Achtervolgt je seksuele verleden je?

Inhoud

• Beoordeling voor

Het is vrijdagavond en het wordt warm onder de dekens. Zijn lippen zitten op de juiste plaatsen, hij zegt de juiste dingen, en dan komt plotseling je ex je brein binnen. Misschien was het iets wat je man deed. Of misschien is het schijnbaar zonder reden. En hoewel je man du jour misschien geen idee heeft dat er iets is gebeurd, kom je niet meer op het goede spoor totdat je stopt met denken aan je vorige vlam.

Uw inventaris van exen, hoe geclassificeerd ook, heeft invloed op uw huidige seksleven. Immers, ook al zijn de mannen van weleer geschiedenis (en velen, gelukkig!), ze zijn er nog steeds. Die vriend van de universiteit die je deed beseffen dat chemie bijna tastbaar kon zijn en die off-again waar je je handen niet vanaf kon houden, waren allebei verantwoordelijk voor het vormgeven van je ervaringen achter gesloten deuren. Het probleem is dat sommigen van ons betere herinneringen hebben dan anderen als het gaat om veroveringen uit het verleden. Dus hier is hoe je gewone geesten van partners uit het verleden kunt uitdrijven, in het reine kunt komen met je huidige sitch, en volledig in het moment in bed bent.

De geest: De XXX-vaardigheden van je ex

Buste het: De man met wie je bent is geweldig, maar de man met wie je in het verleden was, had verbazingwekkend slaapkamervaardigheden - waarvan je zou willen dat je ze weer zou kunnen ervaren. Zet hem uit je hoofd door over je verlangens te praten met Mr. Now. Seks is zoveel meer dan de fysieke handeling, en eerlijk kunnen praten over turn-ons (of hem laten zien wat je wilt) is de sleutel, zegt Holly Hein, Ph.D., auteur van Seksuele omwegen: de verrassende waarheid achter liefde, lust en ontrouw.

De geest: Een huiveringwekkende seksherinnering

Buste het: Of het nu een zet was die vreselijk mis ging of een opmerking die je ex halverwege de act zei die je gewoon niet van je af kunt schudden, minder dan ideale herinneringen kunnen op ongelegen momenten de kop opsteken. Als het iets is dat je gewoon niet uit je hoofd kunt krijgen, hetzij omdat het nog steeds gênant is of omdat het je echt dwars zit, bespreek het dan met je man, stelt Hein voor. Je hoeft niet in details te treden, maar het loslaten kan de eerste stap zijn om de gedachte los te laten. Ondertussen, als het iets was dat je probeerde en niet leuk vond, dan is het prima om het voorlopig uit je slaapkamerrepertoire te houden. "Wat je na een jaar of twee in een relatie prettig voelt, is heel anders dan waar je je na een paar maanden prettig bij voelt", herinnert Karen Ruskin, Psy.D., auteur van Het huwelijkshandboek van Dr. Karen.

De geest: Je ex staat overal op je Facebook-feed en in je hersenen

Buste het: Misschien hebben jij en hij besloten om vrienden te blijven of misschien heb je je overgegeven aan een beetje cyberstalking. Wat de reden ook is, hij zit vast in je hoofd. Het is geen verrassing dat experts het erover eens zijn dat hoe meer je hem blokkeert tijdens je dagelijkse leven, hoe minder hij opduikt op X-rated momenten. "Zelfs als je weet dat hij niet geschikt voor je is, kan je lichaam nog steeds hunkeren naar de chemie die je had met een ex", zegt Ruskin. Als dat het geval lijkt te zijn, kun je het beste wat afstand tussen jullie twee creëren. "Het is niet gemeen, het is eerlijk", zegt ze. "Misschien kunnen jij en je ex over een jaar of twee vrienden zijn, maar je hebt wat tijd nodig om de chemie te laten afkoelen."

De geest: Die willekeurige man uit de coffeeshop duikt op in vieze dromen

Buste het: Fantasieën zijn een normaal onderdeel van een gezond seksleven, zegt Wagner. "We zijn mensen en onze geest gaat daar af en toe naartoe. Zolang ze de band tussen jou en je partner niet verstoren, is er niets om je zorgen over te maken." Jezelf omringen met een beetje intriges is immers nooit slecht geweest voor de slaapkamer. Maar als je altijd merkt dat je gedachten afdwalen of een beeld van een andere man moet oproepen om opgewonden te raken, dan is dit waarschijnlijk een teken dat er iets niet helemaal goed is in je relatie.

Beoordeling voor