Katie Dunlop was "echt overstuur" door deze foto van zichzelf, maar ze plaatste hem toch

Inhoud

• Beoordeling voor

Katie Dunlop is om vele redenen inspirerend - een belangrijke is dat ze buitengewoon herkenbaar is. De personal trainer en maker van Love Sweat Fitness (LSF) zal de eerste zijn om je te vertellen dat ze worstelde met haar gewicht, te maken had met een slopende ziekte en dat ze zelfs eerlijk is geweest over het feit dat ze gewoon geen ochtendmens is.

Nu laat de fitnessbeïnvloeder een kwetsbare kant van zichzelf zien die je waarschijnlijk nog nooit hebt gezien.

Gisteren plaatste Dunlop een schattige foto van zichzelf waarop ze pronkt met haar buit, in bikinibroekje en een roze bomberjack versierd met de letters "LSF". Voor haar 360.000 volgers leek de foto op al haar andere heldere, kleurrijke berichten. Maar Dunlop deelde deze specifieke foto bijna niet.

"Ik had deze foto bijna verwijderd", schreef ze bij de foto. "Eén, omdat ik niet iemand ben die grote booty-shots post, maar echt omdat mijn onmiddellijke reactie was: 'OMG, dat is niet mijn kont.'"

Dunlop zei dat ze een miljoen foto's van haar buit heeft die haar zelfvertrouwen geven, maar deze raakte een gevoelige snaar. "De verlichting en alles benadrukken elk kuiltje, striae en rare lijn van mijn korte broek die ik droeg en het was alsof ik naar mijn kont onder een microscoop keek", schreef ze. "Ik photoshop NOOIT foto's. Ik gooi een lichtfilter erop en noem het een dag, dus de goede billen en de slechte zijn allemaal echt, deze was in het begin gewoon ECHT schokkend." (Ontdek waarom Ashley Graham wil dat je een "lelijke kont" hebt als je aan het sporten bent.)

Dunlop vervolgde haar post en schreef dat ze altijd "een voorbeeld van kracht" wil zijn voor haar volgers. "Maar vaak zit kracht niet zozeer in het fysieke als wel in het emotionele", vertelde ze.

Dat is wat haar inspireerde om de foto te plaatsen, ongeacht hoe ze zich voelde. "Dit ben ik die rauw, echt en volkomen kwetsbaar ben", schreef ze. "Het delen van wat ik zou kunnen beschouwen als een van de slechtste foto's van mezelf, maar ook een die me herinnert aan elke stap, strijd en prestatie die ik tijdens mijn reis heb gemaakt." (Dit is waarom Katie Dunlop wil dat je "microdoelen" stelt in plaats van enorme resoluties.)

Dunlop herinnerde haar volgers eraan dat hoewel ze 45 pond is afgevallen, dit niet betekent dat ze het 'perfecte lichaam heeft, vrij van cellulitis of striae'.

"We zijn allemaal uniek en onze lichamen zijn allemaal compleet anders, dus je moet weten dat het niet alleen iets is dat gereserveerd is voor iemand die een paar kilo te verliezen heeft", schreef ze.

Door deze rauwe en onbewerkte kant van zichzelf te delen, hoopt ze haar fans te laten zien wat het betekent om zowel van binnen als van buiten sterk te zijn.

"Ik denk eerlijk gezegd nooit twee keer na over de striae op mijn kont of borsten of de cellulitis die daar is, omdat ik weet dat ik me elke dag afwerk en mijn beste leven leid", schreef ze. "Die cijfers definiëren mij niet. Ze bepalen niet mijn vooruitgang. En ze definiëren absoluut niet mijn capaciteiten als trainer."

Het kan moeilijk zijn om van je vorm te houden als je de hele dag wordt gebombardeerd met "perfecte" afbeeldingen op Instagram. Maar in de woorden van Dunlop, is het tijd om "mooie lichamen en al hun 'gebreken' te omarmen, want zonder hen zouden we niet de mensen zijn die we nu zijn."

Beoordeling voor