13 feiten die u moet weten voordat u retinoïden aan uw huidverzorgingsroutine toevoegt

Inhoud

• 1. Mythe: Alle retinoïden zijn hetzelfde
• 2. Mythe: Retinoïden verdunnen de huid
• 3. Mythe: Jonge mensen kunnen geen retinoïden gebruiken
• 4. Mythe: Retinoïden zullen me gevoeliger maken voor de zon
• 5. Mythe: U ziet resultaten binnen vier tot zes weken
• 6: Mythe: Als u last heeft van vervelling of roodheid, moet u stoppen met het gebruik van de retinoïde
• 7. Mythe: Het moet dagelijks worden gebruikt om resultaten te zien
• 8: Mythe: Hoe meer u aanbrengt, hoe beter de resultaten
• 9. Mythe: U moet het aanbrengen van retinoïden rond de ogen vermijden
• 10. Mythe: Sterkere percentages retinoïden geven u betere of snellere resultaten
• 11. Mythe: Retinoïden exfoliëren de huid
• 12. Mythe: Een gevoelige huid kan geen retinoïden verdragen
• 13. Mythe: Alleen receptplichtige retinoïden leveren resultaten op
• Dus, moet u retinoïden gaan gebruiken?

Laat uw hersenen u helpen beslissen wat uw huid nodig heeft.

Je hebt nu waarschijnlijk gehoord hoe geweldig retinoïden voor de huid zijn - en terecht!

Het is studie na studie bewezen dat ze cellulaire vernieuwing stimuleren, pigmentatie vervagen en de huid een algehele jeugdige glans geven. Hun bestaan ​​in de huidverzorgingsindustrie is wat de koningin is voor de wereld: royalty.

Maar met zoveel voordelen is het gemakkelijk om mond-tot-mondreclame verder te laten reizen dan de wetenschap.

Hier zijn 13 mythen over retinoïden die we voor je zullen ophelderen, zodat je precies weet waar je aan begint met dit heilige graal ingrediënt.

1. Mythe: Alle retinoïden zijn hetzelfde

Retinoïden zijn een enorme familie van verbindingen die zijn afgeleid van vitamine A. Er zijn in feite verschillende vormen, van vrij verkrijgbare tot sterkte op recept in de vorm van plaatselijke en orale medicatie. Laten we de verschillen begrijpen!

Over-the-counter (OTC) -retinoïden worden meestal aangetroffen in serums, oogcrèmes en nachtcrèmes.

Beschikbaar	Retinoïde type	Wat het doet
OTC	retinol	heeft minder bijwerkingen dan retinoïnezuur (sterkte op recept), het wordt omgezet op het cellulaire niveau van de huid, waardoor het enkele maanden tot een jaar duurt voor zichtbare resultaten
OTC	retinoïde esters (retinylpalmitaat, retinylacetaat en retinyllinoleaat)	zwakste in de retinoïde familie, maar een goed uitgangspunt voor beginners of gevoelige huidtypes
OTC	Adapaleen (beter bekend als Differin)	vertraagt ​​het proces van overmatige groei van het slijmvlies van de poriën en maakt de huid ongevoelig voor ontstekingen, waardoor het een ideale behandeling voor acne is
alleen op recept verkrijgbaar	retinoïnezuur (retin-A of tretinoïne)	werkt beduidend sneller dan retinol aangezien er geen omzetting in de huid hoeft plaats te vinden
alleen op recept verkrijgbaar	Isotretinoïne, beter bekend als Accutane	orale medicatie die is voorgeschreven voor ernstige vormen van acne en die nauwlettend toezicht van een arts vereist

Moet ik een crème of gel krijgen? Crèmevormen zijn ideaal voor mensen die wat meer hydratatie nodig hebben, omdat ze romig en verzachtend zijn. Gels hebben daarentegen de voorkeur voor vettere huidtypes. Omdat ze ook dunner zijn dan een crème, dringen ze sneller in waardoor ze effectiever en sterker worden. Maar dit kan ook meer bijwerkingen betekenen.
Dit is echt vallen en opstaan, afhankelijk van het individu en volgens het advies van uw arts.

