Wat veroorzaakt mijn gezwollen voeten?

Inhoud

• Is dit een reden tot bezorgdheid?
• Wanneer moet medische hulp worden ingeroepen?
• 1. Oedeem
• 2. Zwangerschap
• 3. Alcohol
• 4. Warm weer
• 5. Lymfoedeem
• 6. Letsel
• 7. Chronische veneuze insufficiëntie
• 8. Nierziekte
• 9. Leverziekte
• 10. Bloedstolsel
• 11. Infecties
• 12. Bijwerkingen van medicijnen
• 13. Hartfalen
• Raadpleeg een arts

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Is dit een reden tot bezorgdheid?

Gezwollen voeten kunnen worden veroorzaakt door factoren zoals overmatig gebruik, een operatie of zwangerschap. Normaal gesproken is het tijdelijk en geen reden tot bezorgdheid. Omdat het echter ongemakkelijk en hinderlijk kan zijn, wilt u toch maatregelen nemen om zwelling te verminderen. Op deze manier kunt u eventuele pijn verminderen en uw dagelijkse bezigheden hervatten.

Als uw voeten gezwollen blijven of gepaard gaan met andere symptomen, kan dit een teken zijn van een andere gezondheidstoestand. Lees verder om erachter te komen hoe u zwelling in uw voeten kunt verminderen en welke gezondheidsproblemen dit kan aangeven.

Wanneer moet medische hulp worden ingeroepen?

Sommige gevallen van gezwollen voeten vereisen spoedeisende zorg. Zoek onmiddellijk medische hulp als u de volgende symptomen ervaart samen met gezwollen voeten:

• onverklaarbare, pijnlijke zwelling van uw voeten of benen
• warmte, roodheid of ontsteking in het getroffen gebied
• zwelling die gepaard gaat met koorts
• nieuwe zwelling van de voet tijdens een zwangerschap
• kortademigheid
• zwelling van slechts één ledemaat
• pijn op de borst, druk of beklemming

1. Oedeem

Oedeem is een veel voorkomende aandoening waarbij overtollig vocht vastzit in het weefsel van uw lichaam. Dit veroorzaakt zwelling en wallen van het weefsel direct onder uw huid in uw voeten, enkels en benen. Het kan ook uw handen en armen aantasten.

Andere symptomen zijn onder meer:

• uitgerekte of glanzende huid
• huid die een kuiltje behoudt nadat u er enkele seconden op hebt gedrukt
• grotere buikomvang
• moeilijk lopen

Vaak verdwijnt mild oedeem vanzelf. Andere behandelingsopties zijn onder meer:

• het verminderen van uw zoutinname
• liggen met uw voeten en benen hoger dan uw hart
• het beoefenen van Legs-Up-the-Wall Pose
• steunkousen dragen
• het nemen van diuretische medicatie
• het aanpassen van uw voorgeschreven medicijnen

2. Zwangerschap

Zwelling van de voet komt zeer vaak voor tijdens de zwangerschap, omdat uw lichaam meer water vasthoudt en meer bloed en lichaamsvloeistoffen aanmaakt. Mogelijk hebt u 's avonds meer last van gezwollen voeten, vooral als u de hele dag op de been bent geweest. Het wordt vooral merkbaar vanaf de vijfde maand tot het einde van uw zwangerschap.

Om gezwollen voeten tijdens de zwangerschap te verminderen en te behandelen:

• Vermijd langdurig staan.
• Blijf in airconditioning tijdens warm weer.
• Verhoog uw voeten terwijl u rust.
• Draag comfortabele schoenen en vermijd hoge hakken.
• Draag een ondersteunende panty of kousen.
• Rust of zwem in een zwembad.
• Vermijd kleding die strak om uw enkels zit.
• Breng een koud kompres aan op de getroffen gebieden.
• Verhoog uw wateropname.
• Vermijd of verminder uw zoutinname.

Plotselinge of overmatige zwelling in uw handen en gezicht kan een teken zijn van pre-eclampsie. Dit is een ernstige aandoening waarbij u hoge bloeddruk en eiwit in de urine ontwikkelt. Het gebeurt meestal na de 20e week van de zwangerschap.

U heeft mogelijk ook:

• hoofdpijn
• misselijkheid
• braken
• onregelmatig plassen
• moeilijk ademen
• buikpijn
• visie verandert

Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u een plotselinge zwelling ervaart, vooral als deze gepaard gaat met deze andere symptomen.

3. Alcohol

Het drinken van alcohol kan leiden tot gezwollen voeten omdat uw lichaam na het drinken meer water vasthoudt. Meestal verdwijnt het binnen een paar dagen. Als de zwelling in deze tijd niet afneemt, kan dat reden tot bezorgdheid zijn.

Als u regelmatig zwelling van uw voeten krijgt als u alcohol drinkt, kan dit een teken zijn van een probleem met uw lever, hart of nieren. Dit kan ook een teken zijn dat u te veel alcohol drinkt.

