Seksvragenlijst: 5 manieren om uw partner te laten weten wat u leuk vindt

Inhoud

• Intro
• Heb je een bepaalde geur waar je het warm van krijgt onder de kraag?
• Als…
• Houd je van stimulerende omgevingen of als je je partner een bepaald artikel of soort kleding ziet dragen - of misschien helemaal niets?
• Als…
• Vind je het leuk als je partner sexy praatjes in je oor fluistert?
• Als…
• Kan je partner je razend maken met één aanraking van een bepaald deel - of delen - van je lichaam?
• Als…
• Is de smaak van champagne en aardbeien voldoende om je in de stemming te brengen?
• Als…
• Tips om in de stemming te komen
• Jezelf leren kennen is een avontuur

Intro

Je hebt je schema afgemaakt, genoeg geslapen en een lichte maaltijd gegeten. Je voelt je energiek en opgewonden. Je partner staat op dezelfde pagina. Jullie zijn allebei klaar om een ​​beetje plezier te hebben in de slaapkamer.

Maar als u het moeilijk vindt om uit te drukken dat u iets nieuws wilt proberen, of als u zich gewoon een beetje onzeker voelt over hoe u uw partner kunt laten weten waar u graag mee begint, hoeft u zich geen zorgen te maken - dit is normaal. Het belangrijkste is om oprecht te zijn, rekenschap af te leggen aan je gevoelens en te oefenen.

Onderzoek toont aan dat de combinatie van niet-seksuele en seksuele communicatie wordt geassocieerd met relatie en seksuele bevrediging. Openlijk kunnen praten over seksuele verlangens of zorgen is in verband gebracht met grotere seksuele bevrediging, seksueel welzijn en het hebben van meer bevredigende relaties.

Gebruik deze korte vragenlijst die naar de vijf zintuigen kijkt om erachter te komen wat u het meest prikkelt, en ook hoe u deze informatie kunt gebruiken om de hitte op te voeren tijdens uw volgende stootsessie.

Heb je een bepaalde geur waar je het warm van krijgt onder de kraag?

Als…

Door geuren toe te voegen - denk aan oliën, parfums en geurkaarsen - aan je slaapkamer, kan je ervaring verbeteren. Waarom probeer je voor de lol niet een infusie van vanille en muskus om je in een sexy gemoedstoestand te brengen? Het gerucht gaat dat deze combinatie een natuurlijk afrodisiacum is en mensen ook op hun gemak kan stellen.

• "Die lotion / eau de cologne die je onlangs droeg, laat me echt blozen."
• "Ik hou er echt van als je [cologne / geur] draagt."

Houd je van stimulerende omgevingen of als je je partner een bepaald artikel of soort kleding ziet dragen - of misschien helemaal niets?

Als…

Fatsoenlijke sfeerverlichting kan het verschil maken en u en uw partner in de juiste stemming brengen. Koop een lavalamp of gooi een gedurfd rood shirt over je lampenkap. Het creëert een sexy sfeer en zorgt voor weinig licht dat flatterend is.

En als het om kleding gaat, hangt het af van wat u comfortabel vindt tijdens het sporten. Terwijl sommigen misschien een paar stiletto's en een stuk lingerie prefereren, is een yogabroek misschien meer voor jou. Uiteindelijk gaat het erom dat je je zelfverzekerd en comfortabel voelt.

• "Ik word er echt opgewonden van als je X draagt."
• "Ik vind het leuk als je kaarsen aansteekt en de lavalamp aanzet om de stemming te bepalen."

Vind je het leuk als je partner sexy praatjes in je oor fluistert?

Als…

Dompel jezelf onder in het geluid van de stem van je partner. Deel met ze waar je over fantaseert, en vraag ze dan om in je oor te knabbelen en het voor je te herhalen.

Of misschien krijg je wel zin in het luisteren naar een bepaald muziekgenre. Muziek roept emotie op. Maak een sexy afspeellijst en bereid je voor op plezier.

• "Als je zachtjes in mijn oor fluistert hoeveel je van me wilt proeven, word ik helemaal duizelig van binnen en wil ik alles wat we doen laten vallen en beginnen te vrijen."
• "Als je X-nummer speelt, word ik er echt nat van."

Kan je partner je razend maken met één aanraking van een bepaald deel - of delen - van je lichaam?

Als…

Bedenk waar u graag aangeraakt wilt worden. Houd je van zachte of ruwe aanrakingen? Waar houd je van om aangeraakt te worden? Een veer? Een peddel? Een tong? Het belangrijkste is om jezelf toestemming te geven om plezier te ervaren, zodat je je zelfverzekerder voelt om je partner binnen te laten.

• "Ik vind het echt leuk als je zachte cirkels rond mijn clit maakt."
• "Ik vind het echt leuk als je me stevig vastknijpt."

Is de smaak van champagne en aardbeien voldoende om je in de stemming te brengen?

Als…

Eet avontuurlijk. Door nieuwe voedingsmiddelen te proberen die vet of pittig zijn, komt u in een nieuwe mentaliteit. Hierdoor sta je open voor nieuwe ervaringen en sensaties, een van de noodzakelijke ingrediënten voor een pittig seksleven.

De gezondheidsapp Lifesum hield vorig jaar een enquête en ontdekte dat mensen vaker chocolade aten voor en na seks. Maar afgezien van populaire afrodisiaca, bevordert een dieet dat rijk is aan antioxidanten, zoals lijnzaad, de cardiovasculaire gezondheid, wat leidt tot een betere bloedtoevoer naar de geslachtsorganen.

• "Ik merk dat ik meer naar je verlang nadat we tijd hebben besteed aan het verkennen van nieuwe lunchplekken."

Tips om in de stemming te komen

• Beheer uw stress. Als je de hele tijd rondrent en van de ene taak naar de andere springt, zal je lichaam het moeilijk hebben om te ontspannen.
• Stap uit je comfortzone. Het is prima om je grenzen te verleggen en iets nieuws te proberen.
• En onthoud: Zolang het consensus is, is er geen goede of foute manier om plezier te ervaren.

Jezelf leren kennen is een avontuur

Jezelf leren kennen is een avontuur en als het om seks gaat, kan het leuk zijn. Leren wat u opwindt en het gemakkelijker vinden om uw interesses met uw SO te delen, is ook essentieel om relatietevredenheid te bevorderen.

Denk buiten de kaders en gebruik uw vijf zintuigen om te leren wat u opwindt. Als je geïnteresseerd bent in andere manieren om je seksleven op te fleuren, bekijk dan enkele van deze bronnen:

• voor meer comfortabele seks
• voor het uitproberen van tantrische seks
• voor het indrukken van de "reset" -knop van uw seksleven

Janet Brito is een AASECT-gecertificeerde sekstherapeut die ook een licentie heeft in klinische psychologie en maatschappelijk werk. Ze voltooide haar postdoctorale fellowship aan de University of Minnesota Medical School, een van de weinige universitaire programma's ter wereld die zich toelegt op seksuele training. Momenteel is ze gevestigd in Hawaï en is ze de oprichter van het Center for Sexual and Reproductive Health. Brito is op veel verkooppunten te zien geweest, waaronder The Huffington Post, Thrive en Healthline. Neem contact met haar op via haar website of op Twitter.