Kan het lezen van ‘vuile boeken’ je meer orgasmes geven?

Inhoud

•  
• Wacht, wat is erotische literatuur precies?
• Commons vormen van erotica
  
• 3 mythes over erotiek
• Mythe 1: Vrouwen houden meer van erotiek dan van mannen
• Mythe 2: Erotica schaadt relaties
• Mythe 3: Lezers zullen hun favoriete verre erotische verhalen willen naspelen
• Je erotica-starterkit
• Aan de slag met je erotica-bibliotheek

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Gebrek aan seksuele interesse en verlangen is de meest voorkomende seksuele klacht die vrouwen hebben bij de dokter. En zelfs nadat de eerste 'Viagra voor vrouwen'-pil twee jaar geleden flopte, zijn vrouwen nog steeds op zoek naar veilige, wetenschappelijk bewezen manieren om hun libido en plezier te vergroten - of ze nu alleen spelen of met een partner.

Hoewel sommigen beweren dat natuurlijke afrodisiaca zoals chocolade en oesters een effect hebben op hun geslachtshormoonspiegels en slaapkamergedrag, is er niet veel solide bewijs dat ze een deukje maken in je dagelijkse zin in seks. Maar een recente studie heeft aangetoond dat het consumeren van sexy literatuur alles kan helpen, van je libido tot de kracht van je orgasme.

De studie uit 2016, die werd gepubliceerd in het tijdschrift Sexual and Relationship Therapy, registreerde het seksuele functioneren van 27 vrouwen gedurende zes weken. De helft las zelfhulpboeken en de andere helft las erotische fictie. Het resultaat? Beide groepen boekten gelijke, statistisch significante winsten als het ging om:

• seksueel verlangen
• seksuele opwinding
• smering
• tevredenheid
• orgasmes
• pijnvermindering
• algemeen seksueel functioneren

'Bibliotherapie', zoals deze studie het noemde, klonk nog nooit zo leuk en lonend.

Wacht, wat is erotische literatuur precies?

Over het algemeen wordt erotica gedefinieerd als elk type kunst dat bedoeld is om seksuele gedachten of opwinding te veroorzaken. Er is een klein verschil tussen erotiek en gewone oude pornografie: Erotica wordt gezien als kunst met een seksueel aspect, terwijl pornografie wordt gezien als woorden en afbeeldingen die alleen bestaan ​​om seksueel op te winden, zonder veel kunst te bieden.

Tegenwoordig wordt de term erotica vaak specifiek gebruikt om geschreven woorden te beschrijven die opwinden en prikkelen.

Commons vormen van erotica

• fictie, van korte verhalen tot romans
• non-fictie-essays en hervertellingen van ware ervaringen
• romantische romans
• fan fictie
• webinhoud en e-books

3 mythes over erotiek

Er zijn een aantal misvattingen over erotiek. Sommige van deze mythen zijn het resultaat van seks-negatieve groepen die vrouwen willen beschamen en beheersen. Anderen zijn eenvoudigweg gebaseerd op stereotypen en verkeerde informatie. Laten we eens kijken naar de grootste en meest voorkomende drie.

Mythe 1: Vrouwen houden meer van erotiek dan van mannen

Het is een enorm stereotype dat mannen de voorkeur geven aan visuele beelden van seks (pornografie), terwijl vrouwen liever 'bodice-rippers' lezen vanwege hun stillere, meer cerebrale zin in seks. De meeste onderzoeken hebben aangetoond dat mannen net zo opgewonden zijn door het geschreven woord als vrouwen, en dat vrouwen meer visuele pornografie consumeren dan je misschien denkt. En al in 1966 ontdekten Masters en Johnson dat de algemene fysiologie van seksuele opwinding bij mannen en vrouwen vrijwel hetzelfde is.

Mythe 2: Erotica schaadt relaties

Sommige groepen waarschuwen graag dat erotica ervoor zorgt dat partners vluchten naar een fantasieland dat elke hoop bederft dat ze opgewonden kunnen raken door hun alledaagse partner in hun alledaagse bed.

Maar studies hebben aangetoond dat het lezen van erotiek ervoor zorgt dat je meer kans hebt om tussen de lakens te kruipen met je partner of jezelf te vermaken in de 24 uur nadat je het hebt gelezen. Bovendien suggereert de eerste studie die we hierboven noemden dat erotica de algehele zin in seks en het seksuele plezier van een vrouw die het leest, aanzienlijk kan vergroten.