2. Mythe: Retinoïden verdunnen de huid

Dit wordt algemeen aangenomen omdat een van de bijwerkingen bij het eerste gebruik van een retinoïde huidpeeling is.

Velen gaan ervan uit dat hun huid dunner wordt, maar het tegenovergestelde is waar. Omdat retinoïden de productie van collageen stimuleren, helpt het zelfs om de huid dikker te maken. Dit is gunstig omdat een van de natuurlijke tekenen van ouder worden het dunner worden van de huid is.

3. Mythe: Jonge mensen kunnen geen retinoïden gebruiken

De oorspronkelijke bedoeling van retinoïden werd eigenlijk gebruikt om acne te behandelen en werd aan veel jonge mensen voorgeschreven.

Pas toen een studie de voordelen van de huid publiceerde - zoals het verzachten van fijne lijntjes en het verlichten van hyperpigmentatie - werden retinoïden opnieuw bestempeld als 'anti-aging'.

Maar er is geen leeftijdsbeperking voor het gebruik van retinoïden. In plaats daarvan gaat het erom welke huidaandoeningen worden behandeld. Na zonnebrandcrème is het een van de beste preventieve ingrediënten om veroudering tegen te gaan.

4. Mythe: Retinoïden zullen me gevoeliger maken voor de zon

Veel mensen maken zich zorgen dat het gebruik van retinoïden hun huid gevoeliger zal maken in de zon. Houd vast aan uw stoelen - dit is niet waar.

Retinoïden breken af ​​in de zon, waardoor het onstabiel en minder effectief wordt. Dit is de reden waarom ze worden verkocht in metalen buizen of ondoorzichtige containers en worden aanbevolen voor gebruik 's nachts.

Maar retinoïden zijn uitgebreid bestudeerd en hebben met de meeste zekerheid aangetoond dat ze het risico op zonnebrand niet verhogen. Dat is echter geen toestemming om zonder goede zonbescherming in de zon te gaan! Het zou behoorlijk contraproductief zijn, aangezien veel van extrinsieke veroudering te wijten is aan fotoschade.

5. Mythe: U ziet resultaten binnen vier tot zes weken

Wensten we niet dat dit waar was? Voor vrij verkrijgbare retinol kan het tot zes maanden duren en met tretinoïne tot drie maanden voordat volledige resultaten zichtbaar zijn.

6: Mythe: Als u last heeft van vervelling of roodheid, moet u stoppen met het gebruik van de retinoïde

Bij retinoïden is het vaak een situatie van 'slechter voor beter'. Typische bijwerkingen zijn onder meer droogheid, benauwdheid, schilfering en roodheid - vooral wanneer u voor het eerst begint.

Deze bijwerkingen verdwijnen meestal na twee tot vier weken totdat de huid acclimatiseert. Je huid zal je later bedanken!

7. Mythe: Het moet dagelijks worden gebruikt om resultaten te zien

Vaak is dagelijks gebruik het doel, maar u zult er nog steeds de vruchten van plukken door het ook een paar keer per week te gebruiken. Hoe snel de resultaten gebeuren, hangt ook af van de sterkte en het type retinoïde.

8: Mythe: Hoe meer u aanbrengt, hoe beter de resultaten

Het gebruik van te veel van het product kan vaak ongewenste effecten veroorzaken, zoals schilfering en droogheid. De aanbevolen hoeveelheid is ongeveer een druppel ter grootte van een erwt voor het hele gezicht.

9. Mythe: U moet het aanbrengen van retinoïden rond de ogen vermijden

De meeste mensen gaan ervan uit dat het tere gebied rond de ogen te gevoelig is voor gebruik van retinoïden. Dit is echter het gebied waar rimpels meestal het eerst verschijnen en het meeste kunnen profiteren van de collageenstimulerende effecten van retinoïden.

Als u gevoelig bent rond uw ogen, kunt u altijd eerst een oogcrème aanbrengen, gevolgd door uw retinoïde.

