Virale gastro-enteritis (buikgriep)

Inhoud

• Wat is virale gastro-enteritis?
• Wat veroorzaakt virale gastro-enteritis?
• Norovirus
• Rotavirus
• Adenovirus
• Astrovirus
• Wat zijn de symptomen van virale gastro-enteritis?
• Welke voorwaarden kunnen lijken op virale gastro-enteritis?
• Wat zijn de complicaties van virale gastro-enteritis?
• Hoe wordt virale gastro-enteritis gediagnosticeerd?
• Hoe wordt virale gastro-enteritis behandeld?
• Wat te eten en wat te vermijden
• Zelfzorgstappen
• Welke natuurlijke en huismiddeltjes zijn effectief tegen virale gastro-enteritis?
• Verwarmingskussen of warmtepakket
• bruine rijst
• Gember
• Munt
• Yoghurt of kefir
• Wat zijn de langetermijnvooruitzichten?
• Hoe kun je virale gastro-enteritis voorkomen?

Wat is virale gastro-enteritis?

Virale gastro-enteritis is een ontsteking van uw maag en darmen die wordt veroorzaakt door een van de vele virussen. Virale gastro-enteritis, ook bekend als buikgriep, treft mensen over de hele wereld.

Deze zeer besmettelijke ziekte verspreidt zich door nauw contact met geïnfecteerde mensen of door besmet voedsel of water.

Het kan zich gemakkelijk van dichtbij verspreiden, zoals:

• kinderopvang
• scholen
• verpleeghuizen
• Cruise schepen

Verschillende virussen kunnen de ziekte veroorzaken, elk met hun eigen hoogseizoen. De meest voorkomende virussen zijn norovirus en rotavirus.

Er zijn stappen die u kunt nemen om uw kans op het oplopen van virussen die virale gastro-enteritis veroorzaken te verkleinen. Deze omvatten het regelmatig wassen van de handen en het vermijden van besmet water en voedselproducten.

De meeste mensen herstellen binnen twee of drie dagen volledig, zonder blijvende bijwerkingen.

Wat veroorzaakt virale gastro-enteritis?

Virale gastro-enteritis wordt veroorzaakt door een aantal verschillende virussen. Mensen met een hoger risico zijn:

• kinderen onder de 5 jaar
• oudere volwassenen, vooral als ze in verpleeghuizen wonen
• kinderen en volwassenen met een aangetast immuunsysteem

Dit virus verspreidt zich gemakkelijk in groepssituaties. Enkele manieren waarop het virus wordt overgedragen, zijn:

• onjuiste handenwas, vooral door voedselbehandelaars
• door riolering verontreinigd water
• het consumeren van rauwe of onvoldoende verhitte schaaldieren uit verontreinigd water

Lees meer over de individuele virussen die de aandoening kunnen veroorzaken.

Norovirus

Norovirus is zeer besmettelijk en kan iedereen op elke leeftijd treffen. Het wordt verspreid via besmet voedsel, water en oppervlakken, of door mensen die het virus hebben. Norovirus komt veel voor in drukke ruimtes.

Symptomen zijn onder meer:

• misselijkheid
• diarree
• koorts
• pijn in het lichaam

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) voelen de meeste mensen met norovirus zich binnen een tot drie dagen na het ervaren van symptomen beter.

Norovirus is de belangrijkste oorzaak van gastro-enteritis in de Verenigde Staten en wereldwijd. De meeste uitbraken in de Verenigde Staten vinden plaats tussen november en april.

Rotavirus

Rotavirus treft vaak zuigelingen en jonge kinderen. Ze kunnen de infectie vervolgens verspreiden naar andere kinderen en volwassenen. Het wordt meestal samengetrokken en overgedragen via de mond.

Symptomen verschijnen meestal binnen twee dagen na infectie en omvatten:

• braken
• verlies van eetlust
• waterige diarree die drie tot acht dagen aanhoudt

Volgens de CDC komt dit virus het meest voor tussen de maanden december en juni.

In 2006 werd een rotavirusvaccin goedgekeurd voor zuigelingen. Vroege vaccinatie wordt aanbevolen om ernstige rotavirusziekten bij zuigelingen en kleine kinderen te voorkomen.

Adenovirus

Het adenovirus treft mensen van alle leeftijden. Het kan verschillende aandoeningen veroorzaken, waaronder gastro-enteritis.

Adenovirus wordt via de lucht gecontracteerd via niezen en hoesten, door besmette voorwerpen aan te raken of door de handen van iemand met het virus aan te raken.

Symptomen geassocieerd met adenovirus zijn onder meer:

• keelpijn
• roze oog
• koorts
• hoesten
• loopneus

Kinderen in de dagopvang, vooral kinderen van 6 maanden tot 2 jaar, hebben meer kans op adenovirus.

