Hoe het vitamine B-complex supplement te nemen

Inhoud

• Waar is het voor
• Hoe te nemen
• Mogelijke bijwerkingen
• Wie mag niet gebruiken

Het B-complex is een essentieel vitaminesupplement voor de normale werking van het lichaam, geïndiceerd om het meervoudige tekort aan vitamine B te compenseren.Sommige B-vitamines die gemakkelijk in de apotheek te vinden zijn, zijn Beneroc, Citoneurine en B-complex van bijvoorbeeld het EMS of Medquímica laboratorium. .

Vitamine B-complexsupplementen zijn commercieel te vinden in de vorm van siropen, druppels, ampullen en pillen en kunnen worden gekocht bij apotheken voor een prijs die sterk kan variëren, vanwege de verschillende beschikbare verpakkingsgrootten.

Waar is het voor

De B-vitamines zijn geïndiceerd voor de behandeling van tekorten aan deze vitamines en hun manifestaties, zoals neuritis, zwangerschap en borstvoeding. Ken de symptomen van een gebrek aan B-vitamines.

In de dermatologie kunnen ze worden gebruikt om de algemene toestand van furunculose, dermatitis, endogeen eczeem, seborroe, lupus erythematosus, lichen planus, behandeling van nagelafwijkingen en bevriezing te verbeteren.

Bij kindergeneeskunde kunnen ze worden gebruikt om de eetlust te vergroten en om gevallen van zwakte, slechte spijsvertering en gewichtsverlies te behandelen, vooral bij te vroeg geboren baby's, coeliakie en melkkorst.

Bovendien zijn vitamine B-complexsupplementen ook geïndiceerd om ondervoeding te behandelen, de darmflora te herstellen, bij diabetische en ulceratieve diëten, in gevallen van stomatitis, glossitis, colitis, coeliakie, chronisch alcoholisme, levercoma, anorexia en asthenie.

Kijk welke oorzaken de oorzaak van asthenie kunnen zijn en weet wat u moet doen.

Hoe te nemen

De aanbevolen dosering hangt sterk af van de dosering van het gebruikte B-complex, de farmaceutische vorm waarin de vitamines zitten en de tekortkomingen van elke persoon.

Over het algemeen is de aanbevolen dosis om een ​​gezond vitamine B-gehalte bij volwassenen te garanderen 5 tot 10 mg vitamine B1, 2 tot 4 mg vitamine B2 en B6, 20 tot 40 mg vitamine B3 en 3 tot 6 mg vitamine B5, per dag.

Bij zuigelingen en kinderen worden meestal druppels voorgeschreven en de aanbevolen dosis is 2,5 mg vitamine B1, 1 mg vitamine B2 en B6, 10 mg vitamine B3 en 1,5 mg vitamine B5.

Mogelijke bijwerkingen

De meest voorkomende bijwerkingen die kunnen optreden bij het gebruik van supplementen met B-vitamines zijn diarree, misselijkheid, braken en krampen.

Bovendien kunnen overgevoeligheidsreacties, neuropathische syndromen, remming van de lactatie, jeuk, roodheid van het gelaat en tintelingen nog steeds optreden, hoewel het zeldzamer is.

Wie mag niet gebruiken

Vitamine B-complexsupplementen mogen niet worden gebruikt bij mensen met overgevoeligheid voor een van de componenten in de formule, mensen met Parkinson die alleen levodopa gebruiken, jonger dan 12 jaar en zwangere en zogende vrouwen zonder medisch advies.