Mythe 3: Lezers zullen hun favoriete verre erotische verhalen willen naspelen

Nieuwkomers in erotica kunnen zich zorgen maken dat ze worden aangezet door de BDSM die wordt afgebeeld in "Fifty Shades of Grey" of door een homoseksuele relatie als ze nog nooit tot hetzelfde geslacht zijn aangetrokken. Maar Linda Garnets, PhD, een onderzoeker aan de Universiteit van Californië in Los Angeles, kan uw zorgen wegnemen. Ze zegt dat onze erotische persoonlijkheden net zo uniek zijn als onze vingerafdrukken, en dat onze seksuele identiteiten, seksuele aantrekkingen en seksuele fantasieën niet allemaal naadloos bij elkaar hoeven te passen (en dat ze waarschijnlijk ook in de loop van de tijd veranderen).

Het is bijvoorbeeld volkomen normaal om opgewonden te worden door een stomende scène van hetzelfde geslacht, zelfs als je je niet identificeert als homo, of door welke fantasie dan ook die je maar kunt bedenken. Dat lost zeker het mysterie op waarom sommige van de meest populaire erotica-plots niet in het echte leven worden uitgedrukt - ze zijn gewoon hot om over te lezen en over na te denken, meer niet.

Natuurlijk kan erotica je ook ideeën geven voor leuke, nieuwe dingen om in de slaapkamer te proberen, van nieuwe posities tot rollenspellen.

Je erotica-starterkit

Als je geïnteresseerd bent in het ontdekken van erotiek, kan het overweldigend zijn om aan de slag te gaan. Volgens de volwassenenwinkel Adam & Eve verdienen de genres romantiek en erotica elk jaar $ 1,44 miljard. En er is veel om uit te kiezen.

Hier zijn een paar tips om in te duiken:

• Vind wat je leuk vindt. Het kan moeilijk zijn om te weten wat u opwindt totdat u het heeft gelezen. Een geweldige plek om te beginnen is met een bloemlezing die een breed scala aan schrijfstijlen, scenario's en auteurs bevat. Een andere benadering is het bekijken van e-books op Amazon. Velen van hen bieden gratis een sneak peak van een paar pagina's.
• Probeer met één hand te lezen. Er is geen verkeerde manier om erotiek te lezen. Sommige mensen vinden het leuk om ervan te genieten zoals elk ander boek en er later over na te denken, terwijl ze met een partner zijn of masturberen. Anderen gebruiken het direct als hulpmiddel in de slaapkamer. Ontdek wat het beste bij u past.
• Probeer je partner erbij te betrekken. Net als pornografie is erotica niet alleen bedoeld om solo te spelen. U kunt proberen het hardop voor te lezen aan een partner, of ze u laten voorlezen. Of je kunt je partner vragen een verhaal voor te lezen en het dan samen met jou uit te spelen.
• Probeer zelf een paar pagina's te schrijven. Erotica is niet alleen om te lezen. Miljoenen vrouwen en mannen vinden het net zo leuk (of meer) dat ze het graag lezen. Schrijf verhalen voor jezelf, probeer fanfictie uit, of overweeg zelfs om je werk in eigen beheer uit te geven.

Aan de slag met je erotica-bibliotheek

Hier zijn een paar boeken en websites om u op weg te helpen, van klassiekers tot bloemlezingen:

• 'The Sexy Librarian’s Big Book of Erotica', onder redactie van Rose Caraway. Deze bloemlezing heeft een klein beetje veel genres, van horror tot romantiek tot sci-fi, allemaal door leidende stemmen in de wereld van sexy schrijven.
• "Delta of Venus", door Anaïs Nin. Dit klassieke stuk erotica is misschien decennia geleden geschreven, maar het is nog steeds zo opwindend als altijd. Dit is een geweldige literaire keuze voor iemand met een fascinatie voor sexy scènes.
• "The Crossfire Series", door Sylvia Day. Deze moderne erotiek / romantiek-serie volgt een stel door hun hete relatie, ondanks drama en begraven demonen.
• Fanfictie voor volwassenen. Websites zijn rijk aan gratis fanfictie in duizenden vormen, van "Harry Potter" tot "L.A. Wet." Er is veel origineel geschrift te vinden, plus mogelijkheden om zelf erotiek te schrijven.

Als je eenmaal bent begonnen, kun je ook boeken en samengestelde lijsten op Goodreads volgen om verhaallijnen te vinden die je leuk vindt. Erotica kan soms formeel worden, maar het kunnen verwachten van de wendingen die op je pad komen, is ook een van de vele zegeningen van de kunst.