weet dat je zoveel meer bent dan wat je in de spiegel ziet)

Zazon zegt dat haar persoonlijke reis met lichaamsbeeld haar inspireerde om de hashtag te maken. "Ik dacht na over wat er voor nodig was om mijn eigen lichaam te normaliseren", zegt ze. "Het heeft me veel gekost om te komen waar ik nu ben."

Opgroeiend als atleet, had Zazon "altijd een atletisch lichaamstype", vertelt ze. "Maar ik moest uiteindelijk stoppen met alle sporten vanwege hersenschudding en blessures", legt ze uit. "Het was een enorme klap voor mijn gevoel van eigenwaarde."

Toen ze eenmaal niet meer zo actief was, zegt Zazon dat ze begon aan te komen. "Ik at hetzelfde als toen ik nog aan het sporten was, dus de kilo's bleven maar komen", zegt ze. "Al snel begon het te voelen alsof ik mijn identiteit kwijt was." (Verwante: Kun je van je lichaam houden en het toch willen veranderen?)

Naarmate de jaren verstreken, begon Zazon zich steeds ongemakkelijker in haar vel te voelen, zegt ze. Tijdens deze kwetsbare tijd bevond ze zich in wat ze omschrijft als een "extreem gewelddadige" relatie, vertelt ze. "Het trauma door die vierjarige relatie heeft me zowel emotioneel als fysiek geraakt", zegt ze. "Ik wist niet meer wie ik was, en emotioneel was ik zo beschadigd. Ik wilde gewoon een gevoel van controle voelen, en toen begon ik door cycli van anorexia, boulimia en orthorexia te gaan." (Zie ook: hoe hardlopen me hielp mijn eetstoornis te overwinnen)

Zelfs nadat die relatie eindigde, bleef Zazon worstelen met ongeordende eetgewoonten, zegt ze. "Ik herinner me dat ik in de spiegel keek en mijn ribben uit mijn borst zag steken", vertelt ze. "Ik vond het heerlijk om 'mager' te zijn, maar op dat moment deed mijn verlangen om te leven me beseffen dat ik iets moest veranderen."

Terwijl ze werkte aan het herstellen van haar gezondheid, begon Zazon haar herstel op Instagram te delen, vertelt ze Vorm. "Ik begon met posten over mijn herstel, maar toen werd het zoveel meer dan dat", legt ze uit. "Het ging erom elk aspect van jezelf te omarmen. Of het nu volwassen acne was, striae, voortijdige vergrijzing - dingen die zo gedemoniseerd zijn in de samenleving - ik wilde dat vrouwen beseften dat al deze dingen normaal zijn."

Tegenwoordig resoneert de boodschap van Zazon bij vrouwen over de hele wereld, zoals blijkt uit de tienduizenden mensen die haar hashtag elke dag gebruiken. Maar Zazon geeft toe dat ze nog steeds niet helemaal kan geloven hoeveel de beweging van de grond heeft gekregen.

"Het gaat niet meer om mij", vertelt ze. "Het gaat over deze vrouwen die geen stem hadden."

Deze vrouwen hebben op hun beurt Zazon haar eigen gevoel van empowerment gegeven, zegt ze. "Zonder het te beseffen, houden zoveel mensen bepaalde dingen over hun leven voor zichzelf", legt ze uit. "Maar als ik naar de hashtag-pagina kijk, zie ik vrouwen dingen delen waarvan ik niet eens wist dat ik ze over mezelf verborg. Ze hebben me toestemming gegeven om te beseffen dat ik deze dingen verborg. Het geeft me elke keer zoveel kracht enkele dag."

Wat de toekomst betreft, hoopt Zazon dat de beweging mensen zal blijven herinneren aan de kracht die je krijgt als je je eenmaal bevrijd voelt in je eigen lichaam, zegt ze. "Zelfs als je geen echt gemarginaliseerd lichaamstype hebt en geen versies van jezelf in de reguliere media ziet, heb je nog steeds de microfoon", zegt ze. "Je hoeft alleen maar te praten."

Beoordeling voor