Collateraal ligament (CL) letsel - nazorg

Een ligament is een weefselband die een bot met een ander bot verbindt. De collaterale banden van de knie bevinden zich aan de buitenkant van uw kniegewricht. Ze helpen de botten van je boven- en onderbeen te verbinden, rond je kniegewricht.

• Het laterale collaterale ligament (LCL) loopt aan de buitenkant van uw knie.
• Het mediale collaterale ligament (MCL) loopt langs de binnenkant van uw knie.

Een collateraal ligamentletsel treedt op wanneer de ligamenten worden uitgerekt of gescheurd. Een gedeeltelijke scheur treedt op wanneer slechts een deel van het ligament is gescheurd. Een volledige scheur treedt op wanneer het hele ligament in twee stukken wordt gescheurd.

De collaterale ligamenten helpen je knie stabiel te houden. Ze helpen je beenbotten op hun plaats te houden en voorkomen dat je knie te ver zijwaarts beweegt.

Een collateraal ligamentletsel kan optreden als u heel hard wordt geraakt aan de binnen- of buitenkant van uw knie, of als u een verdraaiingsblessure heeft.

Skiërs en mensen die basketballen, voetballen of voetballen, hebben meer kans op dit soort blessures.

Met een collateraal ligamentletsel kunt u het volgende opmerken:

• Een luide knal wanneer de blessure optreedt
• Je knie is onstabiel en kan heen en weer schuiven alsof hij "meegeeft"
• Vergrendelen of vangen van de knie bij beweging
• Zwelling van de knie
• Kniepijn aan de binnen- of buitenkant van je knie

Na onderzoek van uw knie kan de arts deze beeldvormende tests bestellen:

• Een MRI van de knie. Een MRI-machine maakt speciale foto's van de weefsels in uw knie. De foto's laten zien of deze weefsels zijn uitgerekt of gescheurd.
• Röntgenfoto's om te controleren op schade aan de botten in je knie.

Als u een letsel aan het collaterale ligament heeft, heeft u mogelijk het volgende nodig:

• Krukken om te lopen tot de zwelling en pijn beter worden
• Een brace om je knie te ondersteunen en te stabiliseren
• Fysiotherapie om de gewrichtsbeweging en beensterkte te helpen verbeteren

De meeste mensen hebben geen operatie nodig voor een MCL-blessure. Het kan echter zijn dat u een operatie nodig heeft als uw LCL gewond is of als uw verwondingen ernstig zijn en andere ligamenten in uw knie betrokken zijn.

Volg R.I.C.E. om pijn en zwelling te helpen verminderen:

• Rust uit jou been. Voorkom dat u er gewicht op legt.
• Ijs uw knie gedurende 20 minuten per keer, 3 tot 4 keer per dag.
• Samenpersen het gebied door het te wikkelen met een elastisch verband of compressiewikkel.
• Verheffen uw been door het boven het niveau van uw hart te brengen.

U kunt ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve, Naprosyn) gebruiken om pijn en zwelling te verminderen. Acetaminophen (Tylenol) helpt bij pijn, maar niet bij zwelling. U kunt deze pijnstillers in de winkel kopen.

• Praat met uw arts voordat u deze geneesmiddelen gebruikt als u een hartaandoening, hoge bloeddruk of nieraandoening heeft, of in het verleden maagzweren of inwendige bloedingen heeft gehad.
• Neem NIET meer dan de aanbevolen hoeveelheid op de fles of door uw arts.

U mag niet al uw gewicht op uw been leggen als het pijn doet, of als uw arts u zegt dat niet te doen. Rust en zelfzorg kunnen voldoende zijn om de traan te laten genezen. U moet krukken gebruiken om het gewonde ligament te beschermen.

Mogelijk moet u met een fysiotherapeut (PT) werken om de knie- en beenkracht terug te krijgen. De PT leert je oefeningen om de spieren, gewrichtsbanden en pezen rond je knie te versterken.

Naarmate uw knie geneest, kunt u terugkeren naar normale activiteiten en misschien weer sporten.

Bel uw arts als:

• U heeft meer zwelling of pijn
• Zelfzorg lijkt niet te helpen
• Je verliest het gevoel in je voet
• Je voet of been voelt koud aan of verandert van kleur

Als u een operatie ondergaat, bel dan de arts als u:

• Koorts van 100 ° F (38 ° C) of hoger
• Drainage van de incisies
• Bloeden dat niet stopt

Mediaal collateraal ligamentletsel - nazorg; MCL letsel - nazorg; Lateraal collateraal ligamentletsel - nazorg; LCL letsel - nazorg; Knieblessure - collateraal ligament

• Mediaal collateraal ligament
• Kniepijn
• Mediale collaterale ligamentpijn
• Mediaal collateraal ligamentletsel
• Gescheurd mediaal collateraal ligament

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Verstuiking van het collaterale ligament. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Basisprincipes van fysieke geneeskunde en revalidatie: musculoskeletale aandoeningen, pijn en revalidatie Re. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 66.

Miller RH, Azar FM. Knie verwondingen. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's operatieve orthopedie. 13e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Voorste kruisbandletsels (inclusief revisie). In: Miller MD, Thompson SR, eds. Orthopedische sportgeneeskunde van DeLee en Drez: principes en praktijk. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 98.

Wilson BF, Johnson DL. Mediaal collateraal ligament en posterieure mediale hoekverwondingen. In: Miller MD, Thompson SR, eds. Orthopedische sportgeneeskunde van DeLee en Drez: principes en praktijk. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 100.

• Knieblessures en aandoeningen