Stimming: oorzaken en beheer

Inhoud

• Wat is afslanken?
• Hoe verschilt stimming bij mensen met autisme?
• Soorten aftrekgedrag
• Hoeveelheid gedrag
• Waarom stimuleren mensen met autisme?
• Kan stimming worden gecontroleerd?
• Tips voor management
• Outlook

Wat is afslanken?

Het woord "stimmen" verwijst naar zelfstimulerend gedrag, meestal met repetitieve bewegingen of geluiden.

Iedereen wankelt op de een of andere manier. Het is niet altijd duidelijk voor anderen.

Stimming maakt deel uit van de diagnostische criteria voor autisme. Dat komt niet omdat stimming altijd verband houdt met autisme. Het is omdat het afkalven bij mensen met autisme uit de hand kan lopen en problemen kan veroorzaken.

Stimming is niet per se een slechte zaak die moet worden onderdrukt. Maar het moet worden aangepakt wanneer het storend is voor anderen en de kwaliteit van leven verstoort.

Lees verder voor meer informatie over stimming, wanneer het beheer vereist en waar u hulp kunt krijgen.

Hoe verschilt stimming bij mensen met autisme?

Bijna iedereen vertoont een of andere vorm van zelfstimulerend gedrag. U kunt op uw nagels bijten of uw haar om uw vingers draaien als u zich verveelt, nerveus bent of spanning moet verminderen.

Stimmen kan zo'n gewoonte worden dat je niet eens door hebt dat je het doet. Voor de meeste mensen is het onschadelijk gedrag. Je herkent wanneer en waar het ongepast is.

Als je bijvoorbeeld al 20 minuten met je vingers op je bureau trommelt, neem je sociale signalen dat je anderen irriteert en besluit je ermee te stoppen.

Bij mensen met autisme is stimming misschien meer voor de hand liggend. Het kan bijvoorbeeld voorkomen als het hele lichaam heen en weer schommelt, ronddraait of met de handen klappert. Het kan ook langdurig aanhouden. Vaak heeft het individu minder sociaal besef dat het gedrag storend kan zijn voor anderen.

Afslanken in verband met autisme is niet altijd een reden tot bezorgdheid.

Het wordt alleen een probleem als het het leren belemmert, tot sociale uitsluiting leidt of destructief is. In sommige zeldzame gevallen kan het gevaarlijk zijn.

Soorten aftrekgedrag

Veel voorkomende afkragende gedragingen zijn onder meer:

• je vingernagels bijten
• je haar rond je vingers draaien
• je knokkels of andere gewrichten laten kraken
• met je vingers drummen
• tikken op je potlood
• je voet schudden
• fluiten

Bij een persoon met autisme kan stimming het volgende inhouden:

• schommelen
• klappende handen of knipperende of knipende vingers
• stuiteren, springen of ronddraaien
• ijsberen of lopen op tenen
• aan haar trekken
• herhalen van woorden of zinnen
• wrijven over de huid of krabben
• herhaaldelijk knipperen
• staren naar lichten of roterende objecten zoals plafondventilatoren
• bepaalde soorten objecten likken, wrijven of strelen
• snuiven aan mensen of voorwerpen
• objecten herschikken

Een kind met autisme kan uren achtereen bezig zijn met het regelen van speelgoed in plaats van ermee te spelen. Herhaaldelijk gedrag kan ook gepaard gaan met obsessies of preoccupaties met bepaalde objecten of het reciteren van ingewikkelde details van een bepaald onderwerp.

Ander repetitief gedrag kan lichamelijk letsel veroorzaken. Deze gedragingen zijn onder meer:

• headbangen
• ponsen of bijten
• overmatig wrijven of krabben op de huid
• plukken aan korsten of zweren
• inslikken van gevaarlijke items

Hoeveelheid gedrag

Met of zonder autisme is er veel variatie in hoe vaak stimming optreedt van persoon tot persoon.

U kunt uw knokkels alleen kraken als u bijzonder gestrest bent, of u kunt dit gedrag meerdere keren per dag vertonen.

Voor sommige mensen met autisme kan stimming een alledaagse gebeurtenis worden. Het kan moeilijk zijn om te stoppen. Het kan uren achter elkaar doorgaan.

Waarom stimuleren mensen met autisme?