Om gezwollen voeten te behandelen als gevolg van alcoholgebruik:

• Verhoog uw wateropname.
• Eet minder zout.
• Rust uit met je voeten omhoog.
• Week je voeten in koud water.

4. Warm weer

Gezwollen voeten komen vaak voor tijdens warm weer, aangezien uw aderen uitzetten als onderdeel van het natuurlijke afkoelingsproces van uw lichaam. Vloeistoffen gaan als onderdeel van dit proces naar nabijgelegen weefsels. Soms zijn uw aderen echter niet in staat om bloed terug naar het hart te brengen. Dit resulteert in vochtophoping in de enkels en voeten. Vooral mensen met problemen met de bloedsomloop zijn hier vatbaar voor.

Hier zijn enkele natuurlijke remedies om zwelling te verminderen:

• Week je voeten in koud water.
• drink veel water.
• Draag schoenen die uw voeten laten ademen en vrij kunnen bewegen.
• Rust met opgeheven benen.
• Draag steunkousen.
• Doe een paar minuten wandelen en doe eenvoudige beenoefeningen.

5. Lymfoedeem

Lymfoedeem treedt op als gevolg van lymfeklieren die beschadigd of verwijderd zijn, vaak als onderdeel van een kankerbehandeling. Hierdoor houdt uw lichaam lymfevloeistof vast en kunnen gezwollen voeten ontstaan.

Andere symptomen kunnen zijn:

• een gevoel van beklemming of zwaarte
• beperkt bewegingsbereik
• doet pijn
• herhaalde infecties
• huidverdikking (fibrose)

U kunt lymfoedeem niet genezen, maar u kunt deze aandoening beheersen om zwelling te verminderen en de pijn onder controle te houden. Bij ernstig lymfoedeem kan een operatie nodig zijn.

Behandelingsopties omvatten:

• lichte oefeningen die de afvoer van lymfevloeistof bevorderen
• verband om uw voet of been in te wikkelen
• handmatige lymfedrainagemassage
• pneumatische compressie
• compressiekleding
• complete decongestieve therapie (CDT)

6. Letsel

Voetblessures zoals gebroken botten, verrekkingen en verstuikingen kunnen gezwollen voeten veroorzaken. Wanneer u uw voet bezeert, treedt zwelling op als gevolg van bloed dat naar het getroffen gebied stroomt.

De rijst. aanpak wordt vaak aanbevolen om voetblessures te behandelen. Deze methode omvat:

• Rust uit. Laat de aangedane ledemaat zoveel mogelijk rusten en oefen er geen druk op uit.
• Ijs. IJs je voet gedurende 20 minuten per keer gedurende de dag.
• Compressie. Gebruik een compressieverband om zwelling te stoppen.
• Verhoging. Houd uw voeten omhoog terwijl u rust, zodat ze boven uw hart uitkomen, vooral 's nachts.

Afhankelijk van de ernst van uw verwonding, kan uw arts een vrij verkrijgbare of voorgeschreven pijnstiller aanbevelen. Mogelijk moet u een beugel of spalk dragen. In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn.

Raadpleeg uw arts als uw pijn ernstig is of als u uw voet niet kunt belasten of bewegen. Zoek ook medische hulp als u last heeft van gevoelloosheid.

7. Chronische veneuze insufficiëntie

Chronische veneuze insufficiëntie (CVI) is een aandoening die gezwollen voeten veroorzaakt door beschadigde kleppen of door langdurig staan ​​of zitten. Dit beïnvloedt het bloed dat van uw benen en voeten naar uw hart stroomt. Bloed kan zich ophopen in de aderen van uw benen en voeten, wat tot zwelling leidt.

U kunt de volgende symptomen krijgen:

• pijn of vermoeidheid in de benen
• nieuwe spataderen
• leerachtig ogende huid op de benen
• schilferende, jeukende huid op de benen of voeten
• stasis of veneuze stasiszweren
• infecties

Raadpleeg uw arts als u tekenen van veneuze insufficiëntie heeft. Het is gemakkelijker te behandelen naarmate het eerder wordt gediagnosticeerd.

Behandelingen omvatten:

• vermijd langdurig staan ​​of zitten
• het doen van been-, voet- en enkeloefeningen tijdens langdurig zitten
• pauzes nemen om uw voeten omhoog te brengen tijdens langdurig staan
• regelmatig wandelen en sporten
• gewicht verliezen
• uw benen tijdens het rusten boven het hartniveau houden
• compressiekousen dragen
• antibiotica gebruiken om huidinfecties te behandelen
• goede huidhygiëne beoefenen

8. Nierziekte

Als u een nieraandoening heeft of als uw nieren niet goed werken, heeft u mogelijk te veel zout in uw bloed. Hierdoor houdt u water vast, wat kan leiden tot zwelling in uw voeten en enkels.

