Waarom wordt Dong Quai de ‘Vrouwelijke Ginseng’ genoemd?

Inhoud

• Wat zijn de voorgestelde voordelen van dong quai?
• Waarom nemen vrouwen dong quai?
• Verzachtende menstruatiekrampen
• Wat zijn de bijwerkingen van dong quai?
• Hoe neem je dong quai?
• De afhaalmaaltijd

Wat is dong quai?

Angelica sinensis, ook wel bekend als dong quai, is een geurige plant met een cluster van kleine witte bloemen. De bloem behoort tot dezelfde botanische familie als wortelen en selderij. Mensen in China, Korea en Japan drogen de wortel voor medicinaal gebruik. Dong Quai wordt al meer dan 2000 jaar als kruidenmedicijn gebruikt. Het is gewend om:

• bloedgezondheid opbouwen
• stimuleren of activeren van de bloedcirculatie
• bloedtekort behandelen
• reguleren het immuunsysteem
• pijn verlichten
• ontspannen darmen

Kruidendokters schrijven dong quai voor aan vrouwen die hun bloed moeten "verrijken". Uw bloed verrijken of voeden betekent de kwaliteit van uw bloed verhogen. Vrouwen kunnen de meeste voordelen ondervinden van dong quai na het krijgen van een baby of tijdens en na de menstruatie voor problemen als premenstrueel syndroom (PMS), menopauze en krampen. Dit is de reden waarom dong quai ook bekend staat als de 'vrouwelijke ginseng'.

Dong Quai wordt ook wel:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Chinese engelwortel

Er is weinig wetenschappelijk bewijs over de directe voordelen van dong quai. Het kruid is meer een therapeutisch middel en mag niet als eerstelijnsbehandeling worden gebruikt. Vraag uw arts naar eventuele zorgen of mogelijke bijwerkingen, vooral als u medicijnen gebruikt.

Wat zijn de voorgestelde voordelen van dong quai?

Toenemend onderzoek toont aan dat er mogelijk wetenschappelijke verbanden zijn tussen het gebruik van dong quai en zijn beweringen. Maar er zijn niet veel goed opgezette onderzoeken in westerse stijl om een ​​klinische conclusie te vormen. De voorgestelde effecten kunnen te wijten zijn aan het trans-ferulazuur van dong quai en het vermogen om op te lossen in vetten en oliën als essentiële olie. Deze componenten kunnen ontstekingsremmende effecten hebben en de bloedstolling verminderen.

Mensen die voordelen kunnen vinden in Dong Quai zijn mensen met:

• hart conditie
• hoge bloeddruk
• ontsteking
• hoofdpijn
• infecties
• zenuwpijn
• lever- of nierproblemen

In de Chinese geneeskundetheorie kunnen verschillende delen van de wortel verschillende effecten hebben.

Waarom nemen vrouwen dong quai?

Als de "vrouwelijke ginseng" is dong quai populair bij veel vrouwen die:

• bleke en doffe teint
• droge huid en ogen
• wazig zicht
• ribbels in hun spijkerbedden
• broos lichaam
• hoge hartslag

Verzachtende menstruatiekrampen

Vrouwen die buikkrampen ervaren als gevolg van hun menstruatie, kunnen dong quai rustgevend vinden. Ligustilide, een bestanddeel van dong quai, blijkt niet-specifieke krampstillende activiteit te bevorderen, vooral voor de baarmoederspieren. Dong quai kan ook helpen bij het reguleren van uw menstruatiecyclus, hoewel daar weinig bewijs voor is.

Een onderzoek uit 2004 toonde aan dat 39 procent van de vrouwen die tweemaal daags een geconcentreerde dosis dong quai slikten, een verbetering van hun buikpijn rapporteerden (zodat ze geen pijnstillers nodig hadden) en een normalisatie van hun menstruatiecyclus. De meerderheid (54 procent) dacht dat de pijn minder hevig was, maar had nog steeds pijnstillers nodig om de dagelijkse taken uit te voeren.

Wat zijn de bijwerkingen van dong quai?

Omdat de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) dong quai niet reguleert, zijn de bijwerkingen ervan niet zo bekend als die van voorgeschreven medicijnen. Er zijn echter enkele bevestigde bijwerkingen en interacties op basis van zijn 2000-jarige geschiedenis als supplement. Waaronder:

• moeilijk ademen
• daling van de bloeddruk
• slaperigheid
• koorts
• hoofdpijn
• verhoogd risico op bloedingen
• lage bloedsuikerspiegel
• buikpijn
• zweten
• Moeite met slapen
• zicht verlies

Mensen die allergisch zijn voor planten uit de wortelfamilie, waaronder anijs, karwij, selderij, dille en peterselie, mogen geen dong quai nemen. Dong quai behoort tot dezelfde familie als deze planten en kan een reactie veroorzaken.

Andere medicijnen waarmee dong quai mogelijk kan reageren, zijn onder meer:

• anticonceptiepillen
• disulfiram of Antabuse
• hormoonvervangende therapie
• ibuprofen of Motrin en Advil
• lorazepam of Ativan
• naproxen, of Naprosyn en Aleve
• actueel tretinoïne

Bloedverdunners zoals warfarine, of Coumadin in het bijzonder, kunnen gevaarlijk zijn met dong quai.

Deze lijst is niet volledig. Praat altijd met uw arts voordat u het middel gaat gebruiken, en lees de aanbevelingen van de fabrikant zorgvuldig door over hoeveel u moet innemen.

Hoe neem je dong quai?

De meeste Chinese kruiden vind je in:

• bulk of ruwe vorm, inclusief wortels, twijgen, bladeren en bessen
• korrelige vormen, die kunnen worden gemengd met kokend water
• pilvorm, te mengen met andere kruiden of uitsluitend als dong quai te verkopen
• injectievorm, typisch in China en Japan
• gedroogde vorm, om te koken en te persen als thee of soep

Dong Quai wordt zelden alleen ingenomen. Het idee achter traditionele Chinese kruidengeneeskunde is dat kruiden samenwerken, omdat het ene kruid de bijwerkingen van het andere kan tegengaan. Als zodanig schrijven kruidkundigen meestal een combinatie van kruiden voor om te voorzien in unieke en geïndividualiseerde gezondheidsbehoeften. Koop bij een betrouwbare bron. De FDA controleert de kwaliteit niet en sommige kruiden kunnen onzuiver of besmet zijn.

Een kruid dat vaak wordt gebruikt met dong quai is zilverkaars. Dit kruid wordt ook gebruikt om symptomen die verband houden met menstruatie en menopauze te verminderen.

Een getrainde arts kan uw tekenen en symptomen controleren en u vertellen of dong quai geschikt voor u is. Lees de etiketten zorgvuldig, want dit kan van invloed zijn op de dosering die u gewoonlijk gebruikt.

De afhaalmaaltijd

Dong quai is een supplement dat voordelen heeft voorgesteld voor de gezondheid van het bloed en dat mogelijk een effect heeft op het vertragen van de groei van kanker. Hoewel het al meer dan 2000 jaar in de Chinese geneeskunde wordt gebruikt, zijn er niet veel wetenschappelijke onderzoeken die aantonen dat dong quai de gezondheid van uw bloed aanzienlijk kan verbeteren. Praat met uw arts voordat u dong quai inneemt, vooral als u andere medicijnen gebruikt. Stop met dong quai en bezoek een arts als u last heeft van een soort van gemakkelijk bloeden, zoals bloedend tandvlees of bloed in uw urine of ontlasting. Gebruik geen dong quai als u zwanger bent, borstvoeding geeft of probeert zwanger te worden.