Hoe weet je of het het Night Eating Syndrome is?

Inhoud

• Symptomen van het nachtvetsyndroom
• Hoe de diagnose wordt gesteld
• Hoe te behandelen

Night Eating Syndrome, ook wel bekend als Night Eating Disorder, wordt gekenmerkt door 3 hoofdpunten:

1. Ochtend anorexia: het individu vermijdt eten gedurende de dag, vooral 's ochtends;

2. Avond- en nachtelijke hyperfagie: na afwezigheid van maaltijden gedurende de dag, is er een overmatige consumptie van voedsel, vooral na 18.00 uur;

3. Slapeloosheid: waardoor de persoon 's nachts eet.

Dit syndroom wordt meestal veroorzaakt door stress en komt vooral voor bij mensen met al overgewicht. Wanneer problemen verbeteren en stress afneemt, neigt het syndroom te verdwijnen.

Symptomen van het nachtvetsyndroom

Night Eating Syndrome komt meer voor bij vrouwen en kan optreden in de kindertijd of adolescentie. Als u denkt dat u deze aandoening heeft, controleer dan uw symptomen:

1. 1. Eet je tussen 22.00 en 06.00 uur meer dan overdag?
2. 2. Wordt u 's nachts minstens één keer wakker om te eten?
3. 3. Voel je je constant in een slecht humeur, wat aan het eind van de dag erger is?
4. 4. Heb je het gevoel dat je je eetlust tussen het avondeten en het slapengaan niet kunt beheersen?
5. 5. Heeft u moeite om in slaap te vallen of in slaap te blijven?
6. 6. Heb je niet genoeg honger om te ontbijten?
7. 7. Heeft u veel moeite met afvallen en kunt u geen enkel dieet volgen?

Het is belangrijk op te merken dat dit syndroom wordt geassocieerd met andere problemen zoals obesitas, depressie, een laag zelfbeeld bij mensen met obesitas. Zie het verschil in de symptomen van eetaanvallen.

Hoe de diagnose wordt gesteld

De diagnose Night Eating Syndrome wordt gesteld door de arts of psycholoog en is voornamelijk gebaseerd op de gedragssymptomen van de patiënt, waarbij men bedenkt dat er geen compensatiegedrag kan zijn, zoals bij boulimia bij het opwekken van braken bijvoorbeeld.

Daarnaast kan de arts ook tests bestellen die de hormonen Cortisol en Melatonine meten. Over het algemeen is cortisol, het stresshormoon, verhoogd bij deze patiënten, terwijl melatonine laag is, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het gevoel van slaap 's nachts.

Begrijp hoe een nachtelijke eetstoornis optreedt in de volgende video:

Hoe te behandelen

De behandeling van het Night Eating Syndrome gebeurt onder psychotherapeutische begeleiding en het gebruik van medicijnen volgens medisch voorschrift, waaronder mogelijk medicijnen als antidepressiva en melatoninesuppletie.

Daarnaast is het ook noodzakelijk om een ​​follow-up te hebben met de voedingsdeskundige en lichaamsbeweging te oefenen, aangezien regelmatige lichaamsbeweging de beste natuurlijke manier is om de productie van welzijnshormonen te verbeteren die honger en slaap beheersen.

Zie voor andere eetstoornissen ook de verschillen tussen anorexia en boulimie.