Gezondheidsrisico's van alcoholgebruik

Bier, wijn en sterke drank bevatten allemaal alcohol. Als u te veel alcohol drinkt, loopt u het risico op alcoholgerelateerde problemen.

Bier, wijn en sterke drank bevatten allemaal alcohol. Als u een van deze drinkt, gebruikt u alcohol. Uw drinkpatroon kan variëren, afhankelijk van met wie u bent en wat u doet.

Als u te veel alcohol drinkt, loopt u het risico op alcoholgerelateerde problemen als:

• U bent een man onder de 65 jaar die 15 glazen of meer per week drinkt, of vaak 5 of meer glazen per keer drinkt.
• U bent een vrouw of een man ouder dan 65 jaar die 8 of meer drankjes per week drinkt, of vaak 4 of meer drankjes per keer drinkt.

Eén drankje wordt gedefinieerd als 12 ounce (355 milliliter, ml) bier, 5 ounce (148 ml) wijn of een 1 1/2-ounce (44 ml) shot sterke drank.

Langdurig overmatig alcoholgebruik vergroot de kans op:

• Bloeding uit de maag of slokdarm (de buis waar het voedsel doorheen gaat van uw mond naar uw maag).
• Zwelling en schade aan de alvleesklier. Je alvleesklier maakt stoffen aan die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
• Schade aan de lever. Bij ernstige leverschade leidt vaak tot de dood.
• Slechte voeding.
• Kanker van de slokdarm, lever, dikke darm, hoofd en nek, borsten en andere gebieden.

Overmatig drinken kan ook:

• Maak het moeilijker om hoge bloeddruk onder controle te krijgen met medicijnen als u al een hoge bloeddruk heeft.
• Leidt bij sommige mensen tot hartproblemen.

Elke keer dat u drinkt, kan alcohol uw denken en beoordelingsvermogen beïnvloeden. Langdurig overmatig alcoholgebruik beschadigt hersencellen. Dit kan leiden tot blijvende schade aan uw geheugen, denken en uw gedrag.

Schade aan zenuwen door alcoholgebruik kan veel problemen veroorzaken, waaronder:

• Gevoelloosheid of een pijnlijk "spelden- en naalden"-gevoel in uw armen of benen.
• Problemen met erecties bij mannen.
• Urine lekken of moeite hebben met plassen.

Drinken tijdens de zwangerschap kan schadelijk zijn voor de opgroeiende baby. Ernstige geboorteafwijkingen of foetaal alcoholsyndroom (FAS) kunnen optreden.

Mensen drinken vaak om zich beter te voelen of om gevoelens van verdriet, depressie, nervositeit of zorgen te blokkeren. Maar alcohol kan:

• Maak deze problemen in de loop van de tijd erger.
• Slaapproblemen veroorzaken of verergeren.
• Verhoog het risico op zelfmoord.

Gezinnen worden vaak getroffen wanneer iemand in huis alcohol gebruikt. Geweld en conflicten in huis zijn veel waarschijnlijker wanneer een familielid alcohol misbruikt. Kinderen die opgroeien in een gezin waar alcoholmisbruik voorkomt, hebben meer kans om:

• Doe het slecht op school.
• Depressief zijn en problemen hebben met angst en een laag zelfbeeld.
• Heb huwelijken die eindigen in een scheiding.

Zelfs één keer te veel alcohol drinken kan schadelijk zijn voor u of anderen. Het kan leiden tot een van de volgende zaken:

• Auto ongelukken
• Risicovolle seksgewoonten, die kunnen leiden tot ongeplande of ongewenste zwangerschap en seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's)
• Valpartijen, verdrinking en andere ongelukken
• Zelfmoord
• Geweld, aanranding of verkrachting en doodslag

Vraag jezelf eerst af wat voor soort drinker je bent?

Zelfs als u een verantwoorde drinker bent, kan één keer teveel drinken schadelijk zijn.

Wees je bewust van je drinkpatroon. Leer manieren om minder te drinken.

Als u uw alcoholgebruik niet onder controle kunt krijgen of als uw alcoholgebruik schadelijk wordt voor uzelf of anderen, zoek dan hulp bij:

• Uw zorgverlener
• Steun- en zelfhulpgroepen voor mensen met drankproblemen

Alcoholisme - risico's; Alcoholmisbruik - risico's; Alcoholverslaving - risico's; Riskant drinken

Centra voor Ziektebestrijding en Preventie website. Factsheets: alcoholgebruik en uw gezondheid. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Bijgewerkt op 30 december 2019. Toegankelijk op 23 januari 2020.

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism website. Alcohol & uw gezondheid. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Geraadpleegd op 23 januari 2020.

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism website. Alcoholgebruiksstoornis. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Geraadpleegd op 23 januari 2020.

O'Connor PG. Stoornissen in alcoholgebruik. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 26e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Alcoholgebruikstoornissen. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leerboek Huisartsgeneeskunde. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 48.

US Preventive Services Task Force. Interventies voor screening en gedragstherapie om ongezond alcoholgebruik bij adolescenten en volwassenen te verminderen: aanbevelingsverklaring van de US Preventive Services Task Force. JAMA. 2018;320(18):1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Alcohol
• Alcoholgebruiksstoornis (AUD)