Allergieën, astma en pollen

Bij mensen met gevoelige luchtwegen kunnen allergie- en astmasymptomen worden veroorzaakt door het inademen van stoffen die allergenen of triggers worden genoemd. Het is belangrijk om uw triggers te kennen, omdat het vermijden ervan uw eerste stap is om u beter te voelen. Pollen is een veel voorkomende trigger.

Stuifmeel is een trigger voor veel mensen met allergieën en astma. De soorten pollen die triggers zijn, variëren van persoon tot persoon en van regio tot regio. Planten die hooikoorts (allergische rhinitis) en astma kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• Sommige bomen
• Sommige grassen
• onkruid
• ambrosia

De hoeveelheid stuifmeel in de lucht kan van invloed zijn op het feit of u of uw kind hooikoorts en astmasymptomen heeft.

• Op warme, droge, winderige dagen is er meer stuifmeel in de lucht.
• Op koele, regenachtige dagen wordt het meeste stuifmeel op de grond gewassen.

Verschillende planten produceren stuifmeel op verschillende tijdstippen van het jaar.

• De meeste bomen produceren stuifmeel in het voorjaar.
• Grassen produceren meestal stuifmeel in de late lente en zomer.
• Ragweed en andere laatbloeiende planten produceren stuifmeel in de late zomer en vroege herfst.

Het weerbericht op tv of op de radio bevat vaak informatie over het aantal pollen. Of u kunt het online opzoeken. Wanneer de pollenniveaus hoog zijn:

• Blijf binnen en houd deuren en ramen gesloten. Gebruik een airconditioner als je die hebt.
• Bewaar buitenactiviteiten voor de late namiddag of na een zware regenbui. Vermijd de buitenlucht tussen 5 en 10 uur.
• Droog kleding niet buitenshuis. Stuifmeel blijft aan hen plakken.
• Laat iemand zonder astma het gras maaien. Of draag een gezichtsmasker als je het moet doen.

Houd het gras kort gemaaid of vervang uw gras door een bodembedekker. Kies een bodembedekker die niet veel stuifmeel produceert, zoals Iers mos, bosgras of dichondra.

Als u bomen voor uw tuin koopt, zoek dan naar boomsoorten die uw allergieën niet verergeren, zoals:

• Mirte-, kornoelje-, vijgen-, dennen-, palm-, peer-, pruimen-, redbud- en sequoiabomen
• Vrouwelijke cultivars van es, vlier, cottonwood, esdoorn, palm, populier of wilgen

Reactieve luchtwegen - stuifmeel; Bronchiale astma - stuifmeel; Triggers - stuifmeel; Allergische rhinitis - pollen

American Academy of Allergy Astma & Immunology website. Allergenen binnenshuis. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Geraadpleegd op 7 augustus 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergeenvermijding bij allergisch astma. Voorste pediatr. 2017;5:103. Gepubliceerd op 10 mei 2017. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Allergische en niet-allergische rhinitis. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's allergie: principes en praktijk. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 40.

• Allergie
• Astma
• Hooikoorts