Hamerwerper Amanda Bingson: "200 pond en schoppende kont"

Inhoud

• Beoordeling voor

Amanda Bingson is een recordbrekende Olympische atleet, maar het was haar naaktfoto op de omslag van ESPN Het tijdschrift's Body Issue die haar tot een begrip maakte. Met een gewicht van 210 pond is de kogelslingeraar onbeschaamd over haar lichaam - en ze wil bewijzen dat 'atleten in alle soorten en maten komen'. (Bekijk meer verbluffende foto's en inspirerende citaten over het lichaamsbeeld van de rest van de vrouwen in het nummer).

We gingen zitten met de 25-jarige headliner om erachter te komen hoe het was om naakt uit te kleden voor een stel vreemden, hoe ze het vindt om de nieuwe kampioen van de lichaamspositieve beweging te zijn, en haar fitnessmantra. (Spoiler alert: het is "Zie er goed uit, voel je goed, gooi goed." Hoe geweldig is dat?!)

Vorm: Wat was je eerste reactie op de vraag om naakt te poseren? En hoe was het dan om op de set te staan?

Amanda Bingson (AB): Mijn eerste reactie was: 'Jullie liegen allemaal tegen me. Dit is niet het echte leven.' Eigenlijk was het heel leuk om te doen. Het was geweldig. Iedereen stelde me echt op mijn gemak. Er is altijd die nervositeit wanneer je jezelf daarbuiten stelt ... er zal altijd wat tegenwerking en negatieve reactie zijn, maar de manier waarop het allemaal uitpakte, maakte me dolgelukkig. Het is zo mooi en geweldig geworden.

Vorm:Je lichaamspositieve boodschap heeft een heel krachtige impact gehad. Was je helemaal verrast door de reactie?

AB: Ik vind het geweldig dat het daar wordt neergezet. Had ik ooit gedacht dat ik het zou zijn? Absoluut niet. In atletiek krijgen we geen erkenning. Niemand weet ooit echt wat we bereiken. Dus om dit soort blootstelling te hebben, is zo verbluffend. Ik ben er nog steeds niet helemaal aan gewend en ik weet niet zeker of ik dat ooit zal worden. Ik ben zo'n dorpsmens! Maar ik vind het geweldig. Als een meisje me kan zien en zeggen: 'Ze weegt 200 pond, en atletisch en schoppend, en misschien kan ik dat ook,'dan is dat geweldig.

Vorm: Wat is tot nu toe het beste uit alle aandacht gekomen?

AB: Het beste is om gewoon mijn sport en mijn evenement naar buiten te brengen. Het heeft geholpen om de ogen van veel mensen te openen voor het feit dat er andere werelden zijn dan wat we op sociale media zien. Niet iedereen past in de typische mal die we in de samenleving zien. Track and field is zo anders dan wat we doorgaans in een tijdschrift zien.

Vorm: In uw ESPN interview, je had het erover dat je als kind dik werd genoemd en dat je uit je volleybalteam werd gegooid. Hoe heeft dat u beïnvloed en uw benadering van lichaamsvertrouwen beïnvloed?

AB: Eerlijk gezegd ben ik best blij dat dit allemaal is gebeurd. Het heeft me gemaakt tot de persoon die ik nu ben en het heeft me sterk en zelfverzekerd gemaakt met mijn lichaam. Ze vertelden me dat ik te groot was voor volleybal en ze wilden me niet in het team. Ik moest een bepaald lichaamstype en gewicht hebben, dus ik zei: 'Nee. Ik ga iets anders zoeken dat bij mijn lichaamstype past.' En zo vond ik atletiek. Als ik nooit eerder dik was genoemd, hadden we dit gesprek waarschijnlijk niet gehad en was ik niet aan het kogelslingeren begonnen. Maar het heeft me zeker geleerd dat anders zijn oké is.

Vorm: Hoe kwam je voor het eerst in aanraking met kogelslingeren?

AB:Op de middelbare school deed een van mijn vrienden in de band atletiek en hij zei dat ik het moest doen omdat ik op zoek was naar een nieuwe sport. Ik was niet erg goed in kogelstoten en discuswerpen toen ik net begon, maar deze heel leuke jongen, Ben Jacobs, die nu voor de NFL speelt, liep naar buiten om te oefenen met zijn shirt uit, dus ik dacht dat ik in de buurt zou blijven. . Maar ik maakte voor het eerst kennis met hameren op de universiteit toen mijn coach me dwong om het op te pakken. Hamerworp is in wezen een kogelstoten op een draad. Hij weegt vier kilo, ongeveer evenveel als een liter melk. Je draait rond en laat het dan los. Ik deed het best goed... en ik doe het nog steeds!

