Wat te doen tegen een verstopte neus

Inhoud

• 1. High tea voor verstopte neus
• 2. Dille thee voor verstopte neus
• 3. Inademing tegen een verstopte neus
• 4. Rozemarijn thee
• 5. Tijmthee
• Meer zelfgemaakte recepten

Een geweldig huismiddeltje voor een verstopte neus is alteia-thee, evenals dille-thee, omdat ze slijm en afscheidingen helpen verwijderen en de neus ontstoppen. Inademing met eucalyptus en het gebruik van andere medicinale planten kunnen echter ook helpen om dit ongemak te verlichten.

De verstopte neus, ook wel neusverstopping genoemd, kan worden veroorzaakt door verkoudheid, griep of sinusitis, waardoor de bloedvaten in de neus gezwollen en ontstoken raken of overtollig slijm en afscheidingen produceren, waardoor de neus verstopt raakt.

1. High tea voor verstopte neus

Alteia-thee is uitstekend geschikt voor een verstopte neus, omdat deze medicinale plant decongestivum, slijmoplossend, ontstekingsremmend en verzachtend werkt, waardoor de bloedvaten in de neus leeglopen en de neus ontstopt.

Ingredienten

• 2 theelepels gehakte bladeren van alteia
• 2 kopjes kokend water

Voorbereidingsmodus

Voeg de gehakte bladeren van alteia toe aan het kokende water, laat ongeveer 5 tot 10 minuten staan, zeef en drink tot 3 kopjes thee per dag.

2. Dille thee voor verstopte neus

Dille-thee is een geweldig huismiddeltje voor een verstopte neus, omdat het slijmoplossende eigenschappen heeft en helpt bij het verwijderen van slijm en afscheidingen.

Ingredienten

• 1 handvol bladeren, fruit en dillezaadjes
• 1 kopje kokend water

Voorbereidingsmodus

Leg de bladeren, vruchten en dillezaadjes op een bakplaat en zet ze in de oven totdat ze geroosterd zijn. Doe dan 1 eetlepel van dit geroosterde mengsel in een kopje en bedek met kokend water. Laat 20 minuten staan, zeef en drink daarna op.

Over het algemeen verdwijnt de verstopte neus binnen 1 week, maar als het nodig is om een ​​nasaal decongestivum of een anti-allergisch geneesmiddel te gebruiken, mag het gebruik ervan alleen op medisch advies gebeuren.

3. Inademing tegen een verstopte neus

Een andere geweldige natuurlijke oplossing voor een verstopte neus is het inademen van etherische oliën van malaleuca en eucalyptus.

Ingredienten

• 1 druppel essentiële olie van malaleuca
• 1 druppel etherische olie van eucalyptus
• 1 liter kokend water

Voorbereidingsmodus

Doe het kokende water in een hittebestendige bak en voeg de etherische oliën toe. Bedek je hoofd vervolgens met een katoenen handdoek, breng je gezicht dicht bij de container en inhaleer de stoom gedurende 10 minuten.

Dit huismiddeltje is zeer effectief, aangezien de gebruikte etherische oliën antivirale en antibacteriële eigenschappen hebben, en helpen om het slijm dat aanwezig is in de neusgaten af ​​te voeren dat ademhaling verhindert.

4. Rozemarijn thee

Rozemarijnthee is een uitstekende zelfgemaakte oplossing voor een verstopte neus.

Ingredienten

• 5 eetlepels gehakte rozemarijnblaadjes
• 1 liter water
• honing om naar smaak te zoeten

Voorbereidingsmodus

Voeg de rozemarijnblaadjes toe aan kokend water en laat 15 minuten staan. Zeef, zoet met honing en drink 3 kopjes van deze thee per dag.

Behalve dat het effectief is voor een verstopte neus, heeft rozemarijn eigenschappen die helpen bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen, reuma en hoofdpijn.

5. Tijmthee

Een uitstekende natuurlijke behandeling om een ​​verstopte neus te verlichten, is het drinken van tijmthee, aangezien deze plant een krachtige slijmoplossende, antibacteriële en antivirale werking heeft die helpt om nasale afscheidingen te elimineren en tegelijkertijd de infectie die het probleem veroorzaakt te elimineren.

Zo verbetert dit huismiddeltje, naast het ontstoppen van de neus, de symptomen van griep, verkoudheid en allergieën, zoals overmatig niezen en een loopneus. De gebruikte ingrediënten elimineren overtollig slijm in de neusholtes, waardoor de ademhaling wordt verbeterd.

Ingredienten

• 1 handvol fenegriek
• 1 handvol tijm
• 1 liter water

Voorbereidingsmodus

Kook het water en giet het dan over de kruiden. Dek vervolgens de container af voor ongeveer 15 minuten, zeef en de thee is klaar om te drinken. Drink dagelijks 3 kopjes van dit huismiddeltje.

Meer zelfgemaakte recepten

Bekijk andere zelfgemaakte recepten om je neus te ontstoppen door onze video over huismiddeltjes te bekijken: