Complicaties bij osteoporose

Inhoud

• Symptomen van osteoporose
• Complicaties van osteoporose
• Beperkte mobiliteit
• Depressie
• Pijn
• Ziekenhuisopname
• Verpleeghuiszorg
• Oorzaken en risicofactoren van osteoporose
• Behandeling en preventie
• Vooruitzichten op lange termijn

Overzicht

Bot in uw lichaam breekt voortdurend af en nieuw bot vervangt het. Osteoporose is een aandoening waarbij botten sneller afbreken dan ze kunnen worden vervangen, waardoor ze minder dicht en poreuzer worden. Deze broosheid verzwakt botten en maakt ze vatbaarder voor breuken en breuken.

Osteoporose kan een grote impact hebben op uw kwaliteit van leven. Leefstijlverstoringen variëren van pijn tot depressie tot langdurige thuiszorg.

Mensen die osteoporose hebben of het waarschijnlijk zullen krijgen, moeten zich bewust zijn van mogelijke complicaties van de ziekte en oplossingen zoeken voordat zich problemen voordoen.

Symptomen van osteoporose

Er zijn geen duidelijke tekenen van osteoporose. Vaak realiseren mensen zich pas dat ze het hebben als ze een stoot of val ervaren waardoor een bot breekt. Sommige mensen zullen na verloop van tijd lengteverlies of een gebogen houding ervaren als gevolg van een gebroken wervel en kromming van de wervelkolom.

Complicaties van osteoporose

Behalve dat u vatbaarder wordt voor breuken en breuken, kan osteoporose leiden tot andere complicaties:

Beperkte mobiliteit

Osteoporose kan uw lichamelijke activiteit uitschakelen en beperken. Een verminderde activiteit kan ertoe leiden dat u aankomt. Het kan ook de belasting van uw botten verhogen, met name uw knieën en heupen. Gewichtstoename kan ook het risico op andere problemen verhogen, zoals hartaandoeningen en diabetes.

Depressie

Minder fysieke activiteit kan leiden tot verlies van onafhankelijkheid en isolement. Activiteiten die u ooit leuk vond, kunnen nu te pijnlijk zijn. Dit verlies, toegevoegd aan de mogelijke angst voor fracturen, kan depressie veroorzaken. Een slechte emotionele toestand kan uw vermogen om met gezondheidsproblemen om te gaan verder belemmeren. Een positieve, vooruitstrevende kijk is nuttig bij het benaderen van een medisch probleem.

Pijn

Breuken veroorzaakt door osteoporose kunnen zeer pijnlijk en slopend zijn. Breuken van de wervelkolom kunnen resulteren in:

• een verlies van hoogte
• een voorovergebogen houding
• aanhoudende rug- en nekpijn

Ziekenhuisopname

Sommige mensen met osteoporose kunnen een bot breken en het niet opmerken. De meeste gebroken botten hebben echter ziekenhuiszorg nodig. Voor deze procedure is vaak een operatie nodig, waarvoor mogelijk een langere ziekenhuisopname en aanvullende medische kosten nodig zijn.

Verpleeghuiszorg

Vaak vereist een heupfractuur langdurige zorg in een verpleeghuis. Als een persoon bedlegerig is terwijl hij langdurige zorg ontvangt, is de kans groter dat hij last krijgt van:

• cardiovasculaire complicaties
• meer blootstelling aan infectieziekten
• een verhoogde gevoeligheid voor verschillende andere complicaties

Praat met uw zorgverlener voor meer informatie over deze mogelijke risicofactoren. Ze kunnen u ook helpen bij het opstellen van zowel een behandelings- als een beheersplan, indien nodig.

Oorzaken en risicofactoren van osteoporose

De volgende zijn enkele factoren waardoor u een hoger risico loopt om osteoporose te ontwikkelen:

• Leeftijd: Typisch, hoe ouder u wordt, hoe meer risico u loopt.
• Geslacht: Vrouwen, vooral vrouwen in de menopauze, hebben meer kans op osteoporose dan mannen, aangezien lage oestrogeenspiegels leiden tot zwakke botten.
• Genetica: Osteoporose kan worden overgeërfd.
• Lichaamstype: Mensen met een klein, slank postuur hebben meer kans om het te ontwikkelen.
• Medicijnen: Medicijnen zoals steroïden zijn volgens de Mayo Clinic in verband gebracht met osteoporose.
• Schildklier problemen: Sommige zijn in verband gebracht met osteoporose.
• Laag vitamine D en calcium niveaus: Lage niveaus kunnen leiden tot botverlies.
• Gebrek aan lichaamsbeweging of langdurige bedrust: Beide situaties kunnen botten verzwakken.
• Tabak en alcohol: Ze kunnen ook botten verzwakken.

Behandeling en preventie

Er is geen remedie voor osteoporose. Er is echter een behandeling beschikbaar om de progressie van de ziekte te vertragen en de symptomen te beheersen. Botten hebben calcium nodig om sterk en gezond te blijven. Als u niet vroeg in uw leven genoeg calcium binnenkrijgt, kan dit later tot osteoporose leiden.

Bovendien kan vitamine D uw lichaam helpen calcium te absorberen. Overleg met uw arts over het toevoegen van supplementen aan uw dieet.

Een matige hoeveelheid lichaamsbeweging kan uw botten en lichaam helpen sterk te blijven. Vallen zijn de oorzaak van een groot aantal botbreuken, dus praktijken zoals yoga, tai chi of andere evenwichtsoefeningen kunnen u helpen een beter evenwicht te krijgen om vallen en breuken te voorkomen.

Medicijnen kunnen ook helpen bij osteoporose. Antiresorptieve medicatie vertraagt ​​de snelheid van botverlies. Anabole medicijnen bevorderen de botgroei.

Voor vrouwen in de menopauze kan oestrogeentherapie botverlies helpen voorkomen en botten versterken. Voor vrouwen in de postmenopauze zijn bisfosfonaten de voorkeursbehandeling voor osteoporose.

Andere preventiemethoden zijn het verbeteren van het gezichtsvermogen en het gebruik van een stok of rollator tijdens het lopen om uitglijden en vallen te voorkomen.

Vooruitzichten op lange termijn

Hoewel er geen permanente remedie is voor osteoporose, zijn er veel dingen die u kunt doen om:

• behandel uw symptomen
• versterk je lichaam
• vertragen de progressie van de ziekte

Probeer u te concentreren op het minimaliseren van uw symptomen en het voorkomen van andere complicaties.

Als osteoporose uw kwaliteit van leven heeft aangetast, overleg dan met uw arts over mogelijke oplossingen, vooral als u tekenen van depressie ervaart. Zoek ook hulp en steun van uw familie en vrienden.

Houd een positieve kijk op het leven. Probeer veranderingen in uw gebruikelijke activiteiten niet te zien als een verlies aan onafhankelijkheid. Beschouw ze in plaats daarvan als kansen om verschillende manieren te leren om dingen te doen en om nieuwe, plezierige activiteiten te ontdekken.