De beste stoppen met roken-apps van 2020

Inhoud

• Stop nu!
• Rook vrij
• Rook vrij
• Sluit Tracker af
• Makkelijk stoppen
• Sluit Genius af
• Mijn QuitBuddy
• Flamy
• Stop met roken
• Stoppen met roken - Stoppen met roken Counter
• Rooklogboek - Stop met roken

Roken blijft de belangrijkste oorzaak van vermijdbare ziekten en sterfgevallen in de Verenigde Staten. En vanwege de aard van nicotine, kan het bijna onmogelijk zijn om van de gewoonte af te komen. Maar er zijn opties die kunnen helpen, en uw smartphone is daar een van.

We hebben de beste apps voor iPhone- en Android-apparaten verzameld die u kunnen helpen bij het stoppen met roken. Naast hun kwaliteit, betrouwbaarheid en geweldige recensies, zullen deze apps u helpen om dag voor dag met uw gewoonte te stoppen.

Stop nu!

Rook vrij

Rook vrij

Android-beoordeling: 4,2 sterren

Prijs: Vrij

Er zijn twee manieren om te stoppen met SmokeFree. Kies de stopmodus als u zeer gemotiveerd bent, of gebruik de verminderingsmodus als u meer tijd nodig heeft. Deze app fungeert als uw metgezel tijdens het stopproces en helpt u langzaam uw sigarettengebruik te verminderen, zodat uw lichaam zich aanpast. Functies omvatten rijke motiverende tips, persoonlijke statistieken en financiële en gezondheidsprestaties.

Sluit Tracker af

Android-beoordeling: 4.7 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Deze app is een motiverende tool die de gezondheids- en financiële voordelen bijhoudt die u elke dag dat u een sigaret weerstaat, zult genieten. Gebruik de app om bij te houden hoe dicht je bij een rookvrij leven bent, hoeveel geld je spaart en hoeveel leven je hebt herwonnen. Er is ook een tijdlijn die laat zien hoe snel u gezondheidsvoordelen begint te genieten.

Makkelijk stoppen

Sluit Genius af

Mijn QuitBuddy

iPhone-beoordeling: 4,4 sterren

Prijs: Vrij

My QuitBuddy is letterlijk een 'metgezel'-app om u te helpen de verschillen in uw gezondheid en levensstijl te volgen wanneer u stopt met roken. Met behulp van een live kaart van uw lichaam die laat zien hoeveel gezonder uw longen en andere delen van uw lichaam zijn, samen met lijsten met hoeveel geld u heeft bespaard en teer dat u niet in uw lichaam heeft gestopt, staat My QuitBuddy aan uw kant. De app geeft je zelfs kleine spelletjes om te spelen, zoals doodling, om je gedachten af ​​te leiden van je onbedwingbare trek.

Flamy

Stop met roken

Android-beoordeling: 4,4 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Deze app helpt je precies te doen wat er staat: stoppen met roken. En het stopt voor niets om ervoor te zorgen dat u over de juiste tools beschikt om te stoppen: een tracker die u vertelt hoeveel geld u heeft bespaard, een dagboek om uw voortgang bij te houden of te delen met andere app-gebruikers, en zelfs een functie waarmee u kijk hoe het geld dat je hebt bespaard, kan worden gebruikt voor items op je Amazon-verlanglijst.

Stoppen met roken - Stoppen met roken Counter

Android-beoordeling: 4.8 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Deze app is bedoeld als een alles-in-één datatracker, informatiebron en ondersteuningssysteem. Het zal u vertellen van hoeveel nicotine en teer u uw lichaam redt, plus de andere voordelen van stoppen. Luister naar verhalen en tips van mensen die met succes zijn gestopt met behulp van verschillende methoden, en volg beproefde methoden om te stoppen die voor het eerst zijn geïntroduceerd door de Britse auteur Allen Carr.

Rooklogboek - Stop met roken

Android-beoordeling: 4,5 sterren

Prijs: Vrij

Deze app draait helemaal om doelen: je voert elke sigaret die je rookt in en stelt vervolgens je eigen doelen om te stoppen. Vervolgens geeft de app je tools en informatie om je te laten zien hoe het elke dag met je gaat in relatie tot die doelen en hoe je gemotiveerd kunt blijven om te stoppen. U ziet een dashboard en grafieken die uw voortgang in de loop van de tijd laten zien, statistieken die uw rookgewoonten in de loop van de tijd volgen en meldingen die uw voortgang bij het bereiken van uw doelen meten.

Als je een app voor deze lijst wilt nomineren, stuur dan een e-mail naar [email protected].