Lage bloedsuikerspiegel - zelfzorg

Een lage bloedsuikerspiegel is een aandoening die optreedt wanneer uw bloedsuikerspiegel (glucose) lager is dan normaal. Een lage bloedsuikerspiegel kan optreden bij mensen met diabetes die insuline of bepaalde andere geneesmiddelen gebruiken om hun diabetes onder controle te houden. Een lage bloedsuikerspiegel kan gevaarlijke symptomen veroorzaken. Leer hoe u de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel kunt herkennen en hoe u deze kunt voorkomen.

Een lage bloedsuikerspiegel wordt hypoglykemie genoemd. Een bloedsuikerspiegel lager dan 70 mg/dL (3,9 mmol/L) is laag en kan schadelijk voor u zijn. Een bloedsuikerspiegel lager dan 54 mg/dL (3,0 mmol/L) is een reden voor onmiddellijke actie.

U loopt risico op een lage bloedsuikerspiegel als u diabetes heeft en een van de volgende diabetesgeneesmiddelen gebruikt:

• Insuline
• Glyburide (Micronase), glipizide (Glucotrol), glimepiride (Amaryl), repaglinide (Prandin) of nateglinide (Starlix)
• Chloorpropamide (Diabinese), tolazamide (Tolinase), acetohexamide (Dymelor) of tolbutamide (Orinase)

U loopt ook een verhoogd risico op een lage bloedsuikerspiegel als u eerder een lage bloedsuikerspiegel heeft gehad.

Weet hoe u kunt zien wanneer uw bloedsuikerspiegel laag wordt. Symptomen zijn onder meer:

• Zwakte of zich moe voelen
• Schudden
• Zweten
• Hoofdpijn
• Honger
• Zich ongemakkelijk, nerveus of angstig voelen
• Je chagrijnig voelen
• Moeite met helder denken
• Dubbel of wazig zicht
• Snelle of bonzende hartslag

Soms is uw bloedsuikerspiegel te laag, zelfs als u geen symptomen heeft. Als het te laag wordt, kunt u:

• Flauw
• een aanval krijgen
• In coma raken

Sommige mensen die al lange tijd diabetes hebben, kunnen geen lage bloedsuikerspiegel meer waarnemen. Dit wordt hypoglykemische onwetendheid genoemd. Vraag uw zorgverzekeraar of het dragen van een continue glucosemeter en sensor u kan helpen detecteren wanneer uw bloedsuikerspiegel te laag wordt om symptomen te helpen voorkomen.

Praat met uw leverancier over wanneer u uw bloedsuikerspiegel elke dag moet controleren. Mensen met een lage bloedsuikerspiegel moeten hun bloedsuikerspiegel vaker controleren.

De meest voorkomende oorzaken van een lage bloedsuikerspiegel zijn:

• Uw insuline of diabetesmedicijn op het verkeerde moment innemen
• Te veel insuline of diabetesmedicatie gebruiken
• Insuline nemen om een ​​hoge bloedsuikerspiegel te corrigeren zonder iets te eten
• Niet genoeg eten tijdens maaltijden of tussendoortjes nadat u insuline of diabetesmedicatie heeft ingenomen
• Maaltijden overslaan (dit kan betekenen dat uw dosis langwerkende insuline te hoog is, dus neem contact op met uw leverancier)
• Te lang wachten na het innemen van uw medicijn om uw maaltijden op te eten
• Veel sporten of op een voor jou ongebruikelijke tijd
• Uw bloedsuikerspiegel niet controleren of uw insulinedosis niet aanpassen voordat u gaat sporten
• Alcohol drinken

Een lage bloedsuikerspiegel voorkomen is beter dan deze te moeten behandelen. Zorg dat je altijd een bron van snelwerkende suiker bij je hebt.

• Controleer tijdens het sporten uw bloedsuikerspiegel. Zorg dat je snacks bij je hebt.
• Praat met uw leverancier over het verlagen van de insulinedosering op dagen dat u traint.
• Vraag uw leverancier of u een snack voor het slapengaan nodig heeft om 's nachts een lage bloedsuikerspiegel te voorkomen. Eiwitsnacks zijn misschien het beste.

