Deze yogales zal je helpen je gecentreerd te voelen na de vakantiegekte

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je je uitgeput, gestrest of verstrooid voelt door de feestdagen (en wie niet?), is deze Grokker-video de perfecte remedie om je op je gemak te stellen en je terug te brengen naar zen. Herstel diep en laat deskundige Ashleigh Sergeant je terugleiden naar je innerlijke bron van rust, zodat je de broodnodige energie kunt vinden. Deze korte en fijne oefening op alle niveaus zal je een diepe verbinding met jezelf, stabiliteit en een diep, gecentreerd bewustzijn geven. Dus waar wacht je op?

Doe mee met onze januari-uitdaging!

Geïnteresseerd in meer videolessen voor thuistraining? Er wachten duizenden fitness-, yoga-, meditatie- en gezonde kooklessen op je op Grokker.com, de one-stop-shop online bron voor gezondheid en welzijn. Plus Vorm lezers krijgen een exclusieve korting - meer dan 40 procent korting! Bekijk ze vandaag nog.

Meer van Grokker

Probeer onze januari Be a Better You Challenge GRATIS!!

Vorm je kont vanuit elke hoek met deze Quickie Workout

15 oefeningen die je strakke armen geven

De snelle en furieuze cardiotraining die je metabolisme verhoogt

Beoordeling voor