Oak Bark: voordelen, dosering, bijwerkingen en meer

Inhoud

• Wat is eikenbast?
• Voordelen en toepassingen
• Huidirritatie
• Diarree
• Antioxidante werking
• Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen
• Dosering en hoe te nemen
• Intern gebruik
• Extern gebruik
• Hoe thee met eikenschors te maken
• Overdosis
• Interacties
• Opslag en behandeling
• Zwangerschap en borstvoeding
• Gebruik bij specifieke populaties
• Alternatieven

Wat is eikenbast?

Eikenbast (Quercus alba) komt van bomen van de Fagaceae familie, typisch witte eiken soorten afkomstig uit Noord-Amerika.

Het is afgeleid van de binnenste schors en ronde gezwellen die bekend staan ​​als gallen die zich aan de boom vormen.

Eikenschors kan worden gedroogd en vermalen tot poeder voor lokaal en oraal gebruik, en het is door de geschiedenis heen voor medicinale doeleinden gebruikt (1).

Van lokale toepassingen wordt gedacht dat ze ontstekingen onderdrukken en jeukende huid kalmeren, terwijl eikenbastthee wordt gebruikt om diarree, verkoudheid, keelpijn, bronchitis, verlies van eetlust en artritis te helpen behandelen.

Een verscheidenheid aan van nature voorkomende verbindingen in eikenbast, met name tannines, wordt verondersteld verantwoordelijk te zijn voor de beweerde geneeskrachtige eigenschappen (2).

Interessant is dat het hoge tanninegehalte van bepaalde wijnen typisch het gevolg is van rijpende wijn in eikenhouten vaten (3).

Eiken schors wordt verkocht als poeder, thee, pil en vloeibaar extract. Het is zonder recept verkrijgbaar in de Verenigde Staten en kan worden geëtiketteerd als witte eik of verschillende soorten van zijn geslacht Quercus, inclusief robur, cortex sessilifora, en pedunculata (4).

Voordelen en toepassingen

De belangrijkste toepassingen van eikenbast hebben betrekking op de behandeling van ontstekingsaandoeningen, zoals bloedend tandvlees en aambeien. Het wordt ook gebruikt om acute diarree te behandelen.

Er is echter heel weinig onderzoek om de voorgestelde voordelen te ondersteunen.

Huidirritatie

Eikenschors kan tot 20% tannines bevatten, afhankelijk van het type en het tijdstip van oogsten (5).

Tannines werken als samentrekkende middelen of middelen die zich binden aan eiwitten in de huid om lichaamsweefsels te vernauwen, waardoor de poriën strakker worden en geïrriteerde gebieden uitdrogen (6).

In het bijzonder is aangetoond dat de tannines in eikenbast de afgifte van ontstekingsstoffen remmen. Ze kunnen ook antibacteriële eigenschappen vertonen door zich te binden aan eiwitten die betrokken zijn bij bacteriegroei (5, 7).

Deze specifieke eigenschappen van tannines zijn verantwoordelijk voor het mogelijke lokale gebruik van eikenbast bij de behandeling van huidirritatie en wonden.

Aambeien of gezwollen aderen rond het anale gebied worden soms behandeld door te baden in water vermengd met eikenbastpoeder om zweren uit te drogen (8).

Eikenschors wordt ook gebruikt vanwege zijn adstringerende en antibacteriële eigenschappen voor wonden, geïrriteerd tandvlees en tanden en brandwonden met risico op infectie. Het kan worden gegorgeld, gedronken of plaatselijk worden aangebracht (9).

Uit een reageerbuisstudie bleek dat een zalf bestaande uit eikenbast en andere extracten effectief was tegen medicijnresistente bacteriën, waaronder Staphylococcus aureus (10).

Het is echter niet vast te stellen of eikenbast of een van de andere extracten verantwoordelijk was voor deze antibacteriële effecten.

Er is dus meer uitgebreid onderzoek nodig om de veiligheid en effectiviteit van eikenbast te begrijpen.