De meeste kinderen zullen zich binnen een paar dagen na het ervaren van adenovirussymptomen beter voelen. Het kan echter langer duren voordat symptomen zoals een roze oog verdwijnen.

Astrovirus

Astrovirus is een ander virus dat bij kinderen vaak gastro-enteritis veroorzaakt. Symptomen geassocieerd met astrovirus zijn onder meer:

• diarree
• hoofdpijn
• milde uitdroging
• buikpijn

Het virus treft meestal mensen in de late winter en het vroege voorjaar. Het is doorgegeven door contact met een persoon die het virus of een geïnfecteerd oppervlak of voedsel heeft.

Symptomen verschijnen meestal binnen twee tot drie dagen na de eerste blootstelling en het virus verdwijnt meestal binnen twee tot drie dagen.

Wat zijn de symptomen van virale gastro-enteritis?

Symptomen van gastro-enteritis beginnen meestal één of twee dagen na infectie en omvatten:

• diarree
• misselijkheid en overgeven
• hoofdpijn, spierpijn of gewrichtspijn
• koorts of koude rillingen
• zweten of klam huid
• buikkrampen en pijn
• verlies van eetlust

Deze symptomen kunnen 1 tot 10 dagen aanhouden.

U moet medische noodhulp zoeken als:

• diarree duurde drie dagen of langer zonder minder vaak voor te komen
• er is bloed aanwezig in uw diarree
• u vertoont of ziet tekenen van uitdroging, zoals droge lippen of duizeligheid

Naast de bovenstaande symptomen, moet u in noodgevallen uw kind waarschuwen als het lijkt op ingevallen ogen of als ze geen tranen maken als ze huilen.

Welke voorwaarden kunnen lijken op virale gastro-enteritis?

Soms kunnen andere factoren symptomen veroorzaken die sterk lijken op virale gastro-enteritis. Deze oorzaken zijn onder meer:

• Voedsel-allergie. Voorbeelden van veel voorkomende voedselintoleranties zijn lactose, fructose en kunstmatige zoetstoffen.
• Spijsverteringsstoornissen. Deze omvatten inflammatoire darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa; prikkelbare darmsyndroom; of coeliakie.
• Bepaalde medicijnen. Antibiotica of antacida met magnesium kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken als buikgriep.

Als uw symptomen binnen twee tot drie dagen niet verbeteren, moet u uw arts raadplegen.

Wat zijn de complicaties van virale gastro-enteritis?

De belangrijkste complicatie van virale gastro-enteritis is uitdroging, wat behoorlijk ernstig kan zijn bij baby's en jonge kinderen. Andere complicaties zijn onder meer:

• voedingsonevenwichtigheden
• zwakheid
• spier zwakte

Uitdroging kan levensbedreigend zijn. Bel uw arts als u of uw kind deze symptomen heeft:

• diarree die meer dan een paar dagen aanhoudt
• bloed in je ontlasting
• verwarring of lethargie
• zich zwak of duizelig voelen
• misselijkheid
• droge mond
• een onvermogen om tranen te produceren
• geen urine meer dan acht uur of urine die donkergeel of bruin is
• diepliggende ogen
• verzonken fontanel op het hoofd van een baby

De uitdroging die gepaard kan gaan met virale gastro-enteritis kan tot verschillende complicaties leiden. Deze omvatten:

• hersenzwelling
• coma
• hypovolemische shock, een aandoening die optreedt wanneer uw lichaam niet genoeg vocht of bloed heeft
• nierfalen
• beslaglegging

Om complicaties te voorkomen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen als u of uw kind symptomen van uitdroging heeft.

Hoe wordt virale gastro-enteritis gediagnosticeerd?

Meestal is een medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek de basis voor diagnose, vooral als er aanwijzingen zijn dat het virus zich door uw gemeenschap verspreidt.

Uw arts kan ook een ontlastingsmonster bestellen om te testen op het type virus of om erachter te komen of uw ziekte wordt veroorzaakt door een parasitaire of bacteriële infectie.

Hoe wordt virale gastro-enteritis behandeld?

De belangrijkste focus van de behandeling is het voorkomen van uitdroging door veel vocht te drinken. In ernstige gevallen zijn ziekenhuisopname en intraveneuze vloeistoffen noodzakelijk.

Over-the-counter orale rehydratatie-oplossingen (OHS), zoals Pedialyte, kunnen in milde gevallen nuttig zijn. Ze zijn gemaakt om gemakkelijk op de buik van uw kind te zitten en ze bevatten een uitgebalanceerd mengsel van water en zouten om essentiële vloeistoffen en elektrolyten aan te vullen.

Deze oplossingen zijn verkrijgbaar bij lokale apotheken en hebben geen recept nodig. U moet de instructies echter zorgvuldig volgen.

