Genitale herpes - zelfzorg

Het is normaal dat u zich zorgen maakt nadat u heeft ontdekt dat u genitale herpes heeft. Maar weet dat je niet de enige bent. Miljoenen mensen dragen het virus bij zich. Hoewel er geen remedie is, kan genitale herpes worden behandeld. Volg de instructies van uw zorgverlener voor behandeling en follow-up.

Eén type herpesvirus blijft in het lichaam door zich in zenuwcellen te verstoppen. Het kan lange tijd "in slaap" (slapend) blijven. Het virus kan op elk moment "wakker worden" (reactiveren). Dit kan worden geactiveerd door:

• Vermoeidheid
• genitale irritatie
• Menstruatie
• Fysieke of emotionele stress
• Letsel

Het patroon van uitbraken varieert sterk bij mensen met herpes. Sommige mensen dragen het virus bij zich, ook al hebben ze nooit symptomen gehad. Anderen hebben misschien maar één uitbraak of uitbraken die zelden voorkomen. Sommige mensen hebben regelmatige uitbraken die elke 1 tot 4 weken voorkomen.

Symptomen verlichten:

• Neem paracetamol, ibuprofen of aspirine om pijn te verlichten.
• Breng meerdere keren per dag koele kompressen aan op zweren om pijn en jeuk te verlichten.
• Vrouwen met zweren op de vaginale lippen (schaamlippen) kunnen proberen te urineren in een bak met water om pijn te voorkomen.

Door het volgende te doen, kunnen zweren genezen:

• Was zweren voorzichtig met water en zeep. Dep vervolgens droog.
• VERBIND GEEN zweren. Lucht versnelt de genezing.
• NIET plukken aan zweren. Ze kunnen geïnfecteerd raken, wat de genezing vertraagt.
• Gebruik GEEN zalf of lotion op zweren, tenzij uw leverancier dit voorschrijft.

Draag loszittend katoenen ondergoed. Draag GEEN nylon of andere synthetische panty's of ondergoed. Draag ook GEEN strakke broeken.

Genitale herpes kan niet worden genezen. Antivirale medicijnen (aciclovir en verwante geneesmiddelen) kunnen pijn en ongemak verlichten en de uitbraak helpen sneller te verdwijnen. Het kan ook het aantal uitbraken verminderen. Volg de instructies van uw leverancier over hoe u dit geneesmiddel moet gebruiken als het is voorgeschreven. Er zijn twee manieren om het te nemen:

• Eén manier is om het ongeveer 7 tot 10 dagen in te nemen, alleen als er symptomen optreden. Dit verkort meestal de tijd die nodig is om de symptomen op te ruimen.
• De andere is om het dagelijks te nemen om uitbraken te voorkomen.

Over het algemeen zijn er weinig of geen bijwerkingen van dit geneesmiddel. Als ze optreden, kunnen bijwerkingen zijn:

• Vermoeidheid
• Hoofdpijn
• Misselijkheid en overgeven
• Uitslag
• epileptische aanvallen
• Tremor

Overweeg om dagelijks antivirale medicijnen te nemen om te voorkomen dat uitbraken zich ontwikkelen.

Door maatregelen te nemen om uzelf gezond te houden, kunt u ook het risico op toekomstige uitbraken minimaliseren. Dingen die u kunt doen zijn onder meer:

• Krijgt voldoende slaap. Dit helpt je immuunsysteem sterk te houden.
• Eet gezond eten. Goede voeding helpt ook om je immuunsysteem sterk te houden.
• Houd de stress laag. Constante stress kan je immuunsysteem verzwakken.
• Bescherm uzelf tegen de zon, wind en extreme kou en hitte. Gebruik zonnebrandcrème, vooral op je lippen. Blijf op winderige, koude of warme dagen binnen of neem maatregelen om u tegen het weer te beschermen.

Ook als je geen zweren hebt, kun je het virus tijdens seksueel of ander nauw contact aan iemand doorgeven. Om anderen te beschermen:

• Laat elke seksuele partner weten dat je herpes hebt voordat je seks hebt. Laat ze beslissen wat ze moeten doen.
• Gebruik condooms van latex of polyurethaan en vermijd seks tijdens symptomatische uitbraken.
• Heb GEEN vaginale, anale of orale seks als u zweren heeft op of nabij de geslachtsdelen, anus of mond.
• NIET kussen of orale seks hebben als u een zweertje op de lippen of in de mond heeft.
• Deel uw handdoeken, tandenborstel of lippenstift NIET. Zorg ervoor dat het servies en bestek dat u gebruikt, goed is gewassen met wasmiddel voordat anderen het gebruiken.
• Was uw handen goed met water en zeep na het aanraken van een zere plek.
• Overweeg het gebruik van dagelijkse antivirale medicijnen om de verspreiding van virussen te beperken en het risico te verkleinen dat u het virus op uw partner overdraagt.
• U kunt ook overwegen om uw partner te laten testen, zelfs als ze nog nooit een uitbraak hebben gehad. Als u allebei het herpesvirus heeft, is er geen risico op overdracht.

Bel uw provider als u een van de volgende zaken heeft:

• Symptomen van een uitbraak die verergeren ondanks medicijnen en zelfzorg
• Symptomen waaronder hevige pijn en zweren die niet genezen
• Frequente uitbraken
• Uitbraken tijdens de zwangerschap

Herpes - genitaal - zelfzorg; Herpes simplex - genitaal - zelfzorg; Herpesvirus 2 - zelfzorg; HSV-2 - zelfzorg

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Genitale luchtweginfecties: vulva, vagina, baarmoederhals, toxisch shocksyndroom, endometritis en salpingitis. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Uitgebreide gynaecologie. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 23.

Whitley RJ. Herpes simplex-virusinfecties. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 374.

Workowski KA, Bolan GA; Centrum voor ziektecontrole en Preventie. Richtlijnen voor de behandeling van seksueel overdraagbare aandoeningen, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015;64(RR-03):1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Genitale herpes