Drink GEEN alcohol zonder voedsel te eten. Vrouwen moeten alcohol beperken tot 1 drankje per dag en mannen moeten alcohol beperken tot 2 drankjes per dag. Familie en vrienden moeten weten hoe ze kunnen helpen. Ze zouden moeten weten:

• De symptomen van een lage bloedsuikerspiegel en hoe u kunt zien of u ze heeft.
• Hoeveel en wat voor eten ze je moeten geven.
• Wanneer moet u voor noodhulp bellen.
• Hoe u glucagon injecteert, een hormoon dat uw bloedsuikerspiegel verhoogt. Uw leverancier zal u vertellen wanneer u dit geneesmiddel moet gebruiken.

Als u diabetes heeft, draag dan altijd een medische waarschuwingsarmband of -ketting. Dit helpt medische hulpverleners te weten dat u diabetes heeft.

Controleer uw bloedsuikerspiegel wanneer u symptomen van een lage bloedsuikerspiegel heeft. Als uw bloedsuikerspiegel lager is dan 70 mg/dL, behandel uzelf dan meteen.

1. Eet iets dat ongeveer 15 gram (g) koolhydraten bevat. Voorbeelden zijn:

• 3 glucosetabletten
• Een halve kop (4 ons of 237 ml) vruchtensap of gewone frisdrank zonder dieet
• 5 of 6 harde snoepjes
• 1 eetlepel (el) of 15 ml suiker, gewoon of opgelost in water
• 1 eetlepel (15 ml) honing of siroop

2. Wacht ongeveer 15 minuten voordat u meer eet. Pas op dat je niet te veel eet. Dit kan een hoge bloedsuikerspiegel en gewichtstoename veroorzaken.

3. Controleer uw bloedsuiker opnieuw.

4. Als u zich na 15 minuten niet beter voelt en uw bloedsuikerspiegel nog steeds lager is dan 70 mg/dL (3,9 mmol/L), eet dan nog een tussendoortje met 15 g koolhydraten.

Mogelijk moet u een tussendoortje met koolhydraten en eiwitten eten als uw bloedsuikerspiegel binnen een veiliger bereik ligt - meer dan 70 mg/dL (3,9 mmol/L) - en uw volgende maaltijd meer dan een uur verwijderd is.

Vraag uw provider hoe u met deze situatie omgaat. Als deze stappen om uw bloedsuikerspiegel te verhogen niet werken, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Als u insuline gebruikt en uw bloedsuikerspiegel vaak of constant laag is, vraag dan uw arts of verpleegkundige als u:

• Injecteer je je insuline op de juiste manier?
• Een ander type naald nodig
• Moet veranderen hoeveel insuline u neemt
• Moet het soort insuline dat u neemt veranderen

Breng GEEN wijzigingen aan zonder eerst met uw arts of verpleegkundige te overleggen.

Soms kan hypoglykemie te wijten zijn aan het nemen van de verkeerde medicijnen. Controleer uw medicijnen bij uw apotheker.

Als de tekenen van een lage bloedsuikerspiegel niet verbeteren nadat u een snack met suiker hebt gegeten, laat dan iemand u naar de eerste hulp brengen of bel uw plaatselijke alarmnummer (zoals 911). Rijd NIET als uw bloedsuiker laag is.

Zoek onmiddellijk medische hulp voor een persoon met een lage bloedsuikerspiegel als de persoon niet alert is of niet kan worden gewekt.

Hypoglykemie - zelfzorg; Lage bloedglucose - zelfzorg

• Medische waarschuwingsarmband
• Glucosetest

Amerikaanse Diabetes Vereniging. 6. Glycemische doelen: normen voor medische zorg bij diabetes-2020. Diabetes Zorg. 2020;43(Suppl 1):S66–S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Hypoglykemie. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams leerboek van endocrinologie. 14e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 38.

• Type 1 diabetes
• Type 2 diabetes

• ACE-remmers
• Diabetes en lichaamsbeweging
• Diabetes oogzorg
• Diabetes - voetzweren
• Diabetes - actief blijven
• Diabetes - hartaanval en beroerte voorkomen
• Diabetes - zorg voor je voeten
• Diabetes testen en check-ups
• Diabetes - als je ziek bent
• Uw bloedsuikerspiegel beheren
• Type 2-diabetes - wat moet u uw arts vragen?

• suikerziekte
• Diabetes medicijnen
• Diabetestype 1
• Hypoglykemie