Sapodilla
Inhoud
- Waar is de sapodilla voor
- Sapodilla-eigenschappen
- Hoe sapodilla te gebruiken
- Bijwerkingen van sapodilla
- Sapodilla contra-indicaties
- Voedingssamenstelling van sapodilla
Sapoti is de vrucht van Sapotizeiro, die kan worden gebruikt bij de vervaardiging van siropen, jam, frisdranken en gelei. Bovendien kan uw boom worden gebruikt als medicijn tegen koorts en vochtophoping. Het komt oorspronkelijk uit Midden-Amerika en komt veel voor in de noordoostelijke staten van Brazilië.
De wetenschappelijke naam is Manilkara zapota en kan worden gekocht op markten, beurzen en reformwinkels. Sapodilla is een vrucht die zeer rijk is aan vezels die de eetlust helpen verminderen, maar ook calorieën bevat en daarom kan het bij overmatige consumptie aankomen.
Waar is de sapodilla voor
Sapodilla dient om koorts, nierinfectie en waterretentie te behandelen.
Sapodilla-eigenschappen
Sapodilla-eigenschappen omvatten de febrifugale en diuretische werking.
Hoe sapodilla te gebruiken
De delen die in de sapodilla worden gebruikt, zijn de vrucht, schors en zaad.
- Infusie voor koorts: doe een theelepel in 150 ml kokend water en laat dit 5 minuten rusten. Drink maximaal 3 kopjes per dag.
- Infusie voor vochtretentie: Voeg 1 theelepel sapodillazaadpoeder toe aan 500 ml kokend water en drink dit gedurende de dag.
Sapodilla kan ook vers worden geconsumeerd of gebruikt om bijvoorbeeld jam en zelfs sappen te maken.
Bijwerkingen van sapodilla
Er werden geen sapodilla-bijwerkingen gevonden.
Sapodilla contra-indicaties
Er werden geen contra-indicaties voor sapodilla gevonden.
Voedingssamenstelling van sapodilla
Componenten | Hoeveelheid per 100 g |
Energie | 97 calorieën |
Eiwitten | 1,36 g |
Vetten | 1 g |
Koolhydraten | 20,7 g |
Vezel | 9,9 g |
Vitamine A (retinol) | 8 mcg |
Vitamine B1 | 20 mcg |
Vitamine B2 | 40 mcg |
Vitamine B3 | 0,24 mg |
Vitamine C | 6,7 mg |
Calcium | 25 mg |
Fosfor | 9 mg |
Ijzer | 0,3 mg |
Kalium | 193 mg |