Koop orale rehydratatieoplossingen zoals Pedialyte.

Winkel voor orale elektrolytproducten.

Antibiotica hebben geen effect op virussen. Raadpleeg uw arts voordat u vrij verkrijgbare medicijnen inneemt.

Wat te eten en wat te vermijden

Naarmate u zich beter begint te voelen en voedsel opnieuw in uw dieet introduceert, is het meestal het beste om voor neutraal voedsel te kiezen. Deze voedingsmiddelen zijn onder meer:

• rijst-
• aardappelen
• geroosterd brood
• bananen
• appelmoes

Deze voedingsmiddelen zijn gemakkelijker te verteren en veroorzaken minder maagklachten. Totdat u zich beter voelt, wilt u misschien bepaalde items vermijden, zoals:

• vetrijk voedsel
• cafeïne
• alcohol
• suikerig eten
• zuivelproducten

Zelfzorgstappen

Als u virale gastro-enteritis heeft, zijn er enkele zelfzorgstappen die u kunt nemen.

• Drink extra vloeistoffen bij en tussen de maaltijden door. Als je problemen hebt, probeer dan heel kleine hoeveelheden water te drinken of op ijsschilfers te zuigen.
• Vermijd vruchtensappen omdat deze geen mineralen vervangen en diarree zelfs kunnen verergeren.
• Kinderen en volwassenen kunnen sportdrankjes gebruiken om de elektrolyten aan te vullen. Jongere kinderen en zuigelingen moeten producten gebruiken die voor kinderen zijn samengesteld, zoals arbo.
• Eet kleine hoeveelheden en laat je maag herstellen.
• Veel rust krijgen. U kunt zich moe of zwak voelen.
• Raadpleeg uw arts voordat u medicijnen inneemt of aan kinderen geeft. Geef nooit aspirine aan kinderen of tieners met een virale ziekte. Dit kan het Reye-syndroom veroorzaken, een mogelijk levensbedreigende aandoening.

Welke natuurlijke en huismiddeltjes zijn effectief tegen virale gastro-enteritis?

Naast rehydrateren en rusten, zijn er enkele natuurlijke en huismiddeltjes die u kunnen helpen verlichting te krijgen van virale gastro-enteritis.

Verwarmingskussen of warmtepakket

Probeer een verwarmingskussen op lage temperatuur of een warm warmtepak op je buik aan te brengen om krampen te verminderen. Bedek het verwarmingskussen met een doek en laat het niet langer dan 15 minuten aanstaan.

Winkel voor verwarmingspads.

Winkel voor warmtepakken.

bruine rijst

Sommige ouders serveren rijstwater aan hun kind. Dit is het water dat overblijft na het koken van bruine rijst. Het bevat veel elektrolyten en kan helpen om te rehydrateren, net zoals een OHS-blik.

Koel het rijstwater voor het opdienen.

Gember

Producten die gember bevatten, zoals ginger ale of gemberthee, kunnen de maagklachten helpen kalmeren.

Winkel voor ginger ale.

Winkel voor gemberthee.

Munt

Munt kan ook anti-misselijkheidseigenschappen hebben die vergelijkbaar zijn met die van gember. Nippend aan een rustgevende muntthee kan je helpen je beter te voelen.

Winkel voor muntthee.

Yoghurt of kefir

Hoewel zuivelproducten moeten worden vermeden als u uw meest acute symptomen heeft, kan het eten van niet-gearomatiseerde yoghurt met levende actieve culturen of het drinken van kefir helpen om de natuurlijke bacteriële balans van uw lichaam na ziekte te herstellen.

Winkel voor yoghurt.

Winkel voor kefir.

Wat zijn de langetermijnvooruitzichten?

Virale gastro-enteritis verdwijnt over het algemeen zonder medische behandeling binnen twee of drie dagen. De meeste mensen herstellen volledig zonder blijvende bijwerkingen.

Hoe kun je virale gastro-enteritis voorkomen?

Virale gastro-enteritis wordt gemakkelijk verspreid. Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om uw kans op het oplopen van het virus of verspreiding naar anderen te verkleinen.

• Was je handen vaak, vooral na gebruik van de badkamer en voor het bereiden van voedsel. Gebruik indien nodig een handdesinfecterend middel totdat u bij water en zeep kunt.
• Deel geen keukengerei, borden of handdoeken als iemand in uw huishouden ziek is.
• Eet geen rauw of onvoldoende verhit voedsel.
• Was groenten en fruit grondig.
• Neem speciale voorzorgsmaatregelen om tijdens het reizen besmet water en voedsel te vermijden. Vermijd ijsblokjes en gebruik waar mogelijk flessenwater.
• Vraag uw arts of u uw baby moet laten vaccineren tegen rotavirus. Er zijn twee vaccins en deze zijn over het algemeen ongeveer 2 maanden oud.