6 huismiddeltjes voor colitis

Inhoud

• 1. Appelsap
• 2. Aloë-sap
• 3. Gemberthee
• 4. Kurkuma thee
• 5. Groene thee
• 6. Gekookte appel

Huismiddeltjes voor colitis, zoals appelsap, gemberthee of groene thee, kunnen symptomen helpen verlichten die verband houden met ontsteking van de darm, zoals diarree, buikpijn of gas, naast het lichaam gehydrateerd houden.

Colitis is een chronische ontsteking van de dikke darm die veel ongemak veroorzaakt, zoals buikpijn en vloeibare ontlasting met mogelijk bloed of etter. Deze darmontsteking kan worden veroorzaakt door voedingstekorten, vasculaire problemen en zelfs een onbalans in de bacteriële flora, waardoor medische follow-up nodig is voor een meer geschikte diagnose en behandeling. Kijk hoe colitis wordt behandeld.

Hoewel ze geen vervanging zijn voor een medische behandeling, zijn huismiddeltjes een goede optie om aanvallen van colitis onder controle te houden en kunnen ze worden gebruikt als aanvulling op de door de arts aangegeven behandeling.

1. Appelsap

Een uitstekend huismiddeltje om aanvallen van colitis te verminderen, is puur appelsap omdat deze vrucht een krachtige antioxiderende, ontgiftende en zuiverende werking heeft, naast het hydrateren en kalmeren van het darmslijmvlies.

Ingredienten

• 4 ongeschilde appels.

Voorbereidingsmodus

Haal de appels door de centrifuge en neem 5 keer per dag een glas (250 ml) van dit sap tijdens de crisisdagen en nog eens 3 dagen nadat de symptomen zijn verdwenen.

2. Aloë-sap

Aloë vera, wetenschappelijk genoemd Aloë vera, heeft een ontstekingsremmende werking die de darmontsteking van colitis helpt te verbeteren. Gebruik het waterige vruchtvlees van het blad om dit voordeel te verkrijgen.

Ingredienten

• 100 g van het vruchtvlees van het aloëblad;
• 1 liter water;
• Honing om zo nodig te zoeten.

Voorbereidingsmodus

Voeg alle ingrediënten toe aan de blender en klop tot een gladde massa.Neem slechts 2 tot 3 keer per dag een half glas van het sap, aangezien grotere hoeveelheden Aloë vera kan het tegenovergestelde effect hebben en irritatie van het darmslijmvlies veroorzaken.

Bij het bereiden van het sap is het belangrijk om niet de bladschil te gebruiken, die giftige effecten heeft, maar alleen de transparante gel die in het blad zit.

3. Gemberthee

Gember, wetenschappelijk genoemd Zinger officinalis, heeft fenolische verbindingen zoals gingerol, chogaol en zingerone die antioxiderende, ontstekingsremmende en immunomodulerende eigenschappen hebben, wat zeer nuttig is om de symptomen van ontsteking in de darm te verlichten.

Ingredienten

• 1 cm gesneden of geraspte gemberwortel;
• 1 liter kokend water.

Voorbereidingsmodus

Breng het water aan de kook en voeg de gember toe. Kook gedurende 5 tot 10 minuten. Haal de gember uit het kopje en drink de thee in 3 tot 4 verdeelde doses gedurende de dag.

Een andere optie om thee te zetten is om de wortel te vervangen door 1 theelepel gemberpoeder.

Gemberthee moet worden vermeden en moet worden vermeden door mensen die anticoagulantia zoals warfarine of aspirine gebruiken, omdat dit het risico op bloeding of bloeding kan vergroten. Bovendien moeten zwangere vrouwen die vlak voor de bevalling of met een voorgeschiedenis van een miskraam, stollingsproblemen of die een risico lopen op bloedingen, het gebruik van gemberthee vermijden.

4. Kurkuma thee

Kurkuma heeft een ontstekingsremmende en krampachtige werking die de symptomen van colitis helpt verlichten.

Ingredienten

• 1 ondiepe theelepel kurkumapoeder (200 mg);
• 1 kopje water.

Voorbereidingsmodus

Breng het water aan de kook en voeg kurkuma toe. Kook gedurende 5 tot 10 minuten. Zeef de thee en drink. Je kunt dagelijks 2 tot 3 kopjes kurkuma-thee drinken.

5. Groene thee

Groene thee, wetenschappelijk genoemd Camellia sinensis, heeft polyfenolen in zijn samenstelling, vooral epigallocatechine dat een krachtige ontstekingsremmende werking heeft en kan helpen bij het verlichten van de aanvallen van colitis.

Ingredienten

• 1 theelepel groene thee;
• 1 kopje kokend water.

Voorbereidingsmodus

Voeg de theelepel groene thee toe aan een kop kokend water. Dek af, laat 4 minuten opwarmen, zeef en drink tot 4 kopjes per dag.

6. Gekookte appel

Gekookte appels zijn een uitstekend huismiddeltje tegen diarree veroorzaakt door colitis, omdat ze oplosbare vezels zoals pectine bevatten, naast ontstekingsremmende eigenschappen, helpen de darmfunctie te kalmeren en verbeteren en crises te verlichten.

Ingredienten

• 4 appels;
• 2 kopjes water.

Voorbereidingsmodus

Was de appels, verwijder de schil, snijd elke appel in vier stukken en kook 5 tot 10 minuten in twee kopjes water.

Bekijk de lijst met voedingsmiddelen die ontsteking van de darmen verminderen.