Is uw ochtend chaotischer dan gemiddeld?

Inhoud

• Beoordeling voor

We dromen allemaal van ochtenden gevuld met groene thee, meditatie, een ontspannen ontbijt en dan misschien wat begroetingen terwijl de zon echt opkomt. (Probeer dit nachtplan om je ochtendworkouts te laten gebeuren.) Dan is er de realiteit: gemorste havermout, verloren schoenen en een misbruikte snooze-knop. Klinkt het maar al te bekend? Je bent niet de enige in je gekke ochtendroutine.

Organic Valley heeft onlangs meer dan 1.000 vrouwen ondervraagd om meer te weten te komen over hun ochtenden. De bevindingen zouden u een veel beter gevoel moeten geven over uw eigen ontwaakroutine.

Je bent erg toegewijd aan je werk. Vijfenveertig procent van de vrouwen zegt dat ze altijd of soms hun e-mail checken voordat ze zelfs maar uit bed komen, en 90 procent zegt dat het belangrijker is om op tijd op het werk te zijn dan om gekleed te gaan om indruk te maken.

Je beknibbelt op ochtendvoeding. De helft van de vrouwen zou liever het ontbijt overslaan dan hun koffie overslaan, en 45 procent geeft toe regelmatige ontbijt-skippers te zijn.

Je bent niet geobsedeerd door netjes te blijven. Slechts 25 procent van de vrouwen maakt dagelijks hun bed op, wat betekent dat driekwart van de vrouwen uit bed rolt en blijft rollen. (Je komt er tenslotte gewoon weer in terug, toch?) En een derde van de vrouwen zal een spijkerbroek vier keer of vaker dragen voordat ze ze wassen.

Je bent een realist. Slechts 16 procent van de vrouwen zegt dat hun ochtenden #gezegend zijn, terwijl de meerderheid zich meer identificeert met #herewegoagain. En 58 procent zal minstens één keer tegen iemand of iets vloeken als ze de deur uit gaan.

Bijna niemand begint de dag zwetend. Negentig procent van de vrouwen weigert in hun sportkleding te slapen (wie wil er eigenlijk in een sportbeha slapen?), en 82 procent slaapt liever uit dan te sporten. Slechts een kleine 14 procent zegt dat ze 's ochtends als eerste trainen (dat betekent echter niet dat je niet aan het sporten bent! Uit een onderzoek van vorig jaar bleek dat de populairste tijd om naar de sportschool te gaan na het werk was, om 18.00 uur )

Hoog onderhoud? Jij niet. Meer dan de helft van ons supervrouwen maakte het in minder dan een uur de deur uit, en 81 procent van de vrouwen draagt ​​het eerste wat ze aantrekken. Hoewel 21 procent toegeeft een sjaal of sieraden te gebruiken om een ​​vlek te camoufleren.

Geen schande om geen perfecte Pinterest-waardige ochtend te hebben, maar we kunnen het een beetje gemakkelijker maken. Probeer deze Make-and-Take Mason Jar-ontbijt voor drukke ochtenden en deze 10-minuten cardio-straaltraining. Als er niets anders is, kun je in ieder geval stoppen met je schuldig te voelen omdat je nooit je bed hebt opgemaakt.

Beoordeling voor