Olivia Culpo heeft zojuist haar favoriete superfood-smoothie gedeeld

Inhoud

• Beoordeling voor

Gezien het feit dat ze jongleert met modellenwerk, het bezitten van een restaurant en liefdadigheidswerk, klinkt het cliché "geen twee dagen hetzelfde" waarschijnlijk waar voor Olivia Culpo. Maar als het op smoothies aankomt, geeft de voormalige Miss Universe de voorkeur aan routine. Ze deelde onlangs de ingrediënten voor een smoothierecept dat ze 'bijna elke dag' drinkt. (Gerelateerd: Olivia Culpo over hoe u kunt beginnen met teruggeven - en waarom u dat zou moeten doen)

Het drankje, dat ze op haar Instagram-verhaal plaatste, is een bessensmoothie met vijf ingrediënten die superfood-zwaar en veganistisch is. Culpo gebruikt een bevroren bessenmelange en chiazaden van de 365 Everyday Value-lijn van Whole Foods, vanille Garden of Life Organic Plant-Based Protein Powder, Amazing Grass Green Superfood Powder en Califia Farms ongezoete vanille-amandelmelk.

Culpo specificeerde geen metingen, maar een recept voor bessensmoothie dat ze eerder op Instagram plaatste, vereiste 1-1,5 kopjes melk, 2 kopjes bessen, 1 eetlepel chiazaden en 1 schep eiwitpoeder. Die verhoudingen kun je altijd als uitgangspunt nemen en aanpassen aan je voedingsvoorkeur/gewenste dikte. (Gerelateerd: het huidverzorgingsproduct achter Olivia Culpo's Baby Soft Skin heeft een bijna perfecte beoordeling bij Nordstrom)

Welke maat je ook kiest, je harkt de voedingsstoffen binnen. Bessen zijn geweldige bronnen van polyfenolen en flavonoïden, twee soorten antioxidanten, en chiazaden zijn rijk aan vezels, antioxidanten en omega-3 vetzuren.

Wat betreft Culpo's Amazing Grass Green Superfood-melange, het poeder verpakt nogal wat superfoods in één product, waaronder chlorella, spirulina, rode biet en maca. Bovendien heeft Culpo's smoothie dankzij het eiwitpoeder meer eiwitten dan een puur groente- en fruitrecept, wat essentieel is voor het behoud van spiermassa.

De reden waarom Culpo elke dag dezelfde smoothie drinkt, is duidelijk dat ze het absoluut geperfectioneerd heeft.

Beoordeling voor