Hoe u uw piekstroommeter gebruikt?

Een peakflowmeter is een klein apparaatje waarmee u kunt controleren hoe goed uw astma onder controle is. Piekstroommeters zijn het nuttigst als u matig tot ernstig aanhoudend astma heeft.

Het meten van uw piekstroom kan u en uw zorgverlener vertellen hoe goed u lucht uit uw longen blaast. Als uw luchtwegen vernauwd en geblokkeerd zijn als gevolg van astma, dalen uw piekstroomwaarden.

U kunt uw piekstroom thuis controleren. Dit zijn de basisstappen:

• Verplaats de markering naar de onderkant van de genummerde schaal.
• Sta rechtop.
• Haal diep adem. Vul je longen helemaal.
• Houd uw adem in terwijl u het mondstuk in uw mond plaatst, tussen uw tanden. Sluit je lippen eromheen. Plaats uw tong NIET tegen of in het gat.
• Blaas zo hard en snel mogelijk uit in een enkele slag. Je eerste luchtstoot is het belangrijkste. Dus langer blazen heeft geen invloed op je resultaat.
• Schrijf het nummer op dat je krijgt. Maar als je hoestte of de stappen niet goed hebt uitgevoerd, schrijf het nummer dan niet op. Voer de stappen in plaats daarvan opnieuw uit.
• Verplaats de marker terug naar beneden en herhaal al deze stappen nog 2 keer. Het hoogste van de 3 cijfers is uw piekstroomgetal. Schrijf het op in je log-chart.

Veel kinderen onder de 5 jaar kunnen een peakflowmeter niet goed gebruiken. Maar sommigen kunnen het wel. Begin met het gebruik van piekstroommeters vóór de leeftijd van 5 om uw kind eraan te laten wennen.

Om uw persoonlijk beste piekstroomgetal te vinden, neemt u gedurende 2 tot 3 weken elke dag uw piekstroom. Uw astma zou gedurende deze tijd onder controle moeten zijn. Om uw persoonlijke record te vinden, moet u uw piekstroom zo dicht mogelijk bij de volgende tijdstippen van de dag nemen:

• Tussen 12.00 en 14.00 uur elke dag
• Elke keer nadat u uw quick-relief-medicijn heeft ingenomen om de symptomen te verlichten
• Elke andere keer dat uw provider u dit vertelt:

Deze tijden voor het nemen van uw piekstroom zijn alleen voor het vinden van uw persoonlijk record.

Noteer het aantal dat u krijgt voor elke piekstroomaflezing. Het hoogste piekstroomgetal dat u tijdens de 2 tot 3 weken had, is uw persoonlijk record.

Vraag uw leverancier om u te helpen bij het invullen van een actieplan voor astma. Dit plan moet u vertellen wanneer u de leverancier moet bellen voor hulp en wanneer u medicijnen moet gebruiken als uw piekstroom tot een bepaald niveau daalt.

Je persoonlijke record kan in de loop van de tijd veranderen. Vraag uw provider wanneer u moet controleren op een nieuw persoonlijk record.

Als je eenmaal je persoonlijke record kent, maak er dan een gewoonte van om van je piekflow een gewoonte te maken. Neem je piekstroom:

• Elke ochtend als u wakker wordt, voordat u medicijnen inneemt. Maak dit onderdeel van je dagelijkse ochtendroutine.
• Wanneer u astmasymptomen of een aanval heeft.
• Nadat u medicijnen heeft ingenomen voor een aanval. Dit kan u vertellen hoe erg uw astma-aanval is en of uw geneesmiddel werkt.
• Elke andere keer dat uw provider u dat zegt.

Controleer om te zien in welke zone uw piekstroomnummer zich bevindt. Doe wat uw provider u heeft gezegd te doen als u zich in die zone bevindt. Deze informatie zou in uw actieplan moeten staan. Als u meer dan één piekstroommeter gebruikt (zoals een thuis en een andere op school of op het werk), zorg er dan voor dat ze allemaal van hetzelfde merk zijn.

Piekstroommeter - hoe te gebruiken; Astma - piekstroommeter; Reactieve luchtwegziekte - piekstroommeter; Bronchiale astma - piekstroommeter

• Hoe de piekstroom te meten?

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Institute for Clinical Systems Improvement website. Richtlijn voor de gezondheidszorg: diagnose en behandeling van astma. 11e druk. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Astma.pdf. Bijgewerkt december 2016. Toegankelijk op 23 januari 2020.

Boulet LP, Godbout K. Diagnose van astma bij volwassenen. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's allergie: principes en praktijk. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 51.

Chassay CM. Longfunctie testen. In: Fowler GC, uitg. Procedures van Pfenninger en Fowler voor de eerstelijnszorg. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 81.

Website van het National Astma Education and Prevention Program. Hoe een piekstroommeter te gebruiken. Hoe een inhalator met afgemeten dosis te gebruiken. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Bijgewerkt maart 2013. Toegankelijk op 23 januari 2020.

Viswanathan RK, Busse WW. Beheer van astma bij adolescenten en volwassenen. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's allergie: principes en praktijk. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 52.

• Astma
• Astma- en allergiebronnen
• Astma bij kinderen
• Chronische obstructieve longziekte (COPD)

• Astma - kind - afscheiding
• Astma - controle medicijnen
• Astma bij volwassenen - wat te vragen aan de dokter?
• Astma bij kinderen - wat moet u uw arts vragen?
• Astma - snel-verlichtende medicijnen
• Bronchiolitis - afscheiding
• Chronische obstructieve longziekte - volwassenen - ontslag
• COPD - controle medicijnen
• COPD - snelhulpmiddelen
• COPD - wat moet u uw arts vragen?
• Door inspanning geïnduceerde bronchoconstrictie
• Sporten en astma op school
• Maak van peakflow een gewoonte
• Tekenen van een astma-aanval
• Blijf uit de buurt van astma-triggers

• Astma
• Astma bij kinderen
• COPD