Vorm: Hoe is het om deel uit te maken van een sport die tot voor kort beperkt was tot mannen op Olympisch niveau?

AB: Ik vind het geweldig. We kwamen pas in het begin van de jaren 2000 op de wereldschaal - toen waren we eindelijk in staat om op nationaal niveau te concurreren - dus met de vrouwenhamer zetten we nog steeds wereldrecords. Het groeit en mensen raken er steeds meer in betrokken en we breken elk jaar records omdat het zo nieuw is.

Vorm: Hoe ziet de training eruit ter voorbereiding op een wedstrijd?

AB: Wat hamerwerpen onderscheidt, is dat, in tegenstelling tot de meeste andere sporten, waar je aan algemene conditie en kracht moet werken, onze grootste training eigenlijk gooien is. Alleen zo word je sterker. Het is een heel specifiek soort training. We hebben iets dat hamerkracht wordt genoemd, waarbij we trainen met een gewicht van 20 pond of een hamer van 16 pond, en proberen onze specifieke kracht te verhogen in plaats van de algehele sterkte.

Vorm: Je bent een zelfverklaarde eiwitjunkie. Hoe ziet een dag eten er voor jou uit?

AB:Omdat kogelslingeren zo'n op kracht gebaseerde sport is, draait het allemaal om het eiwit. Vrijwel alles wat ik eet is rood vlees en kip. Als ik wakker word, heb ik ongeveer een omelet van zes eieren - twee hele eieren en vier eiwitten met een handvol champignons, uien, paprika en spinazie. Ik neem er meestal wat fruit bij en een paar sneetjes toast, samen met ongeveer zeven koppen koffie. Het kost me veel moeite om 's ochtends wakker te worden! Na de training neem ik een eiwitshake met ongeveer 40 gram eiwit en daarna een eiwitreep als tussendoortje. Een paar uur later ga ik lunchen, meestal een gigantische salade met een volledige kipfilet en een snack zoals beef jerky. Het is zo veel eiwit de hele tijd! Voor het avondeten heb ik meestal 8 tot 12 ons biefstuk en dan, afhankelijk van mijn humeur, wat broccoli of een gepofte aardappel. Dan neem ik een eiwitshake na het eten en nog een voor het slapengaan. Ik probeer tussen de 175 gram eiwit per dag binnen te krijgen. Dat is wat ik eigenlijk nodig heb om die spieren weer op te bouwen die constant worden afgebroken. Soms schiet ik voor ongeveer 200 gram. Te veel eiwit kan je nooit kwaad doen - het spoelt gewoon uit mijn systeem!

Vorm: Heb je een fitnessmantra of -filosofie?

AB:Zie er goed uit, voel je goed, gooi goed. Als ik er goed uitzie, voel ik me zelfverzekerd en dan ga ik het geweldig doen. Het draait allemaal om zelfvertrouwen en eigenwaarde. Dus voordat ik naar een wedstrijd ga, doe ik mijn make-up op en doe ik wat sprankeling in mijn haar omdat ik er goed uit wil zien voor mezelf. Ik ben opgegroeid in Las Vegas, dus ik heb er altijd van gehouden er mooi uit te zien, een meisje te zijn en me te verkleden. Langzaam zie ik mijn concurrenten hun make-upspel wat meer opvoeren en wat blozen!

Er is al een tijdje het idee dat als je een atleet en een vrouw bent, je er als een man uit moet zien. Vooral als je een kogelslingeraar bent, denken mensen dat we een snor moeten hebben! Nee. We zijn vrouwen! We zijn mooi! We zijn heet! Ik denk dat dat veel vrouwen ontmoedigde om aan verschillende sporten te beginnen. Nu beginnen vrouwen naar buiten te komen en te zeggen: 'Je kunt de beste atleet ter wereld zijn en er nog steeds goed uitzien in een jurk.' En dat vind ik helemaal geweldig.

Dit interview is bewerkt en ingekort.

Beoordeling voor