Hoe een achillespeesruptuur te behandelen
Inhoud
De behandeling van een achillespeesruptuur kan worden gedaan met immobilisatie of een operatie, omdat dit de meest geschikte operatie is voor jonge mensen die regelmatig aan lichaamsbeweging doen en die zo snel mogelijk weer moeten trainen.
Immobilisatie is de voorkeursbehandeling voor degenen die geen lichamelijke activiteit uitoefenen, omdat het minder risico met zich meebrengt en normaal gesproken is zo'n snel herstel niet nodig.
De door de orthopeed aangegeven behandeling kan echter ook variëren naargelang de mate van ruptuur, want bij een partiële ruptuur kunnen alleen gips-spalken worden gemaakt, terwijl bij een volledige ruptuur een operatie altijd aangewezen is. Maar in beide gevallen is het nodig om fysiotherapie te ondergaan om volledig te herstellen en weer normaal te lopen, zonder pijn.
De behandeling voor het scheuren van de calcaneuspees kan dus op de volgende manieren worden gedaan:
1. Immobilisatie
Immobilisatie is de conservatieve behandeling, die geïndiceerd is voor gedeeltelijke ruptuur van de achillespees bij niet-sporters, waarbij een orthopedische laars of een gepleisterde laars met hakken wordt gebruikt om de hiel hoger te houden en de pees niet te lang te laten blijven. , waardoor de natuurlijke genezing van deze structuur wordt vergemakkelijkt.
Dit type behandeling duurt over het algemeen langer dan bij een operatie en tijdens dit type behandeling is het belangrijk om elke activiteit te vermijden, zoals meer dan 500 meter lopen, traplopen, en u mag uw lichaamsgewicht niet onder uw voet leggen, hoewel dit kan zet uw voet op de grond als u zit.
2. Chirurgie
Een operatie is geïndiceerd om een volledige ruptuur van de achillespees te behandelen, uitgevoerd onder algemene anesthesie. Daarin maakt de arts een kleine snee in de huid over de pees, om de hechtingen te plaatsen die bij de pees komen.
Na de operatie is het noodzakelijk om het been minstens een week te laten rusten, met speciale aandacht om het been altijd boven het hart te houden om zwelling en pijn te verlichten. Op bed liggen en een kussen onder het been leggen is een goede oplossing om pijn te verlichten en zwelling te voorkomen.
Na de operatie plaatst de orthopedist ook een gipsverband of spalk om de voet te immobiliseren en beweging van de beenspieren te voorkomen. De immobilisatie duurt ongeveer 6 tot 8 weken en tijdens deze periode is het niet aan te raden om je voet op de grond te zetten en altijd 2 krukken te gebruiken om te lopen.
3. Fysiotherapie
Fysiotherapie voor gevallen moet worden gestart op indicatie van de orthopeed en kan worden gedaan met een gipsverband. De opties van fysiotherapeutische behandeling voor achillespeesruptuur kunnen ontstekingsremmende eigenschappen bevatten van apparaten zoals echografie, laser of andere, stimuli om de lokale bloedcirculatie te verhogen, versterking van beenspieren en, ten slotte, proprioceptie.
Sommige technieken omvatten passieve gewrichtsmobilisatie van de knie naar de voet, het gebruik van ijs, lokale therapeutische massagetherapie, spierrekkingen en, wanneer de inflammatoire toestand afneemt, moeten de kuitspieren worden versterkt met elastische banden met verschillende weerstanden.
Idealiter zou fysiotherapeutische behandeling dagelijks moeten worden uitgevoerd, bij voorkeur afgewisseld met hydrotherapie, dat wil zeggen fysiotherapie in het zwembad, totdat de fysiotherapeut de patiënt ontslaat. Het stoppen met fysiotherapie voordat de fysiotherapeut ontslag neemt, kan een volgende pauze in de toekomst vergemakkelijken.
Lees meer details over fysiotherapie voor het scheuren van de achillespees.
Hoe lang duurt het herstel
Na een volledige ruptuur van de achillespees varieert de gemiddelde behandeltijd tussen 6 en 8 maanden, maar in sommige gevallen als het herstel wordt vertraagd of als fysiotherapie niet 4 tot 5 keer per week wordt uitgevoerd, kan het 1 jaar duren voordat de persoon terugkeert aan zijn normale activiteiten en de activiteit die de storing veroorzaakte.
Hoe sneller te genezen
Bekijk de tips van voedingsdeskundige Tatiana Zanin om te weten wat je moet eten om je genezing te verbeteren:
Interessante Artikelen
Het ontwikkelen van dit type veerkracht kan u helpen om grote persoonlijke groei te bereiken