De zeer reële gedachten die je hebt tijdens een zware HIIT-training

Inhoud

• Beoordeling voor

Ah, het bitterzoete gevoel van het overleven van een belachelijk zware training. Er gaat niets boven je absolute fysieke en mentale limiet worden gepusht met de hulp van burpees, push-ups, squat jumps en een keiharde instructeur. Als je nog niet het genoegen hebt gehad om er zelf een te ervaren, is het tijd om je te verdiepen in de voordelen van HIIT (wat staat voor intervaltraining met hoge intensiteit, ICYMI) en aan de slag te gaan met een HIIT-training thuis, zoals, goed nu.

1. Ik ben GEPOMPT. Laten we dit doen.

Mijn lichaam is ~klaar~.

2. Verdomme, het lichaam van mijn instructeur is als een gebeiteld Michelangelo-beeld.

We zullen daten.

3. Zei hij burpees? Dat moet een vergissing zijn, toch?

We zijn letterlijk net begonnen.

4. We zijn hier pas 5 minuten?! Warm mijn kont op.

Beste fitnessgoden, laat me alsjeblieft het komende uur overleven.

5. OMG mijn handpalmen zijn zo zweterig. Wat als mijn botervingers de grip op het handvat verliezen en ik de kettlebell naar de spiegel gooi?

Dat is 7 jaar pech, dat kan ik me niet veroorloven.

6. Trapsprints, hoorde ik dat goed?

Ik ben meer een roltrap type meid.

7. "Kerel, ik *betaal* je om hier nu te zijn. Stop met tegen me te schreeuwen.

Ik kan niet geloven dat ik dacht dat we zouden daten. Alsof.

8. Heb ik in mijn broek geplast of loopt het zweet over mijn benen? O, zweet? Super goed.

Dat is zo heet.

9. Dit is het. Ik ga hier en nu dood.

Ik wist dat ik een testament had moeten schrijven.

10. JA. Dit nummer van Justin Beiber geeft me ~leven~. Hallooo tweede wind.

Alleen maar. vijf. meer. minuten.

11. Hallelujah! Tijd voor de cooling-down.

Het is allemaal bergafwaarts vanaf hier.

12. Is het normaal dat benen zo trillen?

Rechterbeen, linkerbeen, rechterbeen... je hebt dit. We moeten hier gewoon weg zien te komen. We hebben het tot hier overleefd.

13. Dus, wie wil er hamburgers?

#verdiende het

Koop de shoot: sport-bh ($ 48, rumixfeelgood.com); Legging ($ 78, rumixfeelgood.com); Waterfles ($ 30, corkcicle.com)

Beoordeling voor