Hoewel het gebruik van eikenbast bij verzachtende huidirritatie wijdverbreid kan zijn, is er weinig onderzoek gedaan naar het gebruik ervan voor dit doel. In sommige gevallen kan eikenbast zelfs irritatie verergeren, vooral bij gebruik op een beschadigde huid (8).

Diarree

Naast de lokale toepassingen, wordt gedacht dat eikenbast genezende voordelen biedt bij inname.

Eikenschors thee wordt met name gebruikt om diarree te behandelen vanwege de antibacteriële eigenschappen (5).

Reageerbuisstudies suggereren dat eikenbast bacteriën kan helpen bestrijden die kunnen leiden tot maagklachten en losse ontlasting, waaronder E coli. Tannineverbindingen kunnen ook de darmwand versterken en waterige ontlasting voorkomen (11, 12).

Bovendien ondersteunt onderzoek bij mensen het gebruik van tannines om diarree te behandelen.

Een onderzoek bij 60 kinderen met acute diarree wees uit dat degenen die een supplement met tannines kregen samen met een rehydratatieregime na 24 uur significant minder ontlasting hadden, vergeleken met hun basislijn (13).

Er was echter geen significant verschil in de mediane duur van diarree na behandeling tussen degenen die het supplement en rehydratatie kregen, vergeleken met degenen die zojuist rehydratatie kregen (13).

Hoewel deze resultaten interessant zijn, zijn er geen studies specifiek gericht op de verbindingen in eikenbast.

Het is dus onduidelijk of langdurig gebruik van eikenbastthee en andere producten veilig en effectief is bij de behandeling van diarree.

Antioxidante werking

Sommige verbindingen in eikenbast, zoals ellagitannines en roburins, kunnen als antioxidanten werken. Antioxidanten beschermen je lichaam tegen onderliggende schade veroorzaakt door reactieve moleculen die vrije radicalen worden genoemd (2).

Van de antioxiderende activiteit van deze verbindingen wordt gedacht dat ze de gezondheid van hart en lever verbeteren en mogelijk antikankereffecten bieden (2).

Een onderzoek naar ellagitannines uit eikenbast wees uit dat ratten die gedurende 12 weken eikenbastextract ontvingen tijdens het eten van een vetrijk, koolhydraatrijk dieet, verbeteringen in hart- en leverfunctie ondervonden, vergeleken met ratten die het extract niet kregen (14).

Een andere studie bij 75 volwassenen met tijdelijk leverfalen wees uit dat degenen die gedurende 12 weken eikenhouten extract gebruikten significant betere verbeteringen hadden in markers van de leverfunctie, vergeleken met degenen die het supplement niet gebruikten (15).

De beschikbaarheid van ellagitannines en hun bijproducten in het lichaam verschilt echter per persoon. Eikenschors biedt dus mogelijk niet voor iedereen dezelfde voordelen (16).

Er is meer uitgebreid onderzoek nodig om de veiligheid van het langdurig gebruik van eikenbastproducten te begrijpen.

Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

Tot op heden is er niet genoeg onderzoek gedaan om alle mogelijke bijwerkingen van thee, supplementen en lotions van eikenschors te identificeren.

Eikenschors wordt over het algemeen als veilig beschouwd wanneer het gedurende korte perioden wordt ingenomen, met name 3-4 dagen voor de behandeling van acute diarree en 2-3 weken wanneer het rechtstreeks op de huid wordt aangebracht (17).

Persoonlijke verslagen suggereren dat orale vormen van eikenschors maagklachten en diarree kunnen veroorzaken. Ondertussen kunnen lokale eikenschorstoepassingen leiden tot huidirritatie of verergering van aandoeningen zoals eczeem, vooral bij gebruik op een beschadigde of beschadigde huid (18).

Bovendien kunnen hoge doses en / of langdurig gebruik van eikenbast de nier- en leverfunctie verslechteren.

