Wortelsap om je huid te bruinen

Inhoud

• 1. Wortelsap met sinaasappel
• 2. Wortelsap met mango en sinaasappel
• 3. Wortelsap, paprika en zoete aardappelen
• Hoe u uw bruine kleur langer kunt behouden

Wortelsap om je huid te bruinen is een uitstekend huismiddeltje om tijdens of zelfs voor de zomer in te nemen, om je huid voor te bereiden om zichzelf tegen de zon te beschermen, maar ook om sneller te bruinen en langer een gouden kleur te behouden.

Wortel is een voedingsmiddel dat rijk is aan vitamine C, carotenoïden zoals lycopeen en bètacaroteen en andere pigmenten zoals chlorofyl, die niet alleen bijdragen aan een uniforme bruine kleur, maar ook een antioxiderende werking hebben die de huid beschermt tegen vrije radicalen en vroegtijdige veroudering voorkomt .

Zie enkele saprecepten met wortels waaraan andere ingrediënten kunnen worden toegevoegd om de smaak en de werking te verbeteren:

1. Wortelsap met sinaasappel

Ingredienten

• 3 wortelen;
• 1 glas sinaasappelsap.

Voorbereidingsmodus

Om dit sap te bereiden, schil je de wortelen en snijd je ze in kleine stukjes, doe je alle ingrediënten in de blender, klop je goed en zoet naar smaak.

2. Wortelsap met mango en sinaasappel

Ingredienten

• 2 wortelen;
• 1 glas sinaasappelsap;
• Halve mouw.

Voorbereidingsmodus

Om dit sap te bereiden, schil je de wortels en snijd je ze in kleine stukjes, doe je ze samen met de mango in de centrifuge en voeg je op het einde het sinaasappelsap toe.

3. Wortelsap, paprika en zoete aardappelen

Ingredienten

• 2 wortelen;
• 1 pitloze rode paprika;
• Half zoete aardappel.

Voorbereidingsmodus

Om dit sap te bereiden, haalt u het sap uit de paprika's, wortels en zoete aardappelen in een centrifuge.

Bekijk de volgende video en zie hoe u andere sappen bereidt die helpen om uw bruine kleur te behouden:

Hoe u uw bruine kleur langer kunt behouden

Om uw bruine kleur langer te behouden en vervelling van de huid te voorkomen, is het belangrijk om naast het exfoliëren van uw huid een paar dagen voordat u aan de zon wordt blootgesteld:

• Vermijd zeer hete baden;
• Drink veel water en sappen die rijk zijn aan vitamine A-, C- en B-complex;
• Breng zonnebrandcrème aan, zelfs op bewolkte dagen, want de huid brandt nog steeds;
• Gebruik zelfbruiners om de huidskleur te versterken;
• Gebruik voldoende vochtinbrengende en voedende crèmes.

Het is belangrijk om te onthouden dat overmatige blootstelling aan de zon huidproblemen kan veroorzaken, zoals puistjes, rimpels en zelfs huidkanker. Het is erg belangrijk om ongeveer 20 minuten voor blootstelling aan de zon zonnebrandcrème op het hele zonnelichaam aan te brengen en om de 2 uur opnieuw aan te brengen. Ontdek welke de beste beschermer is voor uw huidtype.