Voordelen van citroenthee (met knoflook, honing of gember)

Inhoud

• 1. Citroenthee met knoflook
• 2. Citroen, gember en honingthee
• 3. Citroenschil thee

Citroen is een uitstekend huismiddeltje voor het ontgiften en verbeteren van de immuniteit, omdat het rijk is aan kalium en chlorofyl en helpt om het bloed alkalisch te maken, gifstoffen te elimineren en de symptomen van fysieke en mentale vermoeidheid te verminderen.

Omdat citroen een goede bron van vitamine C is, helpt het ook om constipatie te behandelen, af te vallen, het uiterlijk van de huid te verbeteren, organen te beschermen tegen degeneratieve ziekten en infecties, de genezing te versnellen en vroegtijdige veroudering te voorkomen.

Enkele voorbeelden van recepten voor citroenthee zijn:

1. Citroenthee met knoflook

De citroen en knoflook zijn samen een geweldige natuurlijke optie voor griep, want naast de eigenschappen van citroen, door de aanwezigheid van knoflook en gember, heeft dit sap een antibacteriële en ontstekingsremmende werking en helpt het ook om de bloedsomloop te verbeteren. druk en verminderde hoofdpijn.

Ingredienten

• 3 teentjes knoflook;
• 1 lepel honing;
• Een halve citroen;
• 1 kopje water.

Voorbereidingsmodus

Kneed de knoflookteentjes en doe ze samen met het water in een pan en laat ze ongeveer 5 minuten koken. Voeg dan een halve geperste citroen en honing toe en neem het dan nog warm. Ontdek andere gezondheidsvoordelen van knoflook.

Bekijk de volgende video en zie hoe u meer uit de voordelen van citroen kunt halen:

2. Citroen, gember en honingthee

Citroen-gemberthee helpt ook bij het verlichten van verstopte neus, keelpijn en koude rillingen. Bovendien is het geweldig om de spijsvertering te verbeteren en je ziek te voelen.

Ingredienten

• 3 theelepels geraspte verse gemberwortel;
• 500 ml water;
• 2 eetlepels citroensap;
• 1 eetlepel honing.

Voorbereidingsmodus

Kook de gember in een afgedekte pan ongeveer 10 minuten en haal dan van het vuur, zeef en voeg het citroensap en de honing toe. Je kunt het meerdere keren per dag drinken. Lees meer over de gezondheidsvoordelen van gember.

3. Citroenschil thee

Deze thee bevat de etherische oliën van citroen die een zuiverende werking hebben, naast heerlijk om in te nemen na bijvoorbeeld een maaltijd.

Ingredienten

• Een half glas water;
• 3 cm van de citroenschil.

Voorbereidingsmodus

Kook het water en voeg dan de citroenschil toe, die heel dun moet worden gesneden om het witte gedeelte volledig te verwijderen. Dek af voor een paar minuten en neem dan, nog warm, zonder te zoeten.

De citroen is echt een belangrijk ingrediënt om altijd in de keuken aanwezig te zijn, niet alleen vanwege zijn veelzijdigheid en heerlijke smaak, maar vooral vanwege zijn voedingswaarde en gezondheidsvoordelen.