5 redenen waarom u een kindvrije vakantie nodig heeft

Inhoud

• 1. U moet opladen
• 2. U moet uw kinderen (en uzelf) eraan herinneren waartoe u in staat bent
• 3. U moet iemand anders voor u laten zorgen
• 4. U moet opnieuw contact maken met andere volwassenen
• 5. Je moet onthouden wie je bent buiten het ouderschap om
• Kort gezegd
• Vraag:
• EEN:

Eens per jaar, sinds mijn dochter 2 was, geef ik er de voorkeur aan om drie dagen bij haar op vakantie te gaan. Het was in eerste instantie niet mijn idee. Het was iets waar mijn vrienden me in duwden. Maar in de afgelopen twee jaar is het iets geworden dat ik ben gaan erkennen als cruciaal voor mijn algehele welzijn.

Drie dagen klinkt misschien niet veel, maar als alleenstaande moeder is het zo ongeveer alles wat ik kan swingen. Ik ruil meestal lange weekenden met vrienden die ook weg willen. Ze nemen mijn meisje mee als ik weg ben, en ik neem hun kinderen een paar weekenden later mee. Ik reis naar een plek dichtbij huis, meestal met andere vrienden die een pauze nodig hebben.

Het doel is voor mij niet een lange en luxe vakantie. Sommige ouders vinden misschien dat ze langere uitjes nodig hebben, en als je dat voor elkaar kunt krijgen, krijg je meer kracht! Maar voor mij is drie dagen genoeg. Genoeg voor wat, vraag je? Lees verder en ontdek waarom ik zo'n groot voorstander ben van ouders, waardoor het een prioriteit is om tijd vrij te maken van hun kinderen.

1. U moet opladen

Laten we eerlijk zijn: ouderschap is uitputtend. Hoeveel je ook van je kinderen houdt (en natuurlijk houden we allemaal van onze kinderen), ouder zijn kost veel van een persoon. Je besteedt constant je energie en middelen aan deze kleine persoon die zoveel van je nodig heeft. Je doet dingen voor hen, ten koste van dingen voor jezelf. En je krijgt zelden de slaap die je nodig hebt.
Ouderschap kan uw energie als niets anders uitputten en een kindvrije vakantie gaat over het opladen ervan. Het gaat over uitslapen, je alleen focussen op je behoeften, en jezelf toestemming geven om gewoon een paar dagen aardig voor jezelf te zijn.

2. U moet uw kinderen (en uzelf) eraan herinneren waartoe u in staat bent

Mijn grootste worsteling met een kindvrije vakantie was aanvankelijk gewoon mezelf afscheiden van mijn dochter. Ze had veel verlatingsangst. En waarschijnlijk ook. Ik denk dat we er allebei van overtuigd waren dat ik de enige was die voor haar kon zorgen.

Maar wat we ook geloofden, de waarheid is dat er veel mensen in ons leven zijn die van mijn dochter houden en perfect in staat zijn om een ​​paar dagen voor haar te zorgen. Uiteindelijk heeft mijn meisje er eigenlijk baat bij om wat tijd door te brengen met die andere volwassenen die ik niet ben. We groeien allebei in die tijd uit elkaar, en we hebben allebei geleerd dat ze perfect in staat is om te gedijen zonder dat ik in de buurt zweef.

3. U moet iemand anders voor u laten zorgen

Als ouders is onze standaardinstelling om voor alle anderen te zorgen.We vegen peuken af, krijgen zelden een volledige maaltijd zonder dat we iemand iets hoeven te halen, en denken voortdurend na over de behoeften van onze kinderen boven de onze.

Een kindvrije vakantie gaat over het omkeren van dat patroon, al is het maar voor een paar dagen. Het gaat erom te genieten van maaltijden die u niet hoeft te koken of te serveren, het schoonmaakpersoneel van het hotel uw bed te laten opmaken en voor de verandering uw gootsteen schoon te maken, en gewoon te genieten dat u zich alleen zorgen hoeft te maken over uzelf.

4. U moet opnieuw contact maken met andere volwassenen

Ouders realiseren zich vaak niet hoeveel van hun dagelijkse gesprekken over kinderen gaan. Voor gehuwde stellen kan een kindvrije vakantie een kans zijn om echt met elkaar te praten. En praat niet over het rapport van hun kind of wie de kinderen naar de T-ball-training van volgende week gaat brengen, maar over de dingen waardoor ze überhaupt verliefd werden. Het is een kans om op die relatie voort te bouwen, buiten je rol als ouders om. Dit is zo belangrijk, omdat je door een gezond huwelijk te behouden uiteindelijk betere ouders kunt zijn.

Voor alleenstaande ouders zoals ik kan de totale onderdompeling in ouderschap zelfs nog extremer zijn. Je bent zo druk bezig om alles voor je kinderen te doen, dat je niet zoveel tijd hebt om je volwassen relaties te koesteren. Ik ga soms dagen door zonder met een andere volwassene te praten over iets anders dan werk of mijn kind. Maar als ik deze vakanties neem, kom ik weer in contact met mijn vrienden en met andere volwassenen die we onderweg ontmoeten. Ik maak oogcontact, ik heb gesprekken over dingen die voor mij belangrijk zijn en ik herinner me hoe stimulerend het is om gewoon verbinding te maken.

5. Je moet onthouden wie je bent buiten het ouderschap om

Dit brengt me bij misschien wel de belangrijkste reden waarom je een kindvrije vakantie nodig hebt: omdat je meer bent dan alleen mama of papa. U had passies vóór het ouderschap, en u hebt nog steeds passies. Maar vaak worden die passies naar beneden gedrukt om voor je kinderen te zorgen. Als u een paar dagen weggaat zonder uw kinderen, kunt u zich de dingen herinneren die u buiten het ouderschap voeden.

Voor mij betekent dat vaak dat ik veel tijd buitenshuis doorbreng met wandelen en zoveel mogelijk lezen als ik kan. Dat zijn dingen waar ik van hou, en het zijn dingen die ik niet zo vaak kan doen (tenminste, niet op de manieren die ik verkies) nu ik een ouder ben.

Kort gezegd

Deze vakanties zijn een manier om mezelf eraan te herinneren dat mama niet alles is wie ik ben. En die herinnering is iets dat alle ouders van tijd tot tijd nodig hebben.

Vraag:

Wat zijn enkele andere manieren waarop ouders hun eigen behoeften kunnen prioriteren en hun eigen geestelijke gezondheid kunnen koesteren?

EEN:

• Tijd plannen voor regelmatige lichaamsbeweging kan op alle fronten helpen, vooral als u dit alleen doet of alleen met andere volwassenen.
• Wees eerlijk tegen jezelf over hoeveel slaap je nodig hebt en zoek naar manieren om genoeg te krijgen.
• Zoek mensen die uw volwassen interesses delen en breid uw sociale kring uit buiten de ouders van de vrienden van uw kinderen. • U kunt lid worden van een boekenclub, of er een beginnen!
• Als je een date-avond of andere uitstapjes hebt, probeer dan een activiteit of onderwerp op te nemen om over te praten, zodat je niet automatisch in dezelfde oude dagelijkse gesprekken vervalt.