Hoe voelt het om met astma te leven?

Inhoud

• Niet een eenmalig iets
• Een officieel antwoord
• Leren leven met astma
• Mijn ondersteuningssystemen
• Nu leven met astma

Er klopt iets niet

In de koude lente van Massachusetts begin 1999 zat ik in weer een ander voetbalteam dat de velden op en neer rende. Ik was 8 jaar oud, en dit was mijn derde jaar op rij voetballen. Ik vond het heerlijk om over het veld te rennen. De enige keer dat ik stopte, was door zo hard mogelijk tegen de bal te trappen.

Ik liep sprints op een bijzonder koude en winderige dag toen ik begon te hoesten. Ik dacht eerst dat ik verkouden werd. Ik kon wel zien dat hier iets anders aan was. Ik had het gevoel dat er vloeistof in mijn longen zat. Hoe diep ik ook inhaleerde, ik kon niet op adem komen. Voordat ik het wist, piepte ik oncontroleerbaar.

Niet een eenmalig iets

Toen ik eenmaal de controle had herwonnen, was ik er snel weer uit op het veld. Ik haalde het van me af en dacht er niet veel over na. De wind en kou hielden echter niet op naarmate het lenteseizoen vorderde. Als ik terugkijk, kan ik zien hoe dit mijn ademhaling beïnvloedde. Hoestbuien werden de nieuwe norm.

Op een dag tijdens de voetbaltraining kon ik gewoon niet stoppen met hoesten. Hoewel de temperatuur daalde, was er meer aan de hand dan een plotselinge kilte. Ik was vermoeid en had pijn, dus belde de coach mijn moeder. Ik verliet de praktijk vroeg zodat ze me naar de eerste hulp kon brengen. De dokter stelde me veel vragen over mijn ademhaling, welke symptomen ik had en wanneer ze erger waren.

Nadat hij de informatie had opgenomen, vertelde hij me dat ik misschien astma had. Hoewel mijn moeder er eerder van had gehoord, wisten we er niet veel van. De dokter vertelde mijn moeder snel dat astma een veel voorkomende aandoening is en dat we ons geen zorgen moesten maken. Hij vertelde ons dat astma zich kan ontwikkelen bij kinderen vanaf 3 jaar en dat het vaak voorkomt bij kinderen vanaf 6 jaar.

Een officieel antwoord

Ik kreeg pas een formele diagnose toen ik ongeveer een maand later een astmaspecialist bezocht. De specialist controleerde mijn ademhaling met een piekstroommeter. Dit apparaat gaf ons een idee van wat mijn longen wel of niet deden. Het meet hoe de lucht uit mijn longen stroomde nadat ik uitademde. Het beoordeelde ook hoe snel ik lucht uit mijn longen kon persen. Na een paar andere tests bevestigde de specialist dat ik astma heb.

Mijn huisarts vertelde me dat astma een chronische aandoening is die na verloop van tijd aanhoudt. Hij zei verder dat astma desondanks een gemakkelijk te behandelen aandoening kan zijn. Het komt ook heel vaak voor. Ongeveer van Amerikaanse volwassenen hebben een astma-diagnose, en, of ongeveer van kinderen, hebben het.

Leren leven met astma

Toen mijn arts me voor het eerst de diagnose astma stelde, begon ik de medicijnen te nemen die hij had voorgeschreven. Hij gaf me een tablet genaamd Singulair om eenmaal per dag in te nemen. Ik moest ook twee keer per dag een Flovent-inhalator gebruiken. Hij schreef me een sterkere inhalator voor die albuterol bevatte om te gebruiken als ik een aanval kreeg of te maken kreeg met plotselinge uitbarstingen van koud weer.

In het begin ging het goed. Ik was echter niet altijd ijverig met het innemen van de medicatie. Dit leidde tot een paar bezoeken aan de eerste hulp toen ik klein was. Toen ik ouder werd, kon ik me in de routine nestelen. Ik kreeg minder vaak aanvallen. Toen ik ze had, waren ze niet zo ernstig.

