Rebel Wilson zegt dat ze "niet kan wachten" om terug te gaan naar haar normale trainingsroutine

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je 2020 bent begonnen met nieuwe fitnessdoelen die nu lijken te worden gedwarsboomd door de effecten van de pandemie van het coronavirus (COVID-19), kan Rebel Wilson het vertellen.

Opfriscursus: in januari deelde Wilson op Instagram dat ze 2020 haar 'gezondheidsjaar' noemde. Ze "deed de athleisure aan", zoals ze schreef, en begon fragmenten te posten van haar intense gymsessies, verpletterende trainingen zoals battle rope slams, TRX-training en weerstandsband-absoefeningen (soms op de melodie van "Work Bitch" van Britney Spears -een voor altijd nietje op elke goede workout-afspeellijst.)

Maar nu social distancing in de nabije toekomst waarschijnlijk de norm zal zijn, is de Pitch Perfect ster deelde in een nieuwe Instagram-post dat ze haar gebruikelijke fitnessroutine mist (zelfde). Ze plaatste een throwback-foto van zichzelf terwijl ze langs een verbluffend mooie bergachtige achtergrond liep. "Als de grenzen weer opengaan en we naar onze favoriete plekken kunnen reizen, kan ik niet wachten om terug te gaan naar @vivamayraltaussee in Oostenrijk en mijn gezondheidsreis voort te zetten!" Wilson onderschrift van de post. VIVAMAYR Altaussee is een luxe holistisch medisch retraitecentrum dat verschillende soorten wellnessbehandelingen biedt, waaronder alles van massages tot zuurstoftherapie.

"Ik zou daar elke dag rond dit meer lopen (waar toevallig ook de James Bond-film is opgenomen) Spook) - het is zo mooi en zoals we ons nu allemaal realiseren: gezondheid is zo belangrijk, "vervolgde Wilson. (Gerelateerd: dit is waar Rebel Wilson gaat chillen en zich geweldig voelen)

Terwijl een reis naar een luxueus resort klinkt als een fantasie na de quarantaine, maakt Wilson een solide punt over het centraal stellen van uw gezondheid gedurende deze tijd - in welke vorm dan ook voor u.

Als fitness je zelfzorg is, is er gelukkig geen gebrek aan gratis online workoutlessen van topstudio's en trainers die je vanuit je luie stoel kunt doen. Bovendien laten sommige trainers zien hoe je huishoudelijke artikelen als trainingsapparatuur kunt gebruiken. (Heeft u behoefte aan een meer ontspannen manier om te ontspannen? Musea en bibliotheken bieden gratis, afdrukbare kleurplaten om u te helpen ontstressen.)

Maar als je snakken naar wat frisse lucht zoals Wilson (moeilijk hetzelfde), kun je tijdens de pandemie absoluut je sneakers aantrekken en een wandeling maken of naar buiten rennen (zolang je ten minste 6 voet afstand houdt tussen jezelf en de mensen om je heen).

Regelmatig aan lichaamsbeweging doen - of u nu experimenteert met thuistrainingen of geniet van de frisse lucht - is geweldig voor uw mentale en lichamelijke gezondheid, vooral te midden van zoiets stressvols als deze pandemie.

Kortom: uw gezondheidsreis hoeft niet te stoppen alleen omdat u thuis vastzit. Het maakt niet uit hoe die reis eruitziet, zoals Wilson heeft gezegd: "Het gaat erom aardig voor jezelf te zijn en van jezelf te houden."

Beoordeling voor