Schrijver: Rachel Coleman
Datum Van Creatie: 24 Januari 2021
Updatedatum: 2 April 2025
Anonim
Deze Easy Watermelon Poke Bowl schreeuwt zomer - Levensstijl
Deze Easy Watermelon Poke Bowl schreeuwt zomer - Levensstijl

Inhoud

Als je gewoon moest kiezen een eten om de ambassadeur van de zomer te zijn, het zou watermeloen zijn, toch?

De verfrissende meloen is niet alleen een makkelijk en gezond tussendoortje, maar ook nog eens super veelzijdig. Je kunt er soep, pizza, cake of een salade van maken, of zelfs toevoegen aan een poke bowl. Dit recept voor een zoete en hartige poke bowl met watermeloen is afkomstig van de mensen achter WTRMLN WTR, de door Beyoncé goedgekeurde hydratatiedrank. Hoewel het drankje niet is verwerkt, kun je er een paar combineren met de poke bowl voor het dubbele van de zomerse goedheid. (Ze bevelen de gembersmaak aan. Ter info: het is ook een geweldige cocktailmixer.)

Eén disclaimer: pluk de zaden niet uit de watermeloen. Ze zullen geen watermeloenplant in je laten groeien, dat beloof je - en ze zijn eigenlijk supergezond voor je.


Watermeloen Poké Bowl Recept

Ingrediënten

  • 1 kopje sushi-grade ahi tonijn (of vis naar keuze)
  • 2 eetlepels ponzusaus
  • 1/2 kop gehakte watermeloen
  • 1/4 kop gesneden mango
  • 1/2 avocado in blokjes
  • 1 eetlepel tamari
  • 2 eetlepels nori zeewier
  • Sesamzaadjes (naar smaak)
  • 1 theelepel gebakken uienstukjes

Routebeschrijving

  1. Laat de vis marineren in ponzu-saus tot de smaak de vis gelijkmatig bedekt.
  2. Voeg watermeloen, mango, avocado, tamari en nori toe. Roer lichtjes.
  3. Garneer met sesamzaadjes en gebakken stukjes ui.
  4. Geniet met WTRMLN GNGR en duik in.

Beoordeling voor

Advertentie

Bewerkers Keuze

Moet je gif op je huid smeren?

Moet je gif op je huid smeren?

Al het gaat om huidverzorging ingrediënten, zijn er uw tandaard verdachten: antioxidanten, vitamine , peptiden, retinoïden en ver chillende plantaardige ingrediënten. Dan zijn er de vee...
Hoe u in één eenvoudige stap productiever kunt zijn op het werk

Hoe u in één eenvoudige stap productiever kunt zijn op het werk

Je hebt waar chijnlijk wel een gehoord van circadiaan e ritme , de 24-uur biologi che klok die regelt wanneer je laapt en wakker wordt. Maar nu hebben onderzoeker een ander timing y teem ontdekt: ultr...