10. Mythe: Sterkere percentages retinoïden geven u betere of snellere resultaten

Wat de sterke punten betreft, denken velen dat het het beste is om gewoon in de sterkste formule te springen, in de overtuiging dat deze beter is of een sneller resultaat zal opleveren. Dit is meestal niet het geval en kan zelfs vervelende bijwerkingen hebben.

Voor retinoïden zorgt het opbouwen van een tolerantie voor betere resultaten.

Zie het alsof je met hardlopen bent begonnen. Je zou toch niet met een marathon beginnen? Van vrij verkrijgbare sterkte tot sterkte op recept, er zijn verschillende bezorgmethoden. Wat goed werkt voor de een, misschien niet voor een ander.

Als u een recept van uw arts krijgt, helpen zij u bij het bepalen van het beste percentage sterkte, formule en frequentie voor uw huidtype en aandoeningen.

11. Mythe: Retinoïden exfoliëren de huid

Dit is een algemeen aangenomen misvatting. Omdat retinoïden derivaten zijn van vitamine A, worden ze eigenlijk als antioxidanten beschouwd.

Bovendien zijn ze een ingrediënt dat de cellen communiceert. Dit betekent dat het hun taak is om met huidcellen te 'praten' en gezondere, jongere cellen aan te moedigen om naar de oppervlakte van de huid te komen.

Het is gemakkelijk aan te nemen dat de huid zichzelf exfolieert, aangezien enkele van de bijwerkingen vervelling en schilfering zijn. Die bijwerkingen zijn echter in feite het gevolg van irritatie en droogheid totdat de huid acclimatiseert, omdat retinoïden niet zelf de mogelijkheid hebben om dode huidcellen op te ruimen of op te lossen.

12. Mythe: Een gevoelige huid kan geen retinoïden verdragen

De reputatie van retinoïden is dat ze een 'hard' ingrediënt zijn. Natuurlijk kunnen ze een beetje agressief zijn, maar mensen met een gevoelige huid kunnen ze nog steeds met plezier gebruiken met slechts een kleine aanpassing.

Het is het beste om voorzichtig te beginnen met een of twee keer per week aanbrengen. Het wordt vaak aanbevolen om het op je moisturizer te leggen of het samen met je moisturizer te mengen.

13. Mythe: Alleen receptplichtige retinoïden leveren resultaten op

Er zijn veel OTC-retinoïden die echt geweldige resultaten opleveren.

Misschien heb je Differin (Adapalene) gezien bij je plaatselijke drogisterij, die was alleen voorgeschreven door doktoren maar wordt nu zonder recept verkocht. Adapaleen werkt iets anders dan retinol / retinoïnezuur. Het vertraagt ​​het proces van hyperkeratinisatie, of overmatige groei van de poriën, en maakt de huid ongevoelig voor ontstekingen.

Studies tonen aan dat Adapaleen minder irriterende bijwerkingen heeft dan andere retinoïden, en daarom is het zo geweldig voor acne. Als je tegelijkertijd last hebt van acne en veroudering (wat vaak voorkomt), kan Differin een goede optie voor je zijn.

Dus, moet u retinoïden gaan gebruiken?

Als u geïnteresseerd bent in het behandelen van of het nemen van preventieve maatregelen voor rimpels, fijne lijntjes, pigmentvlekken, littekens en meer, dan is uw late 20 of vroege 30 een goede leeftijd om te beginnen met een vrij verkrijgbare retinol of zelfs sterkte op recept tretinoïne.

Rond deze tijdlijn begint het lichaam minder collageen te produceren, minder snel dan in onze eerdere jaren. Het hangt natuurlijk ook af van je levensstijl en hoeveel zonneschade je in die jaren hebt opgebouwd!

Dana Murray is een erkende schoonheidsspecialiste uit Zuid-Californië met een passie voor huidverzorgingswetenschap. Ze heeft gewerkt in huideducatie, van het helpen van anderen met hun huid tot het ontwikkelen van producten voor beautymerken. Haar ervaring strekt zich uit over 15 jaar en naar schatting 10.000 gezichtsbehandelingen. Ze gebruikt haar kennis sinds 2016 om op haar Instagram te bloggen over mythes over huid- en bustehuid.