Cowboys en aliens ster Olivia Wilde's training

Inhoud

• Beoordeling voor

De langverwachte blockbuster met zomeractie Cowboys en buitenaardse wezens draait vandaag in de bioscoop! Hoewel Harrison Ford en Daniel Craig misschien de mannelijke hoofdrolspelers zijn in de film, Olivia Wilde krijgt ook veel aandacht voor haar rol. En met een goede reden - Wilde is absoluut prachtig in de rol, en we konden niet anders dan opmerken hoe fit ze eruit ziet. Lees verder voor haar training!

De Olivia Wilde-training

1. Veel cardio. Wilde kwam oorspronkelijk in een uitstekende vorm voor haar rol in de film Tron, toen ze bijna elke dag van de week met een personal trainer trainde. Om haar lichaam klaar te maken voor Tron's zwarte bodysuit, deed Wilde vijf tot zes dagen per week een uur cardio.

2. Gewichtheffen. Cardio is geweldig voor het stimuleren van de gezondheid van het hart en het verbranden van calorieën, maar om echt sterker te worden, deed Wilde veel gewichtheffen met haar trainer. Ze deed drie keer per week krachttraining om spiermassa op te bouwen.

3. Vechtsporten. Naast de cardio- en krachttrainingssessies, kreeg Wilde haar actieheld door drie keer per week vechtsporten te beoefenen en te vechten. Ze is een stoere meid als het gaat om trainingen!

Al die trainingen werpen zeker vruchten af ​​- ze ziet er geweldig uit in Cowboys and Aliens!

Beoordeling voor