Hartziekte en depressie

Hartaandoeningen en depressie gaan vaak hand in hand.

• Het is waarschijnlijker dat u zich verdrietig of depressief voelt na een hartaanval of hartoperatie, of wanneer symptomen van een hartaandoening uw leven veranderen.
• Mensen die depressief zijn, hebben meer kans op hartaandoeningen.

Het goede nieuws is dat het behandelen van depressie kan helpen om zowel uw mentale als fysieke gezondheid te verbeteren.

Hartaandoeningen en depressie zijn op een aantal manieren met elkaar verbonden. Sommige symptomen van depressie, zoals een gebrek aan energie, kunnen het moeilijker maken om voor uw gezondheid te zorgen. Mensen die depressief zijn, hebben meer kans op:

• Drink alcohol, eet te veel of rook om met depressieve gevoelens om te gaan
• Niet sporten
• Stress voelen, wat het risico op abnormale hartritmes en hoge bloeddruk verhoogt.
• Ze nemen hun medicijnen niet correct in

Al deze factoren:

• Verhoog uw risico op een hartaanval
• Verhoog uw risico om te overlijden na een hartaanval
• Verhoogt het risico om opnieuw opgenomen te worden in het ziekenhuis
• Vertraag uw herstel na een hartaanval of hartoperatie

Het komt vrij vaak voor dat u zich somber of verdrietig voelt na een hartaanval of hartoperatie. U zou zich echter positiever moeten gaan voelen naarmate u herstelt.

Als de verdrietige gevoelens niet weggaan of zich meer symptomen ontwikkelen, schaam je dan niet. In plaats daarvan moet u uw zorgverzekeraar bellen. U kunt een depressie hebben die moet worden behandeld.

Andere tekenen van depressie zijn onder meer:

• Prikkelbaar voelen
• Moeite hebben met concentreren of beslissingen nemen
• Moe voelen of geen energie hebben
• Zich hopeloos of hulpeloos voelen
• Moeite met slapen of te veel slapen sleeping
• Een grote verandering in eetlust, vaak met gewichtstoename of -verlies
• Een verlies van plezier in activiteiten die u gewoonlijk leuk vindt, inclusief seks
• Gevoelens van waardeloosheid, zelfhaat en schuld
• Herhaalde gedachten aan de dood of zelfmoord

Behandeling voor depressie zal afhangen van hoe ernstig het is.

Er zijn twee hoofdtypen behandelingen voor depressie:

• Praat therapie. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van gesprekstherapie die vaak wordt gebruikt om depressie te behandelen. Het helpt je om denkpatronen en gedrag te veranderen die kunnen bijdragen aan je depressie. Andere soorten therapie kunnen ook nuttig zijn.
• Antidepressiva medicijnen. Er zijn veel soorten antidepressiva. Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) en serotonine- en noradrenalineheropnameremmers (SNRI's) zijn de twee meest voorkomende soorten geneesmiddelen die worden gebruikt om depressie te behandelen. Uw provider of therapeut kan u helpen er een te vinden die voor u werkt.

Als uw depressie mild is, kan gesprekstherapie voldoende zijn om te helpen. Als u een matige tot ernstige depressie heeft, kan uw leverancier zowel gesprekstherapie als medicijnen voorstellen.

Depressie kan het moeilijk maken om ergens zin in te hebben. Maar er zijn manieren om jezelf beter te voelen. Hier zijn een paar tips:

• Beweeg meer. Regelmatige lichaamsbeweging kan depressie helpen verminderen. Als u echter herstelt van hartproblemen, moet u eerst toestemming krijgen van uw arts voordat u begint met sporten. Uw arts kan aanbevelen om deel te nemen aan een hartrevalidatieprogramma. Als hartrevalidatie niet geschikt voor u is, vraag dan uw arts om andere trainingsprogramma's voor te stellen.
• Neem een ​​actieve rol in uw gezondheid. Studies tonen aan dat betrokkenheid bij uw herstel en algehele gezondheid u kan helpen om u positiever te voelen. Dit omvat het nemen van uw medicijnen zoals voorgeschreven en het volgen van uw dieetplan.
• Verminder je stress. Besteed elke dag tijd aan dingen die u ontspannend vindt, zoals naar muziek luisteren. Of overweeg meditatie, tai chi of andere ontspanningsmethoden.
• Zoek sociale steun. Door je gevoelens en angsten te delen met mensen die je vertrouwt, kun je je beter voelen. Het kan je helpen om beter om te gaan met stress en depressie. Sommige onderzoeken tonen aan dat het je zelfs kan helpen langer te leven.
• Volg gezonde gewoonten. Slaap voldoende en eet gezond. Vermijd alcohol, marihuana en andere recreatieve drugs.

Bel 911 of het lokale alarmnummer, een zelfmoordhotline (bijvoorbeeld de National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255), of ga naar een nabijgelegen eerstehulpafdeling als u denkt uzelf of anderen iets aan te doen.

Bel uw zorgverzekeraar als:

• Je hoort stemmen die er niet zijn.
• Je huilt vaak zonder reden.
• Uw depressie heeft uw vermogen om langer dan 2 weken deel te nemen aan uw herstel, uw werk of uw gezinsleven beïnvloed.
• U heeft 3 of meer symptomen van depressie.
• U denkt dat een van uw medicijnen u depressief maakt. Verander of stop niet met het gebruik van medicijnen zonder met uw leverancier te overleggen.

Beach SR, Celano CM, Huffman JC, Lanuzi JL, Stern TA. De psychiatrische behandeling van patiënten met hartaandoeningen. In: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Handbook of General Hospital Psychiatry. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 26.

Lichtman JH, Froelicher ES, Blumenthal JA, et al. Depressie als risicofactor voor slechte prognose bij patiënten met acuut coronair syndroom: systematische review en aanbevelingen: een wetenschappelijke verklaring van de American Heart Association. Circulatie. 2014;129(12)::1350-1369. PMID: 24566200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24566200/.

Vaccarino V, Bremner JD. Psychiatrische en gedragsaspecten van hart- en vaatziekten. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. De hartziekte van Braunwald: een leerboek over cardiovasculaire geneeskunde. 11e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 96.

Wei J, Rooks C, Ramadan R, et al. Meta-analyse van door mentale stress geïnduceerde myocardischemie en daaropvolgende cardiale gebeurtenissen bij patiënten met coronaire hartziekte. Ben J Cardio. 2014;114(2):187-192. PMID: 24856319 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24856319/.

• Depressie
• Hartziekten