Wat u moet weten over tendinitis van de rotatormanchet

Inhoud

• Wat zijn de symptomen van tendinitis van de rotator cuff?
• Hoe wordt de diagnose tendinitis van de rotator cuff gesteld?
• Hoe wordt tendinitis van de rotator cuff behandeld?
• Fysiotherapie
• Steroïde injectie
• Chirurgie
• Thuiszorg voor je schouder
• Vraag:
• EEN:

Wat is tendinitis van de rotatormanchet?

Peesontsteking van de rotator cuff, of tendinitis, beïnvloedt de pezen en spieren die helpen bij het bewegen van uw schoudergewricht. Als u een tendinitis heeft, betekent dit dat uw pezen ontstoken of geïrriteerd zijn. Peesontsteking van de rotator cuff wordt ook wel impingement syndroom genoemd.

Deze toestand treedt meestal in de loop van de tijd op. Het kan het gevolg zijn van het een tijdje in dezelfde houding houden van uw schouder, elke nacht op uw schouder slapen of deelnemen aan activiteiten waarbij u uw arm boven uw hoofd moet houden.

Sporters die sporten waarbij hun arm boven hun hoofd moet worden opgetild, ontwikkelen gewoonlijk tendinitis van de rotator cuff. Dit is de reden waarom de aandoening ook kan worden aangeduid als:

• zwemmer's schouder
• pitcher's schouder
• tennis schouder

Soms kan tendinitis van de rotator cuff optreden zonder bekende oorzaak. De meeste mensen met tendinitis van de rotator cuff kunnen zonder pijn de volledige functie van de schouder terugkrijgen.

Wat zijn de symptomen van tendinitis van de rotator cuff?

De symptomen van tendinitis van de rotatorcuff worden na verloop van tijd erger. De eerste symptomen kunnen worden verlicht met rust, maar de symptomen kunnen later constant worden. Symptomen die voorbij de elleboog gaan, duiden meestal op een ander probleem.

Symptomen van tendinitis van de rotator cuff zijn onder meer:

• pijn en zwelling aan de voorkant van uw schouder en zijkant van uw arm
• pijn veroorzaakt door het heffen of laten zakken van uw arm
• een klikgeluid bij het heffen van uw arm
• stijfheid
• pijn waardoor u uit de slaap ontwaakt
• pijn bij het reiken achter uw rug
• verlies van mobiliteit en kracht in de aangedane arm

Hoe wordt de diagnose tendinitis van de rotator cuff gesteld?

Als u symptomen heeft van tendinitis van de rotator cuff, zal uw arts beginnen met het onderzoeken van uw schouder. U wordt gecontroleerd om te zien waar u pijn en gevoeligheid voelt. Uw arts zal ook uw bewegingsbereik testen door u te vragen uw arm in bepaalde richtingen te bewegen.

Uw arts kan ook de sterkte van uw schoudergewricht testen door u te vragen tegen hun hand te drukken. Ze kunnen ook uw nek onderzoeken om te controleren op aandoeningen zoals een beknelde zenuw of artritis die symptomen kunnen veroorzaken die lijken op tendinitis van de rotator cuff.

Uw arts kan beeldvormende tests bestellen om de diagnose van tendinitis van de rotator cuff te bevestigen en andere oorzaken van uw symptomen uit te sluiten. Er kan een röntgenfoto worden besteld om te zien of u een botspoor heeft.Uw arts kan een echografie of MRI-scan bestellen om te controleren op ontsteking in uw rotatormanchet en tekenen van scheuren.

Hoe wordt tendinitis van de rotator cuff behandeld?

De eerste behandeling van tendinitis van de rotator cuff omvat het beheersen van pijn en zwelling om genezing te bevorderen. Dit kan gedaan worden door:

• activiteiten vermijden die pijn veroorzaken
• drie tot vier keer per dag cold packs op uw schouder aanbrengen
• het nemen van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve)

Aanvullende behandeling kan zijn:

Fysiotherapie

Uw arts kan u doorverwijzen naar een fysiotherapeut. Fysiotherapie zal in eerste instantie bestaan ​​uit strekken en andere passieve oefeningen om het bewegingsbereik te herstellen en pijn te verlichten.

Als de pijn eenmaal onder controle is, zal uw fysiotherapeut u oefeningen leren om kracht in uw arm en schouder te herwinnen.

Steroïde injectie

Als uw tendinitis van de rotator cuff niet wordt behandeld door een conservatievere behandeling, kan uw arts een injectie met steroïden aanbevelen. Dit wordt in de pees geïnjecteerd om ontstekingen te verminderen, waardoor pijn vermindert.

Chirurgie

Als een niet-chirurgische behandeling niet succesvol is, kan uw arts een operatie aanbevelen. De meeste mensen ervaren volledig herstel na een rotatormanchetoperatie.

De meest niet-invasieve vorm van schouderchirurgie wordt bereikt via artroscopie. Dit omvat twee of drie kleine sneetjes rond uw schouder, waardoor uw arts verschillende instrumenten zal inbrengen. Een van deze instrumenten heeft een camera, zodat uw chirurg het beschadigde weefsel door de kleine incisies kan bekijken.

Een open schouderoperatie is meestal niet nodig voor tendinitis van de rotator cuff. Deze methode kan echter worden gebruikt als er andere problemen in uw schouder zijn, zoals een grote peesscheur.

Chirurgie omvat herstel dat bestaat uit rust en fysiotherapie om kracht en bewegingsbereik te herstellen.

Thuiszorg voor je schouder

U kunt verschillende dingen doen om de pijn van tendinitis van de rotator cuff te verminderen. Deze technieken kunnen ook helpen bij het voorkomen van tendinitis van de rotator cuff of een andere opflakkering van pijn.

Zelfzorg voor de schouder omvat:

• een goede houding gebruiken tijdens het zitten
• vermijden dat u uw armen herhaaldelijk boven uw hoofd tilt
• pauzes nemen van repetitieve activiteiten
• vermijden om elke nacht aan dezelfde kant te slapen
• vermijd het dragen van een tas op slechts één schouder
• dingen dicht bij je lichaam dragen
• strek uw schouders gedurende de dag

Vraag:

Wat zijn enkele complicaties die worden veroorzaakt door tendinitis van de rotator cuff?

EEN:

Pijn en immobiliteit zijn veel voorkomende complicaties van tendinitis van de rotator cuff. De combinatie van beide zal een afname van kracht en flexibiliteit veroorzaken, uw vermogen om dingen op te tillen of op te tillen beperken en uiteindelijk uw dagelijkse activiteiten beïnvloeden.