Zonnebrandremedies om de verschroeide huid te kalmeren

Inhoud

• Zonnebrandremedies voor verlichting direct na een brandwond
• Zonnebrandremedies om de huid te genezen van beschadiging
• Zonnebrandremedies voor echt slechte brandwonden (en wanneer een Derm te zien)
• Beoordeling voor

Misschien viel je in slaap op een deken terwijl je onderdompelde in die vitamine D, of misschien heb je iets te veel tijd in de golven doorgebracht zonder SPF opnieuw aan te brengen. Hoe je het ook snijdt, het is niet ongewoon om na uren in de zon naar binnen te gaan en jezelf te vinden met een brandende rode huid. (Gerelateerd: de beste gezichts- en lichaamszonwering voor 2019)

Zonnebrand is, zoals je waarschijnlijk weet, het gevolg van schade door UV-stralen, zegt de in New York gevestigde dermatoloog Dendy Engelman, MD. ' de celmembraanlaag, waardoor voortijdige celdood wordt veroorzaakt", legt ze uit. (Verwante: 5 rare bijwerkingen van te veel zon)

Erger nog, zegt Dr. Engelman, je DNA is beschadigd omdat UV-licht zorgt voor mismatches in het koppelingssysteem, wat uiteindelijk leidt tot mutaties en huidkanker op de weg.

Dat betekent dat je niet alleen onmiddellijk verlichting vindt voor je verschroeide huid (en die rillingen na het branden en extreme gevoeligheid), maar ook die schade die je hebt opgelopen, wilt tegengaan. Hier leest u hoe u die zonnebrand sneller en effectiever kunt genezen.

Zonnebrandremedies voor verlichting direct na een brandwond

Jouw missie: Stop de ontsteking. "Je wilt er alles aan doen om de ontstekingscascade die zonnebrand veroorzaakt te stoppen", zegt dr. Engelman. Direct na een brandwond, zegt ze, zou je NSAID's zoals ibuprofen moeten laten knallen, koele kompressen gebruiken om te kalmeren en warmte van de huid te verwijderen, en antioxidanten in je systeem pompen.

Aloë vera is een bewezen ontstekingsremmer en wordt veel gebruikt als een behandeling voor brandwonden. Volgens de American Academy of Dermatology is een lotion met aloë erin de beste keuze. Dit voorkomt grote peeling en kalmeert de rode, jeukende huid. (Zie: 5 kalmerende producten om zonnebrand te helpen behandelen)

Vermijd gewoon alle formuleringen met petroleum, benzocaïne of lidocaïne, dit zijn ingrediënten die warmte in de huid vasthouden en de brandwond verder irriteren. (Je moet om dezelfde reden ook kokosolie vermijden als een onmiddellijke remedie tegen zonnebrand, zeggen derms.)

Zonnebrandremedies om de huid te genezen van beschadiging

Naast aloë zijn er enkele zonnebrandremedies die kunnen helpen bij de schade aan je huid die je niet kunt zien. Dr. Engelman beveelt bijvoorbeeld ook orale en actuele antioxidanten aan om de huid sneller te genezen. "Je kunt vitamine C en E nemen om te beschermen tegen schade door vrije radicalen, en actuele antioxidanten zoals vitamine C en ferulazuur om huidbeschadiging tegen te gaan", zegt ze. "Antioxidanten zijn zo geweldig omdat ze zichzelf in het celmembraan plaatsen en die cellen kunnen beschermen tegen vroegtijdige dood." (Gerelateerd: de beste vitamine C-huidverzorgingsproducten voor een helderdere, jonger uitziende huid)

Er zijn ook enkele belangrijke voedingsmiddelen die u kunt gebruiken om uw lichaam te helpen genezen. Probeer polyfenolrijke groene thee te drinken om de huid te beschermen tegen verdere beschadiging door de zon en de kwaliteit van de huid te verbeteren, of kies voor zalm, notenboter en koolzaadolie - een onderzoek toonde aan dat het consumeren van omega-3 vetzuren het risico op UV-gerelateerde kanker kan verminderen.

Zonnebrandremedies voor echt slechte brandwonden (en wanneer een Derm te zien)

Laten we zeggen dat je weg was lang tijd in die zonneschijn - bedankt, Fourth of July-festiviteiten! - en je huid doet absoluut pijn. Bel uw derm-statistieken. Dr. Engelman zegt dat je LED-lichtbehandelingen kunt krijgen, die het huidherstel stimuleren en de brandwond kalmeren. Bovendien kan je dermato je misschien iets voorschrijven voor het ongemak, zegt ze. "Mild cortisone crèmes tweemaal daags kunnen helpen, evenals mijn favoriet: Biafine burn cream. Het is geweldig." ze zegt.

Als uw zonnebrand blaarvorming vertoont of gepaard gaat met koorts, koude rillingen, veranderingen in het gezichtsvermogen of cognitieve problemen, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. "Deze symptomen kunnen een teken zijn van gevaarlijkere aandoeningen zoals een hitteberoerte", zegt Dr. Engelman. (Zie: Hoe weet u of u zonvergiftiging heeft... en wat u vervolgens moet doen)

En de volgende keer, smeer op die SPF! Hier hebben we de beste spray-zonnebrandmiddelen, minerale zonnefilters, gezichtszonwering voor uw huidtype en derm-goedgekeurde zonnefilters verzameld.

Beoordeling voor