De oorzaken van een ongelijke ribbenkast

Inhoud

• Ongelijke ribbenkast
• Oorzaken van ongelijke ribbenkast
• Trauma
• Aangeboren afwijkingen
• Misvormingen van het ribkraakbeen
• Spier zwakte
• Scoliose
• Oefeningen voor een ongelijke ribbenkast
• Afhalen

Ongelijke ribbenkast

Een ongelijke ribbenkast kan het gevolg zijn van trauma, een geboorteafwijking of een andere aandoening. Als uw ribbenkast slechts enigszins ongelijk is, kunt u uw conditie mogelijk verbeteren door herhaaldelijk te strekken en te oefenen.

Meer ernstige gevallen van oneffenheden in de ribbenkast moeten mogelijk operatief worden verholpen. Soms kan een aangepaste beugel uw ribbenkast corrigeren. Lees meer over de mogelijke oorzaken van uw ongelijke ribbenkast en welke oefeningen kunnen helpen.

Oorzaken van ongelijke ribbenkast

Een ongelijke ribbenkast kan problemen met uw ademhaling, houding en mogelijk uw zelfvertrouwen veroorzaken. Enkele oorzaken van een ongelijke ribbenkast zijn:

Trauma

Als u een trauma aan uw ribben heeft gehad, zoals een breuk of verstuiking, heeft u mogelijk een ongelijke ribbenkast. Als de tijd is verstreken sinds het incident, moeten uw ribben mogelijk worden geopereerd om de symmetrie te herstellen. Als uw blessure kort geleden is opgetreden, overweeg dan om met een medisch specialist te praten om uw ribblessures te beoordelen en symmetrische genezing te bevorderen.

Aangeboren afwijkingen

Als u vanaf de geboorte een ongelijke ribbenkast heeft gehad, kan dit een geboorteafwijking zijn. Het kan zijn dat u een rib mist of dat uw ribbenkast van nature uitloopt. Als uw ribbenkast u leed of pijn bezorgt, moet u met uw arts spreken.

Misvormingen van het ribkraakbeen

Misvormingen zoals pectus carinatum en pectus excavatum komen voor bij ongeveer 1 op de 1.500 kinderen. Deze misvormingen zorgen ervoor dat de borst naar buiten of naar binnen buigt. Veel gevallen van misvormingen van de ribben worden gecorrigeerd met een beugel, maar voor sommige kan een operatie nodig zijn.

Spier zwakte

Als uw ribbenkast enigszins ongelijkmatig of uitstekend is, kan dit te wijten zijn aan spierzwakte. Je buikspieren spelen een grote rol bij het op zijn plaats houden van je ribbenkast. Als uw spieren aan één kant van uw lichaam zwakker zijn, kan dit ervoor zorgen dat een kant van uw ribbenkast uitsteekt of ongelijkmatig zit.

Scoliose

Als u scoliose heeft, heeft u mogelijk ook ongelijke ribben. Vanwege de abnormale kromming van uw wervelkolom, kunnen andere delen van uw lichaam zich aanpassen aan de kromming.

Oefeningen voor een ongelijke ribbenkast

In het geval van enigszins ongelijke ribben, kan uw arts of arts oefeningen voorstellen om uw spieren te helpen uw ribbenkast op zijn plaats te houden.

Het versterken van uw rug- en buikspieren kan helpen bij het uitlijnen van uw ribbenkast en het verbeteren van de ademhaling. Als je ongelijke kant zwakker is, kan het toevoegen van extra oefenherhalingen aan je zwakkere kant je helpen om een ​​gelijkmatiger uiterlijk te krijgen.

Enkele aanbevolen oefeningen zijn vaak:

• yoga voor houding
• buik crunches
• ab uitrol
• ademhalingsoefeningen
• borstliften

Uw arts of fysiotherapeut heeft mogelijk meer oefeningen om uw ribbenkast rechter te laten lijken. Raadpleeg uw arts voordat u aan een nieuwe training begint. Zorg ervoor dat je de oefeningen correct uitvoert om ervoor te zorgen dat je jezelf niet verwondt.

Afhalen

Als uw ribbenkast enigszins ongelijk is en geen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaakt, kan uw arts oefeningen of fysiotherapie voorstellen om het probleem te verhelpen. Als de oneffenheden ernstig zijn, heeft u mogelijk een operatie of een corrigerende beugel nodig.

Als uw ongelijke ribbenkast het gevolg is van ernstig trauma, neem dan onmiddellijk contact op met een medische professional.