Het is tijd om zijden of koperen kussenslopen aan je slaaproutine toe te voegen

Inhoud

• Kan wat je slaapt je schoonheid een boost geven of is de hype helemaal stapelbed?
• De wetenschap achter zijde
• Voordelen van zijden kussenslopen
• De steun voor koper
• Voordelen van koperen kussenslopen:
• Dus moet je je standaard katoenen hoesje ruilen voor een zijden of koperen nummer?

Kan wat je slaapt je schoonheid een boost geven of is de hype helemaal stapelbed?

We weten dat een goede nachtrust ons verjongd kan laten lijken en voelen, maar kan het vervangen van een kussensloop het geheim zijn om wakker te worden met een helderdere, gladdere huid en glanzende lokken?

Word on the Insta is dat zijden of koperen kussenslopen de nieuwste must-have beautytool zijn. We stopten in het onderzoek en vroegen de experts of sluimeren op bepaalde stoffen een verschil zal maken in onze huid of lokken.

De wetenschap achter zijde

De gladde textuur van zijde is misschien beter voor je huid, vooral als je acne bestrijdt.

Hoewel er meer onderzoek moet worden gedaan om de voordelen te bevestigen, toonde een recente klinische proef een vermindering van puistjes aan voor mensen die op "zijde-achtige" kussenslopen sliepen in vergelijking met degenen die op katoenen hoezen sliepen.

Voordelen van zijden kussenslopen

• minder wrijving op huid of haar voorkomt irritatie of schade
• een schoner slaapoppervlak
• minder uitdroging voor huid en haar

"Deze kussenslopen kunnen een nuttige aanvulling zijn op andere acnebehandelingen", zegt Yoram Harth, een door de raad gecertificeerde dermatoloog en de medisch directeur van MDacne.

Waarom? Zijde kan een vriendelijker en schoner oppervlak vormen om je wang te ondersteunen. "Zijden kussenslopen zijn zachter voor mensen met acne of een gevoelige huid dan ruwe katoenen kussenslopen", legt Harth uit. De wrijving van katoen op een puistjesgevoelige huid kan meer ontstekingen veroorzaken, waardoor acne erger wordt.

Katoen neemt ook de natuurlijke olie en bacteriën op van je gezicht en haar, en dat vuil hoopt zich nacht na nacht op in je koffer, waardoor een petrischaaltje uit je kussen ontstaat.

"Zijden kussenslopen nemen minder vocht en vuil op en zijn daarom wellicht een betere keuze voor mensen met acne", zegt Harth. "Dit geldt vooral voor mensen die op hun zij of buik slapen."

De andere claim van zijdeachtige kussenslopen is dat ze milder zijn voor je manen. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs voor is, kan dezelfde logica die Harth uitlegt met betrekking tot zijde op huid ook van toepassing zijn op zijde op strengen.

Het wrijvingsloze oppervlak van zijde kan schade verminderen en het kan het strakke uiterlijk van een klapband verlengen of grommen voorkomen.

Als je gevoelig bent voor droog haar, kan een zijden hoesje ook minder vocht afgeven.

Snelle aankooptips Wanneer u zijden kussenslopen koopt, moet u de beoordelingen dubbel controleren. Sommige bedrijven omzeilen het filter door termen als "zijde-achtig" te gebruiken om op je radar te komen, maar niet echt echte zijde of hoogwaardige materialen te leveren.

Prijzen op Amazon variëren van $ 9 tot $ 40, terwijl Sephora-prijzen beginnen bij $ 45.

De steun voor koper

Koperen kussenslopen hebben koperoxide-deeltjes ingebed in stoffen zoals polyester of nylon, en de wetenschap achter deze gevallen is behoorlijk solide. Onderzoek toont aan dat het gebruik van een koperen kussensloop antimicrobiële en genezende voordelen heeft voor puistjes en fijne lijntjes en rimpels kan verminderen en voorkomen.

Voordelen van koperen kussenslopen:

• vecht tegen bacteriën
• geneest de huid
• vermindert en voorkomt rimpels
• stopt wrijvingsschade aan haar en huid

"Koper is van nature antimicrobieel", zegt Susan Bard, MD, een in New York City gevestigde board-gecertificeerde dermatoloog. "In dit geval kan het koper helpen het aantal bacteriën laag te houden en gebruikers die vatbaar zijn voor acne hebben verbetering gemeld bij het gebruik van koperkussens."

Waar koperen kussenslopen te kopen Je vindt koperen kussenslopen bij Sephora en op Amazon, variërend in prijs tussen $ 28 en $ 75.

Hoewel koperen kussenslopen relatief nieuw op de markt zijn wat betreft het voorkomen en behandelen van acne, is het gebruik van koper in textiel niet nieuw. Koper is geïnfuseerd in ziekenhuislinnen, scrubs en andere medische weefsels om de groei en verspreiding van bacteriën te voorkomen.

Koper heeft ook de kracht om beschadigd weefsel te herstellen. Koper is in verbanden voor wondbehandeling en in sokken geplaatst om de voet van de atleet te genezen of om zweren bij mensen met diabetes te voorkomen of te genezen.

Een koperen kussensloop kan daarom huidontsteking verminderen of het herstel van acne-opflakkeringen versnellen.

De genezende en huidversterkende voordelen van koper kunnen ook helpen om rimpels uit te bannen. "Koper is een essentiële cofactor die nodig is bij de synthese van collageen", legt Bard uit. "Een verhoogde productie van collageen leidt tot verbetering van fijne lijntjes en rimpels."

In een gerandomiseerde klinische studie uit 2012 zagen deelnemers die sliepen op een koperen kussensloop gemiddeld 8 procent minder kraaienpootjes per maand gedurende 8 weken. Deelnemers die niet op de koperen behuizingen sliepen, zagen geen rimpelvermindering.

Dus moet je je standaard katoenen hoesje ruilen voor een zijden of koperen nummer?

Als u overweegt een overstap te maken, krijgt u meer waar voor uw geld met de wetenschappelijke voordelen van koper. Bovendien worden met koper doordrenkte koffers meestal gemaakt met stoffen zoals polyester of nylon.

Hoewel het niet echt zijde is, zal een koperen kussensloop "zijde-achtig" zijn in termen van het creëren van minder wrijving voor uw haar en gezicht en het verminderen van olie-opname.

Maar Bard heeft nog een laatste tip voor het kreukbewuste. Ze zegt: 'Het is beter om helemaal niet op je gezicht te slapen.'

Als het kopen van een zijden of koperen kussensloop buiten uw budget lijkt, probeer dan onze snelle handdoekhack of tips om op uw rug te slapen.

Jennifer Chesak is een freelance boekredacteur en schrijfinstructeur uit Nashville. Ze is ook een avonturen-, fitness- en gezondheidsschrijver voor verschillende nationale publicaties. Ze behaalde haar Master of Science in journalistiek aan Medill in Northwestern en werkt aan haar eerste fictieroman, die zich afspeelt in haar geboortestaat North Dakota.