Waarom heb ik pijn bovenop mijn voet?

Inhoud

• Wat veroorzaakt pijn bovenop de voet?
• Hoe wordt de pijn vastgesteld?
• Hoe wordt de pijn behandeld?
• Outlook

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Pijn in de voet

Onze voeten bestaan ​​niet alleen uit botten en spieren, maar ook uit ligamenten en pezen. Deze delen dragen de hele dag ons hele lichaamsgewicht, dus het is niet echt een verrassing dat voetpijn relatief vaak voorkomt.

Soms voelen we pijn aan de bovenkant van onze voet die ongemakkelijk kan zijn tijdens het lopen en zelfs als we stilstaan. Deze pijn kan mild of ernstig zijn, afhankelijk van de oorzaak en de omvang van mogelijk letsel.

Wat veroorzaakt pijn bovenop de voet?

Pijn op de bovenkant van de voet kan worden veroorzaakt door verschillende omstandigheden, waarvan de meest voorkomende te wijten zijn aan overmatig gebruik bij activiteiten zoals rennen, springen of trappen.

Voorwaarden veroorzaakt door overmatig gebruik zijn onder meer:

• Extensor tendinitis: dit wordt veroorzaakt door overmatig gebruik of nauwsluitende schoenen. De pezen die langs de bovenkant van de voet lopen en de voet naar boven trekken, worden ontstoken en pijnlijk.
• Sinus tarsi-syndroom: dit is zeldzaam en wordt gekenmerkt als een ontstoken sinus tarsi, of het kanaal tussen de hiel en het bot van de enkel. Deze aandoening veroorzaakt pijn in de bovenkant van de voet en buiten de enkel.
• Stressfracturen van botten in de voeten: pijn kan met name het gevolg zijn van fracturen in de middenvoetsbeentjes, die zich in de bovenkant van de voeten bevinden. Deze verwonding zal waarschijnlijk zwelling als symptoom hebben.

Andere oorzaken van pijn aan de bovenkant van de voet kunnen zijn:

• jicht, wat plotselinge, intense pijn kan veroorzaken in het gewricht aan de basis van de grote teen
• botsporen, dit zijn pijnlijke gezwellen die zich langs uw gewrichten vormen, in de gewrichten in uw voeten bij uw tenen
• perifere neuropathie, die pijn, prikkelingen of gevoelloosheid veroorzaakt die zich van de voeten naar de benen kan verspreiden
• vaak voorkomende peroneale zenuwstoornis, dit is de disfunctie van een tak van de heupzenuw die tintelingen en pijn aan de bovenkant van de voet kan veroorzaken, samen met zwakte van de voet of het onderbeen

Hoe wordt de pijn vastgesteld?

Als u aanhoudende voetpijn heeft die ondanks thuisbehandeling langer dan een week aanhoudt, moet u een afspraak maken met uw arts. U moet ook uw arts bellen als uw pijn ernstig genoeg is om te voorkomen dat u gaat lopen, of als u brandende pijn, gevoelloosheid of tintelingen op de aangedane voet heeft. U kunt uw huisarts bellen, die u mogelijk doorverwijst naar een podotherapeut.

Als u een afspraak maakt met uw arts, zullen zij u vragen naar andere symptomen en mogelijke manieren waarop uw voet gewond kan zijn geraakt. Ze kunnen vragen stellen over uw fysieke activiteit en eventuele verwondingen aan uw voeten of enkel in het verleden.

Uw arts zal dan uw voet onderzoeken. Ze kunnen op verschillende delen van de voet drukken om te zien waar u pijn voelt. Ze kunnen u ook vragen om te lopen en oefeningen uit te voeren zoals het rollen van uw voet om uw bewegingsbereik te evalueren.

Om te testen op extensorpeesontsteking, zal uw arts u vragen uw voet naar beneden te buigen en vervolgens proberen uw tenen omhoog te trekken terwijl u weerstand biedt. Als u pijn voelt, is extensorpeesontsteking waarschijnlijk de oorzaak.

Als uw arts een gebroken bot, breuk of botspoor vermoedt, zal hij een röntgenfoto van de voet laten maken.

Andere tests die uw arts kan uitvoeren, zijn onder meer:

• bloedonderzoeken die aandoeningen zoals jicht kunnen identificeren
• een MRI om te zoeken naar schade aan de peroneale zenuw

Hoe wordt de pijn behandeld?

Omdat onze voeten ons hele lichaamsgewicht ondersteunen, kan een milde blessure ernstiger worden als deze niet wordt behandeld. Snelle behandeling zoeken als u vermoedt dat een blessure belangrijk is.

De behandeling hangt af van de onderliggende oorzaak van de aandoening en kan bestaan ​​uit:

• fysiotherapie, die kan helpen bij de behandeling van aandoeningen zoals perifere neuropathie, extensor tendinitis en schade aan de peroneale zenuw
• een gipsverband of wandelschoen voor verwondingen zoals botbreuken of breuken
• NSAID's of andere ontstekingsremmende geneesmiddelen die ontstekingen kunnen helpen verminderen, waaronder ontsteking door jicht
• thuisbehandeling

Thuisbehandeling kan in veel gevallen helpen bij voetpijn. U moet zoveel mogelijk rusten en van de aangedane voet afblijven. U kunt twintig minuten per keer ijs op het getroffen gebied aanbrengen, maar niet meer. Als u moet lopen, draag dan ondersteunende, goed passende schoenen die niet te strak zijn.

Outlook

De meeste oorzaken van pijn aan de bovenkant van de voet zijn zeer goed te behandelen, maar ze moeten worden behandeld voordat de pijn en het letsel erger worden. Als u pijn aan de bovenkant van de voet heeft, probeer dan gedurende ten minste vijf dagen zoveel mogelijk op de been te blijven en breng niet meer dan 20 minuten per keer ijs aan op het getroffen gebied. Als thuisbehandelingen na vijf dagen niet lijken te helpen, maak dan een afspraak met uw arts.