Een onderzoek bij ratten wees uit dat doses van 15 mg extract van eikenbast per pond (33 mg per kg) lichaamsgewicht tot nierschade leidden (19).

Dosering en hoe te nemen

Vanwege een gebrek aan onderzoek naar het gebruik van eikenbast bij mensen, is er geen aanbevolen dosering.

De instructies op pillen, tincturen, theesoorten en lotions van eikenschors lopen sterk uiteen.

Voor een betere opname raden sommige instructies aan om geen eikenschorsupplementen of thee te nemen met voedsel.

Volgens het Europees Geneesmiddelenbureau zijn de volgende algemeen aanbevolen doseringen van eikenschors voor verschillende doeleinden - zowel voor intern als extern gebruik (17).

Intern gebruik

• Orale supplementen: tot 3 gram per dag
• Thee (voor diarree): 1 kopje (250 ml) eikenbastthee tot 3 keer per dag, of het equivalent van 3 gram per dag
• Looptijd: 3-4 dagen

Extern gebruik

• Baden (voor aambeien of huidirritaties): 5 gram eikenbast gekookt in 4 kopjes (1 liter) water voordat je het in een bad doet
• Huidspoelen of gorgelen (voor huidirritaties of keelpijn): 20 gram eikenbast gekookt in 4 kopjes (1 liter) water
• Looptijd: 2-3 weken

Hoe thee met eikenschors te maken

Eikenschors thee is verkrijgbaar in losbladige of theezakjes.

Om het te maken, steekt u een theezakje in 1 kop (250 ml) heet water. Je kunt ook tot 3 gram (3/4 theelepel) gedroogde eikenbast koken in een paar kopjes water, zeef en drink.

Overdosis

Er zijn geen meldingen van overdosering met eikenschors.

Toch is het belangrijk om de aanwijzingen op het etiket op te volgen. Aangezien u zich zorgen maakt over het langdurig gebruik van eikenschors, moet u contact opnemen met een zorgverlener voordat u het gebruikt.

Interacties

Er zijn geen meldingen geweest van interactie van eikenbast met andere medicijnen of supplementen.

Het is echter het beste om geen eikenschors te nemen met ijzersupplementen, omdat tannines de ijzerabsorptie kunnen verstoren (17).

Opslag en behandeling

Eikenschors thee, supplementen en lotions moeten bij kamertemperatuur op een koele, droge plaats worden bewaard. De houdbaarheid van deze producten varieert en moet op het etiket worden vermeld.

Zwangerschap en borstvoeding

Er is onvoldoende informatie over de veiligheid van preparaten van eikenschors bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Eikenschors mag dus niet door deze populaties worden gebruikt (17).

Gebruik bij specifieke populaties

Eikenschors is over het algemeen veilig bij gebruik in aanbevolen hoeveelheden voor een korte duur, maar de veiligheid ervan in specifieke populaties blijft grotendeels onbekend.

Er bestaat bezorgdheid dat eikenbast onveilig is voor personen met een verminderde nier- of leverfunctie. Als zodanig moet het in deze groepen worden vermeden (17).

Vanwege een gebrek aan onderzoek naar de effecten ervan, mogen kinderen, oudere volwassenen en mensen met onderliggende gezondheidsproblemen geen eikenbast gebruiken, tenzij een zorgverlener hen daartoe opdraagt ​​(17).

Alternatieven

Het kortdurende gebruik van eikenbastthee kan helpen bij acute diarree, maar dat geldt ook voor andere voedingsmiddelen die geen onbekende bijwerkingen hebben.

Zo kan het eten van voedsel zoals bananen, appelmoes, witte rijst of toast acute diarree verbeteren. Zelfzorggeneesmiddelen, zoals loperamide, zijn ook effectief.

Volledig natuurlijke alternatieven voor het actuele gebruik van eikenbast zijn onder meer toverhazelaar, komkommer, appelazijn en rozenwater. Deze items bevatten vergelijkbare adstringerende eigenschappen, maar ze moeten ook voorzichtig worden gebruikt.