Psoriasis en depressie: hoe ze met elkaar zijn verbonden

Inhoud

• Overzicht
• Wat is het verband tussen psoriasis en depressie?
• Impact op eigenwaarde
• Impact op kwaliteit van leven
• Biologische factoren
• Hoe weet u of u een depressie heeft?
• Management tips
• De afhaalmaaltijd

Overzicht

Psoriasis is een complexe aandoening. Naast het veroorzaken van jeukende en droge plekken op je huid, kan het ook je emotionele gezondheid beïnvloeden.

De symptomen van psoriasis kunnen fysiek ongemakkelijk zijn en voorkomen dat u dingen doet die u leuk vindt. Stigma rond de aandoening kan u ook een geïsoleerd gevoel geven en uw zelfrespect verminderen.

Hierdoor lopen mensen met psoriasis een hoger risico op bepaalde psychische aandoeningen, waaronder depressie. Ontdek hoe psoriasis en depressie met elkaar samenhangen en wanneer en hoe u hulp kunt zoeken.

Wat is het verband tussen psoriasis en depressie?

Een onderzoek uit 2010 toonde aan dat er een duidelijk verhoogd risico op depressie is bij mensen met psoriasis in vergelijking met de algemene bevolking.

Depressie die optreedt naast psoriasis staat bekend als comorbiditeit. Dit betekent dat beide aandoeningen chronisch zijn en elkaar op directe manieren beïnvloeden.

In dezelfde studie ontdekten onderzoekers dat het hebben van een diagnose van psoriasis het risico op een diagnose van depressie met minstens 11,5 procent verhoogt. Als u ernstige psoriasis heeft, loopt dat risico op tot 25 procent.

Omdat veel mensen mogelijk leven met niet-gediagnosticeerde psoriasis of depressie, kan de werkelijke connectie zelfs nog hoger zijn.

Bovendien wordt psoriasis meestal voor het eerst gediagnosticeerd tussen de leeftijd van 15 en 25 jaar. Tijdens de adolescentie komt depressie vaker voor - zelfs bij mensen zonder psoriasis. Jongeren met psoriasis lopen dus mogelijk een verhoogd risico op het ontwikkelen van depressie.

Impact op eigenwaarde

Het verschijnen van psoriasisplaques kan een directe invloed hebben op uw zelfrespect. Mogelijk bent u bijzonder zelfbewust als uw psoriasis de neiging heeft op te flakkeren in gebieden die u niet kunt bedekken, zoals uw gezicht of uw handen.

Hoewel u opflakkeringen kunt behandelen, kunt u mogelijk niet voorkomen dat ze volledig optreden. Bepaalde triggers kunnen onvoorspelbaar leiden tot psoriasissymptomen. Hierdoor kunt u het gevoel krijgen dat u geen controle over uw lichaam heeft. In de loop van de tijd kan dit een psychologische tol eisen.

Veel mensen hebben nog steeds negatieve of valse indrukken over psoriasis. Leven met dit soort stigma kan vermoeiend zijn en sommige mensen met psoriasis schamen zich voor hun uiterlijk.

Terwijl meer mensen openlijk over hun psoriasis praten dan ooit tevoren, inclusief enkele prominente beroemdheden, is er nog veel werk aan de winkel. Openlijk praten over psoriasis is een van de beste manieren om het stigma rond de aandoening te verminderen.

Impact op kwaliteit van leven

Mensen met psoriasis kunnen zich beperkt voelen als het gaat om fysieke activiteit. Leven met dagelijks ongemak en symptomen die u beschamend vindt, kunnen ertoe leiden dat u seksuele intimiteit of tijd met anderen doorbrengt.

Uit een onderzoek uit 2018 bleek zelfs dat meer dan 60 procent van de mensen met psoriasis een vorm van seksuele disfunctie kan ervaren.