Het is niet altijd gemakkelijk om de reden voor stimming te bepalen. Het is een coping-mechanisme dat verschillende doelen kan dienen.

Een persoon met autisme kan bijvoorbeeld proberen:

• prikkel de zintuigen of verminder sensorische overbelasting
• aanpassen aan een onbekende omgeving
• angst verminderen en zichzelf kalmeren
• uit frustratie, vooral als ze moeite hebben om effectief te communiceren
• vermijd bepaalde activiteiten of verwachtingen

Als eerdere afleveringen van stimming resulteerden in gewenste aandacht, kan stimming een manier worden om aandacht te blijven krijgen.

Een gedragsspecialist of therapeut met autisme-ervaring kan u helpen de redenen voor afkickgedrag te begrijpen.

In sommige gevallen is afslanken een poging om pijn of ander lichamelijk ongemak te verminderen. Het is ook belangrijk om te bepalen of wat lijkt op stimming, feitelijk onvrijwillig is vanwege een medische aandoening, zoals toevallen.

Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u een medisch probleem vermoedt.

Kan stimming worden gecontroleerd?

Stimming hoeft niet per se gecontroleerd te worden, tenzij het een probleem veroorzaakt.

Beheer kan nodig zijn als u 'ja' antwoordt op een van deze vragen:

• Heeft stimming geleid tot sociaal isolement?
• Is stimming storend op school?
• Heeft stimming invloed op het leervermogen?
• Veroorzaakt afslanken problemen voor andere gezinsleden?
• Is stimming destructief of gevaarlijk?

Als u of uw kind gevaar loopt zichzelf te verwonden, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Een lichamelijk onderzoek en evaluatie kunnen bestaande verwondingen aan het licht brengen.

Anders is het misschien beter om stimming te beheersen in plaats van te proberen het volledig onder controle te houden. Bij het werken met kinderen moet het doel zijn om zelfbeheersing aan te moedigen. Het zou niet moeten zijn om ze onder controle te houden.

Tips voor management

Het is gemakkelijker om stimming te beheren als u de reden erachter kunt achterhalen. Gedrag is een vorm van communicatie. Begrijpen wat de persoon met stimming probeert te zeggen, is belangrijk.

Evalueer de situatie net voordat het stomen begint. Wat lijkt het gedrag te veroorzaken? Wat gebeurt er?

Houd rekening met het volgende:

• Doe wat u kunt om de trigger te elimineren of te verminderen, stress te verminderen en een kalmerende omgeving te bieden.
• Probeer bij dagelijkse taken vast te houden aan een routine.
• Moedig aanvaardbaar gedrag en zelfbeheersing aan.
• Probeer het gedrag niet te straffen. Deze handeling wordt niet aanbevolen. Als u het ene afkappingsgedrag stopt zonder de redenen erachter aan te pakken, wordt het waarschijnlijk vervangen door een ander, wat misschien niet beter is.
• Leer een ander gedrag aan dat helpt om in dezelfde behoeften te voorzien. Handfladderen kan bijvoorbeeld worden vervangen door het knijpen in een stressbal of andere fijne motoriek.

Overweeg om met een gedragsspecialist of een andere autismespecialist te werken. Ze kunnen u of uw kind evalueren om de redenen achter het stimming te bepalen.

Zodra de oorzaak bekend is, kunnen ze aanbevelingen doen over de beste manieren om met het gedrag om te gaan.

Aanbevelingen kunnen zijn:

• ingrijpen bij onveilig gedrag
• weten wanneer ze niet moeten reageren
• andere gezinsleden adviseren over hoe ze kunnen helpen
• het versterken van acceptabel gedrag
• het creëren van een veilige omgeving
• alternatieve activiteiten voorstellen die het gewenste effect hebben
• zelfmanagementtools aanleren
• werken met ergotherapeuten, opvoeders en het onderwijssysteem
• medische hulp zoeken als dat nodig is

Outlook

Stimulatiegedrag kan komen en gaan, afhankelijk van de omstandigheden. Soms worden ze beter naarmate een kind ouder wordt, maar ze kunnen ook erger worden tijdens stressvolle tijden.

Het vergt geduld en begrip, maar veel mensen met autisme kunnen leren omgaan met afkalven.

Na verloop van tijd kan het bereiken van zelfbeheersing het leven op school, op het werk en in sociale situaties verbeteren.