Schrijver: John Pratt
Datum Van Creatie: 9 Februari 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
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Les conseils de Michel Cymes pour gérer ses crises de somnambulisme
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Inhoud

Aperçu

Le somnambulisme is een voorwaarde in het kader van de laquelle een persoonlijke marche of een plaats hanger zoon een comme si elle était éveillée. Les somnambules peuvent participer à diverses activités alors qu’ils ou elles sont endormis (bijvoorbeeld s’habiller, aller aux toilettes of déplacer des meubles, enz.).

Cette condition intervient le plus souvent chez les enfants. De somnambulisme die vatbaar is voor conduire à des chutes en accidenten, is de belangrijkste oorzaak van de personne en de prendre des meetures in het maison of l’un des membres du foyer présente ce comportement.

Symptomen

Le somnambulisme est surtout courant chez les enfants de 4 à 8 ans. Het is een van de meest vatbare d’intervenir-hangers le sommeil profond lent, ainsi que tôt dance la nuit, environment une à deux heures après l’endormissement.

Variabelen selon l’individu, les symptômes impliquent éventuellement:

  • que la personne s’assoit in son lit et qu’elle ouvre et ferme les yeux;
  • que son aanzien ou ses yeux sont vitreux;
  • qu’elle parcourt la maison en effectieve bepaalde activiteiten quotidiennes (allumer et éteindre les lumières, bijvoorbeeld);
  • qu’elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.

Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (National Sleep Foundation), het is een consensus en een préférable de réveiller une personne somnambule, mais de la faire doucement de manière à la faire sursauter (Mahowald). Cependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) somnambule. La personne ne sait généralement plus où elle est. Reconduisez doucement la personne dans son lit.


La plupart des somnambules ne se souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.

Le somnambulisme n’intervient en principe pas au cours d’une sieste, le sommeil n’étant alors pas suffisamment profond.

Oorzaken

Le somnambulisme peut être le signe d’une pathologie sous-jacente (syndroom des jambes sans repos, apnée obstructive du sommeil ou migraines, par example). Le médecin pourra souhaiter effectuer un dépistage de ces conditions qui peuvent se soigner.

Le somnambulisme peut également être d'origine génétique. Si vos ouders ont des antécédents de somnambulisme, is waarschijnlijk een soyez également somnambule vous-même.

Bepaalde medicamenten peuvent dans de rares cas induire du somnambulisme. Il s'agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar.

Zekerheid

Étant donné que le somnambule n’est pas conscient the son environment quand endormi, il ou elle risque de se blesser, notamment and trébuchant ou en tombant. Als je een somnambulisme hebt, is het een van de meest geëvalueerde woonplaatsen voor de risques de chute. Voorzorgsmaatregelen voor het plaatsen van de elektronische muziek, het openbaar vervoer en het avant-de-de-laag-achtige fenomenen, en het samengaan van de overgangszones. Als je een kamer à la l 'tage hebt, vous devrez éventuellement mettre and place un portail pour éviter une chute in les escaliers.


Diagnostisch

Le somnambulisme ne constitue pas toujours un problemème et la plupart des enfants s’en débarrassent en grandissant. Cependant, si vous avez eu un accident à cause du somnambulisme, ou bien si vous and avez subi plusieurs épisodes de suite, the sera éventuellement préférable de consulter unmedecin an d’exclure une autre condition potentiellement à l'origine de ceème problem.

Tenez een dagboek afin de vous pre parer op ce rendez-vous. Houd er rekening mee dat u niet kunt wachten op het einde van de tijd, de duur van de tijd, de belangrijkste symptomen van het somnambulisme.

Étant donné que vous n’êtes pas nécessairement entièrement conscient (e) de vos symptômes de somnambulisme, interrogez vos proches sur vos types de comportements. Demandez-leur de décrire vos symptômes, et notez-les également in votre journal.

Als je een mededelingen hebt gedaan die je kunt zien, is er een probleem voor de toekomst, of voor een goede analyse van de tijd. De specifieke kenmerken van de verschillende soorten zijn effectief in het leven van de aarde, de ritmes van de cardiaques, de handtekening van de handtekening van een persoon. Ces informatie voor hulp bij het zoeken naar een diagnose van problemen met de problemen.


Preventie

Sommige facteurs lijken op de probabilité de somnambulisme. Ik ben een notamment de réduire le stress, l’anxiété, ou les conflits. Une pratique de ontspanning avant le coucher (lezing, muziek, bain chaud, enz.) Vont réduire les risques d'épisodes de somnambulisme.

Cette condition peut également être due à un épuisement sévère. Dit is een belangrijk onderdeel van het maximum voor een slaapzaal. Het is een echte uitvinder van een paar uurwerkreparaties en een prioriteit. De également de consommer de la caféine of de l’alcool avant le coucher. L’alcool est un neurodépresseur (agent psychoactif diminuant l'activité du système nerveux central) vatbaar de provoquer du somnambulisme.

Traitement

Les médicaments and autres kenmerken médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Si votre enfant est somnambule, the suffit of the raccompagner doucement jusqu’à son lit.

Le traitement des troubles sous-jacents entraînant le somnambuslime (syndrome des jambes sans repos, par example), pourra contribuer à réduire les épisodes de somnambulisme. Zo'n somnambulisme stelt het probleem van de persistente, de donc conseillé de consulter un médecin. Het is een feit dat de verzekeraar geen probleem heeft met het probleem van de santé sous-jacent à l'origine de la pathologie.

Traitements médicamenteux

Het is een somnambulisme, een medicijn, een benzodiazepine of een antidepressivum voor een bijdrage aan het somnambulisme. Les benzodiazepines sont des médicaments couramment utilisés pour le traitement de l'anxiété. Ils peuvent également s’avérer maakt gebruik van het kader van de traitement des troubles du sommeil. Des benzodiazepines tels que le clonazépam (Klonopin) and le diazépam (Valium), en particulier, on une efficacité prouvée and matière de réduction des épisodes de somnambulisme. Les antidépresseurs en benzodiazepines peuvent contribuer à réduire le stress et l’anxiété, autant de factors qui augmentent la probabilité du somnambulisme.

Hypnose

L’hypnose is een thérapie alternatieve qui s’est avérée efficace pour le traitement de certains somnambules van patiënten. L’hypnose place la personne dans un état d'esprit extrêmement détendu et concentré. Le thérapeute induit alors des suggesties de santé ciblées en function de l’affection dont souffre le patient. On schatting wachtrij suggesties vont toucher la conscience à un niveau plus profond, d’une manière plus significant, la personne étant mieux à même de les recevoir.

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