Waar is Senna-thee voor en hoe drink je het?

Inhoud

• Waar is het voor
• Hoe Senna-thee te maken
• Helpt Sene-thee je om af te vallen?
• Mogelijke bijwerkingen
• Wie mag niet gebruiken

Senna is een medicinale plant, ook bekend als Sena, Cassia, Cene, Vaatwasser, Mamangá, die veel wordt gebruikt om constipatie te behandelen, vooral vanwege zijn sterke laxerende en zuiverende eigenschappen.

De wetenschappelijke naam van deze plant is Senna Alexandrina en is te vinden in reformwinkels en sommige drogisterijen. Senna Alexandrina is een moderne naam die twee oude namen uit de Senaat omvat, de Cassia Senna het is de Cassia angustifolia.

Waar is het voor

Senna heeft laxerende, zuiverende, zuiverende en ontwormende eigenschappen en wordt daarom veel gebruikt om gastro-intestinale problemen te behandelen, met name obstipatie. Omdat het de ontlasting echter zachter maakt, kan het ook worden gebruikt om het ongemak van ontlasting bij mensen met anale kloven en aambeien te verlichten.

Ondanks de voordelen moet senna met de nodige voorzichtigheid en onder medische begeleiding worden gebruikt, omdat het constante gebruik ervan veranderingen in de darmflora, zeer sterke krampen en zelfs vatbaar voor darmkanker kan veroorzaken.

Zie andere huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt om constipatie te behandelen.

Hoe Senna-thee te maken

Om thee te zetten, moet de voorkeur worden gegeven aan groene sennabladeren, omdat deze een actiever effect op het lichaam hebben, vooral in vergelijking met de droge versie. Bovendien, hoe groener het blad, hoe sterker het effect.

Ingredienten

• 1 tot 2 g soep van bladeren van senna;
• 250 ml kokend water.

Voorbereidingsmodus

Doe het kruid in een pot of kopje, voeg het water toe en laat 5 minuten staan. Wacht tot het een beetje is afgekoeld, zeef en drink 2 tot 3 keer per dag, zonder suiker toe te voegen. Deze thee mag alleen worden gebruikt totdat de symptomen van constipatie zijn verbeterd of gedurende maximaal 3 opeenvolgende dagen.

Hoewel thee een praktische optie is om senna te consumeren, is deze plant ook te vinden in de vorm van capsules, die verkocht kunnen worden in reformwinkels en sommige apotheken, en die meestal worden ingenomen in een hoeveelheid van 1 capsule van 100 tot 300 mg per dag.

Idealiter mag senna alleen worden gebruikt onder begeleiding van een arts, kruidkundige of natuurgeneeskundige en gedurende maximaal 7 tot 10 opeenvolgende dagen. Als de verstopping na die periode aanhoudt, is het raadzaam een ​​huisarts of gastro-enteroloog te raadplegen.

Helpt Sene-thee je om af te vallen?

Sennathee wordt in de volksmond vaak gebruikt tijdens gewichtsverliesprocessen. Deze plant heeft echter geen enkele eigenschap die helpt bij het verbranden van vetten, en het effect ervan op het verminderen van het gewicht is alleen gerelateerd aan de toename van de frequentie van stoelgang, naast de remming van de wateropname, waardoor het vasthouden van vloeistoffen wordt voorkomen.

De beste manier om af te vallen is beslist door gezond te eten en regelmatig te bewegen. Leer hoe u snel en gezond kunt afvallen door de volgende video te bekijken:

Mogelijke bijwerkingen

Het laxerende effect van senna houdt voornamelijk verband met het vermogen om de darmmuscosa te irriteren, waardoor de stoelgang sneller gaat en ontlasting wordt geëlimineerd. Om deze reden kan het gebruik van senna, vooral gedurende meer dan 1 week, verschillende ongewenste bijwerkingen veroorzaken, zoals koliek, een gevoel van gezwollen buik en een verhoogde hoeveelheid gas.

Bovendien kunnen sommige mensen ook last krijgen van braken, diarree, verhoogde menstruatie, hypocalciëmie, hypokaliëmie, intestinale malabsorptie en verlaagd hemoglobine in de bloedtest.

Wie mag niet gebruiken

Senna is gecontra-indiceerd in geval van overgevoeligheid voor senna, zwangerschap, borstvoeding, bij kinderen jonger dan 12 jaar, evenals in geval van darmocclusie, enteritis, acute appendicitis en maagpijn met onbekende oorzaak.

Bovendien mag senna niet worden geconsumeerd door mensen die hartmedicijnen, laxeermiddelen, cortison of diuretica gebruiken en het gebruik ervan mag niet langer zijn dan 10 opeenvolgende dagen, omdat het verschillende bijwerkingen kan veroorzaken en de aanleg voor colorectale kanker kan verhogen. Daarom is het belangrijk om, voordat u de Senna gebruikt, advies in te winnen bij een arts om mogelijke complicaties te voorkomen.