Ik stopte met inspannende sporten en stopte met voetballen. Ik begon ook minder tijd buiten door te brengen. In plaats daarvan begon ik aan yoga, hardlopen op een loopband en binnenshuis gewichtheffen. Dit nieuwe trainingsregime leidde tot minder astma-aanvallen tijdens mijn tienerjaren.

Ik ging studeren in New York City en ik moest leren hoe ik me in het steeds veranderende weer kon verplaatsen. Ik heb een bijzonder stressvolle tijd doorgemaakt tijdens mijn derde schooljaar. Ik stopte regelmatig met het innemen van mijn medicijnen en kleedde me vaak niet goed voor het weer. Een keer droeg ik zelfs een korte broek bij 40 ° -weer. Uiteindelijk heeft het me allemaal ingehaald.

In november 2011 begon ik te piepen en slijm uit te hoesten. Ik begon mijn albuterol in te nemen, maar het was niet genoeg. Toen ik mijn dokter raadpleegde, gaf hij me een vernevelaar. Ik moest het gebruiken om overtollig slijm uit mijn longen te verwijderen telkens als ik een ernstige astma-aanval had. Ik realiseerde me dat de dingen serieus begonnen te worden, en ik kwam weer op het goede spoor met mijn medicijnen. Sindsdien heb ik de vernevelaar alleen in extreme gevallen hoeven gebruiken.

Leven met astma heeft me in staat gesteld om beter voor mijn gezondheid te zorgen. Ik heb manieren gevonden om binnenshuis te trainen, zodat ik nog steeds fit en gezond kan zijn. Over het algemeen heeft het me meer bewust gemaakt van mijn gezondheid en heb ik een sterke band opgebouwd met mijn huisartsen.

Mijn ondersteuningssystemen

Nadat mijn arts formeel de diagnose astma had gesteld, kreeg ik nogal wat steun van mijn familie. Mijn moeder zorgde ervoor dat ik mijn Singulair-tabletten nam en gebruikte mijn Flovent-inhalator regelmatig. Ze zorgde er ook voor dat ik een albuterol-inhalator bij de hand had voor elke voetbaltraining of -wedstrijd. Mijn vader was ijverig met mijn kleding en hij zorgde er altijd voor dat ik goed gekleed was voor het constant wisselende weer in New England. Ik kan me een reis naar de eerste hulp niet herinneren waar ze niet allebei aan mijn zijde waren.

Toch voelde ik me tijdens mijn jeugd geïsoleerd van mijn leeftijdsgenoten. Hoewel astma vaak voorkomt, besprak ik de problemen die ik ondervond zelden met andere kinderen die astma hadden.

Nu is de astma-gemeenschap niet beperkt tot face-to-face interacties. Verschillende apps, zoals AsthmaMD en AsthmaSenseCloud, bieden regelmatige ondersteuning voor het beheersen van symptomen van astma. Andere websites, zoals AsthmaCommunityNetwork.org, bieden een discussieforum, blog en webinars om u door uw toestand te leiden en u in contact te brengen met anderen.

Nu leven met astma

Ik leef nu al meer dan 17 jaar met astma en ik heb het mijn dagelijkse leven niet laten verstoren. Ik train nog steeds drie of vier keer per week. Ik wandel nog steeds en breng tijd buiten door. Zolang ik mijn medicatie gebruik, kan ik comfortabel door mijn persoonlijke en professionele leven navigeren.

Als u astma heeft, is het belangrijk om consistent te zijn. Op schema blijven met uw medicatie kan op de lange termijn voorkomen dat u complicaties krijgt. Het monitoren van uw symptomen kan u ook helpen eventuele onregelmatigheden op te vangen zodra ze zich voordoen.

Leven met astma kan soms frustrerend zijn, maar het is mogelijk om een ​​leven te leiden met beperkte onderbrekingen.