Verwen uzelf

Inhoud

• Beoordeling voor

Creëer een spa voor thuis

Als u geen geld wilt uitgeven aan een spabehandeling, verander dan uw badkamer in een toevluchtsoord en verwen uzelf thuis. Steek een geurkaars aan. Adem de geur in en voel de stress wegdrijven. Gebruik een bodyscrub en luffa om van top tot teen te exfoliëren. Krijg blije voeten door ze in een badkuip te laten weken en een puimsteen te gebruiken om ruwe plekken glad te strijken en de bloedsomloop te stimuleren.

Een bad nemen

Trakteer uzelf op een lang, luxueus bad per week. Als je je badkuip ziet als niets meer dan een plek om schoon te worden, mis je een wereld aan verwenmogelijkheden. Neem de telefoon van de haak, hang een bordje "Niet storen" (maak er een als het moet) aan de deur en gun jezelf een serieus ontspannend bad. Voor een echte spa-ervaring, voeg wat bubbelbad toe, bevestig een badkussen op de achterkant van het bad om je hoofd en nek te ondersteunen en voel de spanning wegsmelten.

Gebruik je hoofd

Niets laat opgekropte spanning los als een goede hoofdhuidmassage. Verander de jouwe in een haar- en hoofdhuidbehandeling door conditionerende haarolie toe te voegen: Verwarm een ​​kopje van de olie in de magnetron gedurende niet meer dan 20 seconden (test het eerst met de top van je vinger om er zeker van te zijn dat het niet te heet is), dan masseer tot 10 minuten op een droge hoofdhuid. Nadat je een kam met wijde tanden hebt gebruikt om de olie van de hoofdhuid naar de punten van je haar te verdelen, wikkel je je hoofd in een warme handdoek gedurende minimaal 10 minuten (je kunt de handdoek maximaal een minuut in de magnetron opwarmen). Tip: Als het tijd is om te spoelen, breng dan shampoo aan en laat het schuimen; daarna afspoelen. (Als u het haar eerst nat maakt, is het moeilijker om de olie uit te wassen.) Shampoo opnieuw om eventuele resterende vettigheid te verwijderen.

Word gloeiend

Het is moeilijk om je fris te voelen als je eruitziet als iets dat de kat naar binnen heeft gesleept. Een doffe huid benadrukt lijntjes en rimpels en zorgt ervoor dat je er vermoeid uitziet. Maar als er geen tijd of geld is voor een professionele peeling of microdermabrasie, kunnen maskers of peelings voor thuis helpen die innerlijke gloed terug te brengen.

Beoordeling voor