De volgende symptomen kunnen ook voorkomen:

• moeite met concentreren
• weinig trek
• moe en zwak voelen
• minder energie hebben
• moeite met slapen
• spiertrekkingen en krampen
• gezwollen ogen
• droge, jeukende huid
• meer plassen
• misselijkheid en overgeven
• pijn op de borst
• kortademigheid
• hoge bloeddruk

Behandelingsopties omvatten:

• medicijnen tegen hoge bloeddruk
• diuretica
• cholesterolverlagende medicijnen
• bloedarmoede medicijnen
• eiwitarm dieet
• calcium- en vitamine D-supplementen
• fosfaatbinder medicijnen

Uiteindelijk kan nierfalen worden behandeld met een niertransplantatie of dialyse.

9. Leverziekte

Leverziekte kan zwelling van de voet veroorzaken doordat de lever niet goed functioneert. Dit leidt tot overtollig vocht in uw benen en voeten, wat zwelling veroorzaakt. Het kan worden veroorzaakt door genetische factoren. Virussen, alcohol en obesitas worden ook in verband gebracht met leverschade.

Andere symptomen zijn onder meer:

• gelige huid en ogen (geelzucht)
• pijnlijke en gezwollen buik
• Jeukende huid
• donkere urine
• bleke, bloederige of teerkleurige ontlasting
• vermoeidheid
• misselijkheid of braken
• weinig trek
• snel blauwe plekken krijgen

Behandelingsopties omvatten:

• gewichtsverlies
• zich onthouden van alcohol
• medicijnen
• chirurgie

10. Bloedstolsel

Bloedstolsels zijn stevige bloedklonters. Ze kunnen zich vormen in de aderen van uw benen. Dit belemmert de bloedstroom naar uw hart en leidt tot gezwollen enkels en voeten. Vaak komt het voor aan één kant van uw lichaam.

Zwelling kan gepaard gaan met:

• pijn
• tederheid
• een warm gevoel
• roodheid of kleurverandering in het getroffen gebied
• koorts

Behandelingsopties en preventieve maatregelen zijn onder meer:

• bloedverdunners nemen
• vermijd langdurig zitten
• regelmatig sporten
• het verhogen van uw vochtinname
• gezonde levensstijlveranderingen aanbrengen

11. Infecties

Gezwollen voeten kunnen worden veroorzaakt door infecties en de bijbehorende ontsteking. Mensen met diabetische neuropathie of andere zenuwaandoeningen van de voeten zijn vatbaarder voor voetinfecties. Infecties kunnen worden veroorzaakt door wonden zoals blaren, brandwonden en insectenbeten. U kunt ook last krijgen van pijn, roodheid en irritatie.

Mogelijk krijgt u orale of plaatselijke antibiotica voorgeschreven om de infectie te behandelen.

12. Bijwerkingen van medicijnen

Bepaalde medicijnen kunnen gezwollen voeten als bijwerking veroorzaken omdat ze ervoor zorgen dat vocht zich ophoopt, vooral in het onderste deel van uw lichaam.

Deze medicijnen zijn onder meer:

• hormonen zoals oestrogeen en testosteron
• calciumkanaalblokkers (een soort bloeddrukmedicatie)
• steroïden
• antidepressiva
• ACE-remmers
• niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)
• diabetes medicijnen

Als uw medicijnen gezwollen voeten veroorzaken, is het belangrijk dat u uw arts raadpleegt. Samen kunt u bepalen of er andere opties zijn qua medicatie of doseringen. Mogelijk krijgt u een diureticum voorgeschreven om overtollig vocht te verminderen.

13. Hartfalen

Hartfalen treedt op als uw hart het bloed niet correct kan pompen. Dit kan gezwollen voeten veroorzaken omdat uw bloed niet correct naar uw hart stroomt. Als uw enkels 's avonds opzwellen, kan dit een teken zijn van rechtszijdig hartfalen. Dit zorgt voor het vasthouden van zout en water.

U kunt de volgende symptomen krijgen:

• ongemak bij het plat liggen
• snellere of abnormale hartslag
• plotselinge, ernstige kortademigheid
• roze, schuimig slijm ophoesten
• pijn op de borst, druk of beklemming
• moeite met oefenen
• hardnekkige hoest met met bloed getint slijm
• meer plassen tijdens de nacht
• gezwollen buik
• snelle gewichtstoename door het vasthouden van water
• verlies van eetlust
• misselijkheid
• moeite met focussen
• flauwvallen of ernstige zwakte

Zoek onmiddellijk medische hulp als u deze symptomen ervaart.

Hartfalen heeft levenslang beheer nodig. Behandelingsopties omvatten medicijnen, operaties en medische hulpmiddelen.

Raadpleeg een arts

Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u gezwollen voeten heeft die gepaard gaan met de volgende symptomen:

• huid die een kuiltje behoudt nadat u erop hebt gedrukt
• uitgerekte of beschadigde huid in het getroffen gebied
• pijn en zwelling die niet beter worden
• beenulceraties of blaren
• pijn op de borst, druk of beklemming
• kortademigheid
• zwelling aan slechts één kant

Uw arts kan verdere tests uitvoeren om een ​​diagnose en een behandelplan te bepalen.

Lees dit artikel in het Spaans.