Weefselproblemen: ‘Ik ben ziek van ongevraagde hulp. Hoe vertel ik ze dat ze moeten verdwalen? '

Inhoud

• Laat me om te beginnen mijn eigen hypocrisie erkennen.
• Tekstconflict-script
• IRL enge scripts
• Oefen met het hardop zeggen van deze woorden totdat het comfortabel en natuurlijk aanvoelt

Welkom bij Tissue Issues, een adviesrubriek van komiek Ash Fisher over bindweefselaandoening Ehlers-Danlos-syndroom (EDS) en andere chronische ziekten. Ash heeft EDS en is erg bazig; het hebben van een advieskolom is een droom die uitkomt. Heeft u een vraag voor Ash? Neem contact op via Twitter of Instagram @AshFisherHaha.

Beste weefselkwesties,

Ik ben zo gek op vreemden, mijn moeder, de vrienden van mijn moeder en kennissen die me vertellen hoe ik beter kan worden. Ik leef met een paar auto-immuunziekten en gerelateerde chronische pijn. Mensen sturen me artikelen over Pilates en spreken me aan in supermarkten om me te smeken CBD te proberen. Ik sta op het punt dat ik de volgende keer zal ontploffen dat een of andere kennis mij vertelt veganistisch te eten of etherische oliën te proberen. Is er een manier om hier grenzen aan te stellen zonder een totale eikel te zijn? — Beu

Beste beu,

Als nog een persoon suggereert dat ik yoga probeer voor mijn chronische pijn, kan ik ze zelf in een yoga-krakeling veranderen.

Ik heb ongevraagd advies gevonden als een van de meest verraderlijke onderdelen van een chronische ziekte. Het is een veelvoorkomend onderwerp van klacht onder mijn chronisch zieke vrienden ... en ook een ergernis in mijn eigen leven.

En! Hoe pijnlijk het ook is, ik stel voor dat we een stap terug doen en, misschien met opeengeklemde tanden, dit bekijken vanuit het perspectief van de adviseur.

In hun gedachten helpen ze. Deze misleide 'helpers' geven om je en maken zich zorgen over je gezondheid, dus ze geven natuurlijk elk stukje gezondheidsadvies door dat ze tegenkomen. Ze gaan ervan uit dat als ze een ernstige ziekte hadden, ze alle mogelijke behandelingen zouden willen weten.

Maar dat is het. We weten wat er is. We hebben dokters, boeken, vrienden met dezelfde ziekte, vingers waarmee Google, ogen om te lezen! Op de een of andere manier moeten we dit doorgeven aan deze remedie-pushers.

Laat me om te beginnen mijn eigen hypocrisie erkennen.

Toen het kenteken van mijn man onlangs werd gestolen, vloog ik onmiddellijk in de fix-it-modus en stond erop: 'Je moet X, Y en Z doen om dit te verhelpen.' Hij sloot zich af.

Later vertelde hij me dat ik hem pijn had gedaan door niet te vertrouwen dat hij het zelf zou repareren. Hij wist dat het een groot probleem was, hij hoefde me niet te bespotten. Wat hij nodig had, was dat ik over zijn rug wreef, luisterde en zei: 'Dat is klote.'

Sindsdien ben ik me meer bewust van mijn reacties in deze situaties: wanneer ik moet handelen versus wanneer hij me gewoon nodig heeft om te luisteren.

Voor goede vrienden en familie heb je waarschijnlijk een soortgelijk gesprek nodig. Het hoeft echter geen enorm ding te zijn. 'Resolving conflict' is een angstaanjagende uitdrukking die visioenen oproept van lange, intense, verhitte gesprekken. Maar dat hoeft niet zo te zijn!

Houd het licht, vriendelijk en stevig. Concentreer u op uw behoeften en perspectief. Hier zijn een paar ideeën:

Tekstconflict-script

Tekst van je goedbedoelende vriend: Hé, de tante van mijn vriendin heeft [aandoening] en ze heeft al haar symptomen omgedraaid met een glutenvrij veganistisch dieet. Ik stuur je wat informatie van haar!

U: Hey goedbedoelende vriend! Ik weet dat je op me let, maar ik krijg dagelijks ongevraagd advies over mijn gezondheid en het is niet echt nuttig. Ik heb geweldige artsen en een solide ondersteuningssysteem. Je kunt erop vertrouwen dat ik voor mijn eigen gezondheid zorg. Stuur me in de toekomst geen informatie over [conditie] tenzij ik er specifiek om vraag. Er zijn veel meer leuke dingen om over te praten! Dank u voor uw begrip.

IRL enge scripts

Vriend: Dus las ik over deze nieuwe [uw aandoening] behandeling en -

U: Vriend, het spijt me maar ik moet je onderbreken. Ik krijg steeds ongevraagd advies en het begint me te raken. Ik zou me liever concentreren op plezier maken met jou - niet op mijn ziekte! Geloof me, ik ben de hele tijd bezig met behandelingen. Dus alsjeblieft, geen behandelgesprek of advies tenzij ik het eerst vraag. Klinkt goed?

En die vervelende vreemden in de winkel? Daar is ook een script voor:

Vreemdeling: Waarom gebruik je een wandelstok? Weet je, de ex-echtgenoot van de ex-man van de schoonzus van de schoonzus van de schoonvader zegt:

U: Pardon, maar ik moet gaan. Fijne dag!

Er is ook het klassieke antwoord op invasieve vragen: 'Waarom vraag je dat?' Dat zorgt er vaak voor dat mensen in de war raken omdat ze beseffen, oeps, hun vraag was invasief en ongepast, en ze kunnen het niet rechtvaardigen.

Oefen met het hardop zeggen van deze woorden totdat het comfortabel en natuurlijk aanvoelt

Ja, het is ongemakkelijk en raar om jezelf in de spiegel te vertellen, maar het is ook ongemakkelijk en raar om ongevraagd advies te krijgen. Wees dus voorbereid op de volgende keer! Voel je vrij om deze scripts te bewerken zodat ze aanvoelen als de jouwe.

Onthoud dat u recht heeft op grenzen en privacy rond uw gezondheid.

U bent niemand persoonlijke gezondheidsinformatie verschuldigd. Als u bij het stellen van deze grenzen pushback krijgt, vertel hen dan dat een columnist van internetadvies u toestemming heeft gegeven geen vervelende persoonlijke vragen te beantwoorden.

Laat me weten hoe het gaat!

Wiebelig,

As

Ash Fisher is een schrijver en komiek die leeft met het hypermobiele Ehlers-Danlos-syndroom. Als ze geen wankele babyhertendag heeft, wandelt ze met haar corgi, Vincent. Ze woont in Oakland. Leer meer over haar over haar website.