Bovendien gaf een ouder onderzoek uit 2007 aan dat ten minste 80 procent van de mensen met psoriasis door hun diagnose verminderde productiviteit op het werk, thuis of op school ervoer.

Om uitbraken van psoriasis te voorkomen, wordt u mogelijk verteld bepaalde triggers te vermijden. Enkele voorbeelden zijn roken, stress, alcoholgebruik, overmatige zon en bepaalde voedingsmiddelen.

Het volgen van een strengere routine en het voor onbepaalde tijd uitsnijden van een aantal van uw favoriete voedingsmiddelen kan uw kwaliteit van leven verminderen. Dit kan het risico op depressie verhogen.

Biologische factoren

Er kan een biologische reden zijn waarom psoriasis en depressie met elkaar verband houden: ontsteking. In een recensie uit 2017 schreven onderzoekers dat psychische aandoeningen kunnen worden veroorzaakt door psoriasis en dat ze ook kunnen leiden tot verergering van psoriasis. Dit suggereert dat er overlapping is tussen de biologische oorzaken van psoriasis en aandoeningen zoals depressie.

De onderzoekers concludeerden dat cytokines, kleine eiwitcellen in je lichaam die ontstekingen kunnen veroorzaken, verband kunnen houden met zowel psoriasis als depressiesymptomen.

Hoe weet u of u een depressie heeft?

Iedereen ervaart depressie anders. Mogelijk hebt u verschillende symptomen of slechts een paar. Enkele veel voorkomende symptomen zijn:

• prikkelbaarheid
• uitputting of vermoeidheid
• slaapproblemen of slapeloosheid
• veranderingen in eetlust
• verlies van interesse in seks of seksuele disfunctie
• gewichtsverlies of gewichtstoename
• gevoelens van incompetentie en waardeloosheid
• opdringerige of zelfmoordgedachten
• onvermogen om vreugde te voelen in activiteiten die je vroeger plezier brachten
• intens verdriet
• vaak huilen
• hoofdpijn
• onverklaarbare pijn in het lichaam of spierkrampen

Als u een van deze symptomen ervaart, raadpleeg dan uw arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psychiater. Ze kunnen symptomen die uw leven negatief beïnvloeden, evalueren en behandelen. Mogelijk wordt u gevraagd een vragenlijst in te vullen om uw denkpatronen en gedrag te evalueren.

Als u suïcidale of opdringerige gedachten ervaart, bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255. U kunt ook de United Way-hulplijn bellen om u te helpen een therapeut te vinden op 800-233-4357.

Management tips

Onderzoekers leren meer over het behandelen van psoriasis bij mensen met een depressie. Het veranderen van de manier waarop u uw psoriasis beheert, kan uw mentale gezondheid verbeteren.

Sommige recente onderzoeken geven aan dat het overschakelen naar biologische medicijnen die gericht zijn op ontstekingen kan helpen bij symptomen van psoriasis en depressie. Maar deze onderzoeken waren beperkt vanwege de verschillende tools voor het screenen op depressie. Het is ook onbekend of verbeteringen aan depressie het gevolg waren van de medicijnen of als gevolg van verbetering van de symptomen van psoriasis.

Meer onderzoek is nodig om te weten of biologische medicijnen het antwoord zijn voor mensen met depressie en psoriasis.

Praat met uw arts om te zien of een wijziging in uw behandelplan kan helpen. Het vinden van de juiste medicatie om uw psoriasissymptomen te verbeteren, kan op zijn beurt helpen bij depressie. Als u doorgaat met het vinden van gemakkelijkere manieren om uw symptomen te beheersen, kan uw depressie beter beheersbaar worden.

De afhaalmaaltijd

Er is een duidelijk verband tussen psoriasis en depressie. Als u psoriasis heeft en denkt dat u mogelijk ook een depressie heeft, overleg dan met uw arts over uw behandelingsopties. Het veranderen van de manier waarop u uw psoriasis behandelt, kan ook uw depressiesymptomen verbeteren.